作者 st9240208 (用吉他打排球)標題 Re: [問卦] 台積電的32工程師怎麼一天可以運動2小時?時間 Wed May 31 09:27:54 2023
※ 引述 《Qunnine (qunnine)》 之銘言：
: 前幾周啦
: 遇到一個好像是掛32的台積電工程師
: 他說從入行來
: 他沒有1天破戒
: 他說就算加班也要一天保持運動2小時
: 他通常是
: 5點起床先騎70分鐘的飛輪
: 再配50分鐘的重訓
: 跟配偶一起以及叫小孩一起吃早餐
就是紀律啊
一堆朝九晚五的時間一大把還不是沒運動
但高工時又同時想維持紀律
就是有些東西得犧牲掉
阿肥我現在一天工時加上通勤運動等等
不在家的時間就差不多14小時
通常早上5：30起床
6：00出門去健身房
健身大概40分鐘後洗個澡去公司
不加班的話大概18：30離開公司
吃個飯搭車回家
大概20：00可以到家
考量到一天睡至少7小時
每天在家的自由時間只剩2.5小時
工時通勤運動睡覺的時間省不掉
就只能犧牲娛樂時間了
現在都是用搭車的時間追新番
2077全結局也解到一半而已
每天都覺得時間不夠
但看看前陣子量inbody
體脂雖然龜速但還是有降
肌肉量雖然在機器誤差範圍內但還是有些許提升
就覺得努力還是有點成果的
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This is not a guitar business
but a happiness business
--Tommy Emmanuel
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.251.45 (臺灣)
※ 作者: st9240208 2023-05-31 09:27:54
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※ 同主題文章:
Re: [問卦] 台積電的32工程師怎麼一天可以運動2小時?
05-31 09:27 st9240208
→ kiddcat: 生活作息規律很重要2F 36.226.3.58 台灣 05/31 09:30
推 ANava: 沒錯時間就像乳溝一樣 硬擠都會有的3F 111.82.41.60 台灣 05/31 09:35
只是會很累就是
像我健身組間休息
都從2分鐘壓縮到30秒～1分半
就為了省那幾分鐘
→ k44754 …
噓 k44754: 所以，你有女友嗎= =4F 49.215.37.244 台灣 05/31 09:38
不唬爛還真的有
所以平日的2.5小時
有時候還得陪女友
時間哪夠啊
推 t81511270: 極致的自律5F 111.246.98.185 台灣 05/31 09:48
我都很佩服那種常態加班公司內的巨巨
我這種不太加班練身體健康的
都沒什麼時間了
※ 編輯: st9240208 (223.136.251.45 臺灣), 05/31/2023 09:52:55
推 palapalanhu: 自律真的很重要，大部分說沒時間的就是懶而已6F 114.137.160.65 台灣 05/31 09:59
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