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看板 NBA
作者 標題 [新聞] 中距離神射 失傳的籃球絕學
時間 Tue Jun 3 19:13:01 2014
中距離神射 失傳的籃球絕學
【台灣醒報記者陳正健綜合報導】NBA絕技，神準的中距離投籃已失傳。中距離投籃是最
有效率的得分方式之一，然而隨著中距離神射愈來愈少，球員們要不是華麗的切入禁區，
就是退一步在三分線跳投。前尼克教練范甘迪嘆道，多年前太陽掀起的小球風潮，使得球
員「愈打愈外面」，重視速度與三分線的球風當道，導致中距離勢微。
有效率的得分方式之一，然而隨著中距離神射愈來愈少，球員們要不是華麗的切入禁區，
就是退一步在三分線跳投。前尼克教練范甘迪嘆道，多年前太陽掀起的小球風潮，使得球
員「愈打愈外面」，重視速度與三分線的球風當道，導致中距離勢微。
中距離跳投被認為是「失傳的藝術」，八、九O年代的籃球員，經常使用樸實無華的射籃
技巧，當「空中飛人」麥克喬丹生涯晚期體能下滑時，仍以神準的中距離和後仰跳投稱霸
籃壇。可惜這是，這項既簡單又實用的籃球技巧逐漸失傳，華麗的上籃、強力的灌籃、帥
氣的三分線更受當代籃球所青睞。
技巧，當「空中飛人」麥克喬丹生涯晚期體能下滑時，仍以神準的中距離和後仰跳投稱霸
籃壇。可惜這是，這項既簡單又實用的籃球技巧逐漸失傳，華麗的上籃、強力的灌籃、帥
氣的三分線更受當代籃球所青睞。
【當代重視三分球】《Bleacher report》報導，在NBA新秀體測（Draft Combine）的11
項測驗中，有7項在評價球員的投籃技巧，然而，對於這項基本又古老的技藝，新一代的
籃球員中技巧嫻熟的寥寥可數。更糟的是，以現在NBA球隊選擇新人的標準來說，中距離
技巧愈來愈不受重視，因為當代籃球更強調三分線和運動能力。
項測驗中，有7項在評價球員的投籃技巧，然而，對於這項基本又古老的技藝，新一代的
籃球員中技巧嫻熟的寥寥可數。更糟的是，以現在NBA球隊選擇新人的標準來說，中距離
技巧愈來愈不受重視，因為當代籃球更強調三分線和運動能力。
根據NBA統計，在2000-01球季，10至14呎中距離投籃投射最多的球隊是公鹿，總共射出
1,399顆。但是，這個數字逐年遞減，本季10至14呎投籃最多的球隊是小牛，總數是740顆
，是14年前的一半。相反地，25至29呎的長距離投射量卻逐年增加。
，是14年前的一半。相反地，25至29呎的長距離投射量卻逐年增加。
「中距離跳投為當代籃壇所忽視。」七六人教練布朗表示，對得分好手而言，中距離是必
備的武器。NBA作家克里斯．艾克斯坦則認為，隨著攝影技術的發展，球員的肢體接觸更
容易被察覺，切入易造成犯規，使得球員更願意往籃下擠，而不是規規矩矩地中距離跳投
。
備的武器。NBA作家克里斯．艾克斯坦則認為，隨著攝影技術的發展，球員的肢體接觸更
容易被察覺，切入易造成犯規，使得球員更願意往籃下擠，而不是規規矩矩地中距離跳投
。
【NBA愈打愈外面】在2001年，16支晉級季後賽球隊的中距離投射總數為40,760顆，但今
年只有28,929顆。金塊助理教練費瑞說，儘管中距離並非當代主流，球員仍不可荒廢這項
技巧，包括「小皇帝」詹姆斯、「雷帝」杜蘭特都具備優異的中距離攻擊能力。
年只有28,929顆。金塊助理教練費瑞說，儘管中距離並非當代主流，球員仍不可荒廢這項
技巧，包括「小皇帝」詹姆斯、「雷帝」杜蘭特都具備優異的中距離攻擊能力。
前尼克教練范甘迪認為，數年前太陽「快打旋風」的球風，強調速度、檔拆戰術和三分線
投籃，掀起了NBA的小球風潮，現在許多球隊都會擺出「一大四小」的陣容，中距離投射
反而被忽視。
投籃，掀起了NBA的小球風潮，現在許多球隊都會擺出「一大四小」的陣容，中距離投射
反而被忽視。
其實許多NBA得分好手仍以中距離為得分武器之一，以10至14呎的射程而言，挪威斯基的
命中率有48.4%、蓋伊有46.5%、杜蘭特是45.7%、小加索是45.6%，保羅是45.5%，安東尼
是44.2%。以15至19呎的射程而言，衛斯特的命中率有52.2%、挪威斯基是52.1%、安東尼
是46%、伊巴卡有44.9%、阿基基是43.4%、杜蘭特也有42.7%。
命中率有48.4%、蓋伊有46.5%、杜蘭特是45.7%、小加索是45.6%，保羅是45.5%，安東尼
是44.2%。以15至19呎的射程而言，衛斯特的命中率有52.2%、挪威斯基是52.1%、安東尼
是46%、伊巴卡有44.9%、阿基基是43.4%、杜蘭特也有42.7%。
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中距離神射 失傳的籃球絕學 - Yahoo奇摩運動
![[圖]]()
閱讀Yahoo奇摩運動上的「中距離神射 失傳的籃球絕學」。 【台灣醒報記者陳正健綜合報導】NBA絕技，神準的中距離投籃已失傳。中距離投籃是最有效率的得分方式之一，然而隨著中距離神射愈來愈少，球員們要不是華麗的切入禁區，就是退一步在三分線跳投。前尼克教練范甘迪嘆道，多年前太陽掀起的小球風潮，使得球員「愈打愈外面」，重視速度與三分線的球風當道，導致中距離勢微。 中距離跳投被認為是「失傳的藝術」，八、九O年代的籃球員，經常使用樸實無華的射籃技巧，當「空中飛人」麥克喬丹生涯晚期體能下滑時，仍以神準的中距離和後仰跳投稱霸籃壇。可惜這是，這項既簡單又實用的籃球技巧逐漸失傳，華麗的上籃、強力的灌籃、帥氣的三 ...
