[問卦] 括約肌怎麼訓練 - Gossiping板

作者 ndhuctc (神夜天月)
標題 [問卦] 括約肌怎麼訓練
時間 Sun Apr 2 06:58:48 2023

如題
聽說八卦有不少巨巨
想問括約肌如何鍛鍊才能促進肌肥大跟提升肌力
能夠更有力的阻擋跟夾斷東西最好
對了
我說的是賁門
最近胃食道逆流有點嚴重
----
Sent from BePTT on my iPhone 12

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.41.230 (臺灣)
※ 作者: ndhuctc 2023-04-02 06:58:48
※ 文章代碼(AID): #1aABSgG5 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1680389930.A.405.html

推 garybawbaw: 蓋蓋蓋1F 114.136.114.49 台灣 04/02 06:59

推 kcclasaki: 找樓下幫忙練2F 118.171.29.102 台灣 04/02 06:59

推 milk7054: 五樓超懂的
旋風蓋3F 101.136.50.94 台灣 04/02 07:01

→ pure9502: 我都幫二樓訓練5F 49.159.0.128 台灣 04/02 07:02

→ FatFatQQ: 砍格爾6F 42.73.136.75 台灣 04/02 07:02

→ kcclasaki: 互相鍛鍊7F 118.171.29.102 台灣 04/02 07:06

→ MoDerF: 搾甘蔗8F 49.216.129.204 台灣 04/02 07:31

推 qa1122z: 搾甘蔗＋1，進階要買沒有削皮的9F 111.82.5.26 台灣 04/02 07:42

作者 ndhuctc 的最新發文:

+8 [問卦] 三角內褲派的都是什麼人 - Gossiping 板

作者: ndhuctc 111.255.167.22 (台灣) 2024-07-01 21:10:12

15F 8推
+3 [問卦] 為啥共產黨沒法打破種姓制度 - Gossiping 板

作者: ndhuctc 1.172.202.161 (台灣) 2024-06-28 20:33:05

17F 4推 1噓
+4 [問卦] 台灣的三座核電廠最大的功勞是什麼 - Gossiping 板

作者: ndhuctc 220.133.128.248 (台灣) 2024-06-18 15:45:02

15F 5推 1噓
+7 [問卦] 台灣是怎麼成為詐騙溫床的 - Gossiping 板

作者: ndhuctc 1.172.195.232 (台灣) 2024-06-16 09:45:46

21F 7推
+9 [問卦] 認真問台灣現在有比十大建設更屌的開發 - Gossiping 板

作者: ndhuctc 220.133.128.248 (台灣) 2024-05-16 14:58:13

39F 14推 5噓

點此顯示更多發文記錄