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標題 [問卦] 有點失去動力運動該怎麼辦？
時間 Sat Sep 2 19:22:07 2023
標題 [問卦] 有點失去動力運動該怎麼辦？
時間 Sat Sep 2 19:22:07 2023
以前假日可以連兩天運動3小時，最近可能因為常加班，而且身體有點狀況，不只平日懶
得運動，今天連運動90分鐘都很勉強，只想吃吃睡睡，然而懶得運動就無情地反映在體重
上了。該怎麼重拾運動才好？感謝。
得運動，今天連運動90分鐘都很勉強，只想吃吃睡睡，然而懶得運動就無情地反映在體重
上了。該怎麼重拾運動才好？感謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.71.219.140 (臺灣)
※ 作者: MoreLight 2023-09-02 19:22:07
※ 文章代碼(AID): #1aynhXzi (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1693653729.A.F6C.html
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