作者 god46 (大家好,我是JayJay林俊傑)標題 [問卦] 減肥是一件困難還是簡單的事？時間 Fri Mar 17 20:55:52 2023
有人說減肥很難，要管住進入身體的食物，要計算基礎代謝率，要設定體重目標，要按表
操作飲食、作息、運動。
有人說減肥很簡單，少吃多動，每天量一次體重，就可以達到目標。
到底減肥這件事，是困難還是簡單？有人花一生時間減肥，都沒有成果；有人無時無刻都
在放縱，卻不需擔心體重。
有沒有八卦？
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※ 作者: god46 2023-03-17 20:55:52
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