作者 elite9q ()
標題 Re: [新聞] 台灣肥胖率飆破50%!超過日本10倍 網揭4大主因:懶得跟
時間 Mon May 29 21:24:18 2023


我覺得除了走路以外

便當太大份而且太油也是關鍵

我以前在日本常常吃的便當是冷飯糰

就很像御飯糰那種

不然就是一小塊烤鯖魚,一些涼拌醃漬的菜,冷的白飯

在台灣賣我敢說一定會被靠邀又貴又吃不飽

回台灣中午大便當

一整塊有腿骨的炸雞腿,三樣油炒的配菜,飯還要加滷汁

這一整個便當絕對逼近1500大卡

大家說又便宜又好吃

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.179.150 (臺灣)
※ 作者: elite9q 2023-05-29 21:24:18
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LoveMakeLove: 原來一份便當就一個人熱量需求...1F 36.226.219.158 台灣 05/29 21:25
se2422: 問題是大家的偏好就是喜歡這種便當啊2F 220.129.204.114 台灣 05/29 21:25
syntax123: 油滋滋  爽啊3F 101.9.101.40 台灣 05/29 21:26
HellFly: 菜真的太油也是真的4F 111.241.226.223 台灣 05/29 21:27
patrol: 啊不然你可以只吃一半啊5F 220.143.131.198 台灣 05/29 21:29
s6525480: 油脂真的很可憐 被黑的有夠慘
通常會講太油的 肉跟飯吃非常多6F 223.136.79.111 台灣 05/29 21:30
Refauth: 怪不得台灣年輕人整天喊窮然後又出國玩樂8F 118.169.59.41 台灣 05/29 21:31
trywish: 那是因為沒時間要求方便吧。日式便當也有正常份量的(還是比台灣少油少量)。就像你9F 111.242.75.23 台灣 05/29 21:32
touurtn: 現在年輕人都在吃水煮便當誰跟你炸雞腿11F 220.132.243.176 台灣 05/29 21:32
trywish: 每天吃7-11普通便當,久了也差不多。
另外現在一堆貴桑桑的健康蔬食。水煮+多色配菜,但一樣胖。12F 111.242.75.23 台灣 05/29 21:33
s6525480: 炸雞腿也沒差 真的
輪椅坐太多飯吃太多 步行太少15F 223.136.79.111 台灣 05/29 21:34
st930324: 調查一下吃宵夜習慣與睡眠時間,就可以知道問題所在。17F 1.161.104.150 台灣 05/29 21:34
s6525480: 睡眠其實也不是那麼絕對 真的19F 223.136.79.111 台灣 05/29 21:35
se2422: 我覺得便當問題還好,問題是一天吃幾餐,熱量攝取多少才是重點。20F 1.200.79.0 台灣 05/29 21:35
s6525480: 宵夜 還有嫌油卻多吃肉 懶得走路22F 223.136.79.111 台灣 05/29 21:36
coffee112: 感覺走路差超多 在日本一直一直走23F 114.140.112.135 台灣 05/29 21:41
metagenomic: 運動占比不大,你攝取的熱量才是重中之重24F 39.14.9.119 台灣 05/29 22:05

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