![[圖]](https://s3.yimg.com/bt/api/res/1.2/.ZmRgf45_ru26oHC8lVB_g--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTYwMA--/http://media.zenfs.com/zh_hant_tw/News/awakeningtw/%E4%B8%AD%E8%B7%9D%E9%9B%A2%E7%A5%9E%E5%B0%84_%E5%A4%B1%E5%82%B3%E7%9A%84%E7%B1%83%E7%90%83%E7%B5%95%E5%AD%B8-e9bef35d89611581e8ffccbe906fc811.cf.png)
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推 :以前活塞的漢米爾頓 算中距離射手嗎1F 06/03 19:13
推 :三弟Bosh!2F 06/03 19:14
→ :中距離不是因為最沒效率所以才沒落嗎.....@@?3F 06/03 19:16
推 :投三分線可以罰三球，中距離只能罰二球，高下立判4F 06/03 19:16
推 :KD不是都中距離?5F 06/03 19:17
推 :ＫＤ真的是全方位射手，中距，三分，罰球命中超高6F 06/03 19:17
噓 :選擇投15呎中距離不行膩??7F 06/03 19:17
推 :中距離站投取代中距離跳投~8F 06/03 19:18
推 :有LBJ的數據嗎?9F 06/03 19:18
推 :Dirk !10F 06/03 19:19
推 :記得中距離出手的期望值最低，所以才會慢慢沒落11F 06/03 19:19
→ :前幾天Bosh說他投三分的原因也有類似的影子
→ :前幾天Bosh說他投三分的原因也有類似的影子
推 :我也對中距離有效率那句存疑13F 06/03 19:20
推 :BG今年不是也長中距離了嗎？14F 06/03 19:20
→ :不過其實中距離是跑戰術一個很重要的起點15F 06/03 19:20
推 :甜瓜的強項16F 06/03 19:21
→ :多往後兩步就能多得1分何樂不為?17F 06/03 19:21
→ :很多戰術都必須仰賴有中距離的人發動18F 06/03 19:21
推 :現在很盛行15呎中距離投籃啊19F 06/03 19:23
推 :火箭隊就是把中投無用結果論，拿來造球隊20F 06/03 19:24
推 :其實只是減少角色球員的盲目中距離投籃啦21F 06/03 19:25
推 :應該不是失傳什麼的問題吧22F 06/03 19:26
→ :這篇第二句話就錯了 中距離是最沒效率的得分方式之一23F 06/03 19:26
推 :現在球員體能愈來愈好 中距離 簡單拿到球的機會降低24F 06/03 19:27
推 :司機是中距離二樓跳投25F 06/03 19:27
→ :當然會為了把空間拉大 而更重視三分外線的出手26F 06/03 19:27
推 :頂尖選手中距離5成，頂尖三分射手有4成，很好選吧~?27F 06/03 19:28
→ :當你的射手三分有4成3以上 當然射三分阿28F 06/03 19:29
→ :如果都要做戰術的話感覺想辦法做個三分好像不賴29F 06/03 19:29
推 :效率不高 不過是單打神器30F 06/03 19:30
推 :中距離五成期望值是1分, 三分球四成是1.2分31F 06/03 19:30
→ :近年中距離慢慢被三分球取代也是有道理的
→ :近年中距離慢慢被三分球取代也是有道理的
→ :因為三分四成大多是在空檔 中距離很少有空檔也有五成33F 06/03 19:33
→ :西河蠻愛中距離跳投的34F 06/03 19:33
→ :所以應該是有辦法突破防守的時候做三分戰術35F 06/03 19:34
→ :打不起來的時候就要靠主將在中距離打開局面
→ :打不起來的時候就要靠主將在中距離打開局面
推 :拜託 雷霆隊的15呎中距離投籃超準的好嗎37F 06/03 19:35
推 :關鍵時刻比較難製造三分出手的機會 那時就要靠中投了38F 06/03 19:35
推 :以結果論的期望值，會得到盲點就是為什麼不全投三分?39F 06/03 19:36
推 :中距離比三分更要求出手速度，需要大量急停跳投等40F 06/03 19:38
