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嗨 你好

這也是我第一次在男女版上發文

也許能夠和你、還有版上的大家分享一點自己如何調適這樣狀況的方法

上一段也是以劈腿收場，五年的感情有一半是在猜疑和爭執

現在難免會有很多心中小劇場、或是自責的想法出現



解決這樣容易亂想、感到緊繃的辦法

也許你可以這麼試試看

那就是找到自己生活的重心

在大大的世界裡，有屬於自己小小一塊的生活圈

當然會有和男友重疊的部分，還有家人、朋友等等

但是你怎麼調色自己的圈圈、會影響和其他人交集的部分

試著去學習新事物，讓自己的圈圈變的新鮮而充滿光彩

那和其他人交集的部分也能夠因此笑的閃亮

像是我最近在學法文，就會討論電影、發音

或是學了什麼單字和對方分享

這是比較積極面的做法

另一個平靜的方法是，當你對自己感到沒有自信、覺得自己被比下去時

我們來做一件你拿手的事情吧！一定有一件這樣的事情

可能是煮一道好吃的料理、慢跑時跑得更遠而看到不一樣的風景

甚至是把衣服摺的很漂亮

儘管不是第一名，但能夠讓你感到得心應手，漸漸恢復自信

雖然這些很老生常談，但實踐後，會感到很踏實、舒服




而抓到前男友和別的女生有什麼

只是剛好幫你篩掉不必留在你生命中的人

如果你用同樣的模式、心態去面對這個男朋友

那現在這個男朋友可能也會漸漸被篩掉

就像你說的，和你在一起的男朋友都容易劈腿QQ

不妨換個心態

不去想他又和哪個女生聊天

而是珍惜你們的相處，創造很多好笑的、溫馨的、溫暖的共鳴

那麼他就不會花那麼多時間和同事、朋友聊天了吧？




安全感是自己給自己的

唯有你的內心安定

你看這個世界的一切才能平靜而滿足

如果總是擔心、緊張，混濁的世界會讓你看不清身旁這個人的笑容

感覺你現在是處於比較壓抑的狀態

試著放鬆，專注於讓自己變得有魅力、讓他感到幸福

也許你們的關係會更加穩定



祝福妳 擁有平靜而滿足的快樂






※ 引述《strr (監獄貓)》之銘言：
: 各位好,
: 首次在男女版發文,
: 目前跟男友臺灣北中遠距中,
: 前幾段感情都遇到劈腿偷吃收場,
: 所以變得小劇場很多(我知道這樣不好,努力改進中...) 安全感也非常差...
: 常常覺得自己沒有很好, 容易被別人比下去, 跟我在一起的男友都很容易劈腿...ORZ
: 平常受不了會跟男友闡述我的心情, 他都很有耐心會聽我講, 但也不敢丟太多給他....我
: 不愛吵也不會鬧, 也不會限制對方生活
: 我跟男友都不會互看對方手機內容,
: 但看到男友在工作環境認識新的女生, 加FB , 聊line ,都心裡會緊蹦....
: 我知道工作環境認識新的人非常非常正常, 男友是屬於很容易交朋友的類型, 這也是他的
: 優點之一, 交際能力好。
: 只是前男友只要認識了新女生開始聊line, 之後一定會被我抓到他們有什麼...
: 所以到現在還是會怕怕的...
: 不是排斥他交異性朋友,
: 而是怕合拍到會加line聊天的新異性, 會讓我又看到一樣的事情發生(ex 曖昧以上..)
: 我很想完全相信男友, 他很忙我不想給他太多情緒上的壓力,  而且畢竟現在這任是現在
: 這任, 不能因為前任做錯什麼事我一併影響到現在。
: 只是心情默默還是放不開啊....
: 想請問大家遠距的安全感真的是自己給自己的嗎?
: 有這樣的心情的版友都是怎麼調適?
: 會怎樣跟另一半溝通呢?
: 感謝大家

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