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作者
su27
(su27)
標題
Re: [問卦] 一禮拜跑5次3000公尺半年後瘦多少
時間
Sun Mar 26 13:47:35 2023
※ 引述《miss80423 (自宅警備員)》之銘言:
: 如題
: 請問一下
: 每個禮拜
: 至少跑個五次3000公尺
: 其他飲食不變
: 正常三餐飲料
: 宵夜偶爾吃
: 這樣的話
: 半年後會瘦下來嗎
: 有卦?
推文說膝蓋會廢掉根本在瞎說
我唸書時在29歲前
只要不是下雨天 晚上去學校操場跑步
3000公尺15分鐘內跑完 +開合跳
膝蓋根本就沒受傷過
真正有受傷反而是去騎腳踏車繞日月潭一圈
而且我以前在市立體育場跑步
一群跑步愛好者 年紀至少5x歲
圈數比我還多 人家也沒任何異樣
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.22.190 (臺灣)
※ 作者:
su27
2023-03-26 13:47:35
※ 文章代碼(AID): #1a7zny_M (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1679809660.A.FD6.html
推
als60907
: 跑步傷膝蓋就台灣的都市傳說啊
1F 223.141.131.198 台灣 03/26 13:48
→
YAYA6655
: 等你老了就知道了。
2F 111.83.67.53 台灣 03/26 13:52
→
pippen2002
: 笑爛!你六十歲再說好嗎?
3F 125.229.236.20 台灣 03/26 13:52
你自己去市立體育場看
跑最快那群人是幾歲
※ 編輯: su27 (122.117.22.190 臺灣), 03/26/2023 13:55:47
→
Xiaver
: 倖存者偏差 統計好一點再來發文好嗎?
4F 36.225.21.239 台灣 03/26 13:59
推
Nigger5566
: 論文拿出來就知道是誰在唬爛
5F 42.77.18.235 台灣 03/26 13:59
→
enthpzd
: 不是受傷,是長期下來累積的損耗大
6F 101.136.131.114 台灣 03/26 14:05
推
DASHOCK
: 真的會受傷阿....
7F 36.230.194.9 台灣 03/26 14:09
推
drunknmunky
: 肥宅就是宅在家裡嗆運動的人啊
8F 220.135.236.27 台灣 03/26 14:13
推
gash15374185
: 你覺得受傷還會去跑嗎?
9F 27.240.178.95 台灣 03/26 14:15
噓
eggdoegg
: 你有沒有想過你受傷就是累積來的
10F 111.83.254.90 台灣 03/26 15:27
--
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