作者 cc02040326 (茶包)標題 [問卦] 你們都是怎摸強迫自己做有氧的時間 Sun Sep 3 23:12:16 2023
欸欸欸
肥宅找CHATGPT開菜單
重訓有氧混搭
重訓日目前都沒問題能完成
核心勉強可以 就是這葛有氧!!!
我買惹飛輪 努力保持讓他不要變曬衣架
從來沒丟過衣服在上面 但就是沒辦法像重訓一樣每天去做
看到那個阻力旋鈕就覺得這一定很難踩 算惹算惹 昨天有運動= =
不要太累
原本以前練到可以全力踩10分鐘 現在又退步回一開始的2分鐘
怎摸辦怎摸辦 這樣下去它變成曬衣架只是時間問題
你們都是怎摸強迫自己做有氧的 有卦???
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※ 作者: cc02040326 2023-09-03 23:12:16
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→ ev331: 爽的時侯1F 114.24.226.142 台灣 09/03 23:12
推 pipi8696044: 談一場戀愛，然後失戀2F 101.12.22.241 台灣 09/03 23:13
推 AKATSKI: 有氧不是只有飛輪 你可做別的3F 220.142.39.29 台灣 09/03 23:13
我房間沒很大 沒辦法上下左右跳健康操
→ ev331: 飛輪那個也算有氧嗎 不自重訓嗎 踩的要死4F 114.24.226.142 台灣 09/03 23:13
好像還是算有氧ㄟ 只是加阻力算是類負重?
推 Atermis: 想做一句話，不想做一堆話6F 223.138.98.214 台灣 09/03 23:13
推 fcugeo: 你可以把重訓做成有氧啊組數多一點7F 118.167.18.63 台灣 09/03 23:14
→ ev331: 肥宅不能做重訓吧 三高都破表了8F 114.24.226.142 台灣 09/03 23:14
推 smoltz1101: 我自己做不起來，去上團課才能9F 123.241.168.209 台灣 09/03 23:15
噓 palapalanhu: 強迫自己踩完才能看Vtuber10F 1.160.162.104 台灣 09/03 23:15
沒在看卡通==
不做ㄇ
→ ev331: 現在要抓我弟有氧 這有醫生可以諮詢嗎12F 114.24.226.142 台灣 09/03 23:15
※ 編輯: cc02040326 (203.204.134.31 臺灣), 09/03/2023 23:16:26
推 saint01: 去跑步游泳啊13F 111.253.29.189 台灣 09/03 23:17
→ touurtn: 建議把衣服全丟了 就不會變成曬衣架15F 220.132.243.176 台灣 09/03 23:19
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