[問卦] 快走慢跑就會腿軟怎麼改善 - Gossiping板

作者 leon131417 ()
標題 [問卦] 快走慢跑就會腿軟怎麼改善
時間 Sat Apr 22 02:26:08 2023

女口是頁

最近慢跑都沒辦法堅持太久

大概30公尺就放棄改快走了

慢跑加快走半小時就開始腿軟

怎麼改善啊==
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※ 作者: leon131417 2023-04-22 02:26:08
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→ ah937609: 會喘嗎1F 1.200.33.104 台灣 04/22 02:26

會喘也會腿酸就是跑個幾十公尺

就堅持不住變走路了

然後半小時後固定會腿軟
※ 編輯: leon131417 (223.136.227.43 臺灣), 04/22/2023 02:28:49

推 fp737: 你這樣從新光跑到全家都不行耶2F 1.168.99.201 台灣 04/22 02:27

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