推 :其實三分強的球隊通常也都擁有中距離出色的球星41F 06/03 19:38
→ :自己創造空間的能力，相反三分反而更容易有大空檔或42F 06/03 19:39
推 :三分就是須要有辦法讓對方防守內縮阿43F 06/03 19:39
→ :者更從容的出手速度又可以拉空間拉得更遠44F 06/03 19:39
→ :被防守對到的三分恐怕命中率不到一成45F 06/03 19:40
推 :為甚麼10-14下一個就跳25-29了?46F 06/03 19:40
推 :除非中距離練到對方很難守 像Jordan德老的後仰47F 06/03 19:43
噓 :減安的說現在是選擇更近的切入，或是更遠的三分48F 06/03 19:44
推 :講到中距離為什麼會沒有BOSH?49F 06/03 19:44
噓 :所以是現在比較強還是古代50F 06/03 19:44
推 :大狗的中距離超準51F 06/03 19:44
推 :MJ把最沒效率的中距離練到無解...52F 06/03 19:46
推 :文章也只證明了現在中距離的投籃數量比10年前少，並53F 06/03 19:46
→ :沒比較命中率…
→ :沒比較命中率…
推 :講反了吧，中距離跳投最沒效率55F 06/03 19:47
噓 :中投就是沒效率啊。56F 06/03 19:48
噓 :中距離是最沒效率的得分方式之一 +157F 06/03 19:48
→ :現在買飯當道 中距離不好買飯阿XD58F 06/03 19:49
→ :中距離應該不是最有效而是最好出手吧...59F 06/03 19:49
噓 :現在都15呎站投了60F 06/03 19:49
推 :AGG沒人提啊61F 06/03 19:51
推 :說好的大衛西呢？62F 06/03 19:52
推 :LBJ中距離不太強吧 記得是三成多不到四成 不過到熱火63F 06/03 19:55
→ :之後有上進步有上四成的樣子
→ :之後有上進步有上四成的樣子
推 :15呎站投效率最高65F 06/03 19:56
推 :15呎站投才是王道 還可以凍結時間+休息66F 06/03 19:58
→ :三分球哪裡帥氣了67F 06/03 20:01
推 :中距離消失干太陽球風屁事?君不見受傷歸來的阿罵那68F 06/03 20:02
→ :中距離超強好嗎
→ :中距離超強好嗎
噓 :壯哉我SBL三分外線獨步全球70F 06/03 20:13
推 :現在寵兒都是站射不是嗎？71F 06/03 20:18
噓 :中距離本來就最沒效率 不要硬凹72F 06/03 20:20
推 :這篇文章根本本末倒置, 擷取的話也有點斷章取義.73F 06/03 20:22
→ :台籃早就引領風潮...中距離早失傳74F 06/03 20:29
→ :往內兩步 可以切入要飯 往外兩步 投進可以多拿一分75F 06/03 20:30
推 :Durant不是中距離站投嗎76F 06/03 20:36
推 :理論上來講會投三分中距離絕對也會 但三分在空間上77F 06/03 20:37
→ :和期望值上都更高當然投三分啊
→ :和期望值上都更高當然投三分啊
推 :活塞的鐵面人跑位接球 中距離已失傳79F 06/03 20:37
推 :斯科拉也是中距離好手80F 06/03 20:38
推 :BB差點用中距離把湖人射爆了81F 06/03 20:38
→ :不就CATCH AND SHOT 漢米很會啊82F 06/03 20:41
推 :三分球跟中距離不能單純用命中率比，還有進攻籃板83F 06/03 20:44
→ :三分球出手後搶到進攻籃板的機會比中距離小很多
→ :三分球出手後搶到進攻籃板的機會比中距離小很多
噓 :噓最有效 期望值會算嗎記者大大85F 06/03 20:46
噓 :這是戰術的問題,顯然數據派當道,三分跟禁區得分效率86F 06/03 20:46
→ :比中距離高,所以戰術當然不設計中距離
→ :不然球員都會射三分了,難道他們不會投中距離?
→ :比中距離高,所以戰術當然不設計中距離
→ :不然球員都會射三分了,難道他們不會投中距離?
推 :鐵面人的中距離超準阿89F 06/03 20:59
噓 :中距離明明是期望值最低的得分手段不是嗎？90F 06/03 21:04
→ :記者開頭在寫什麼東西...也沒有引數據支持說法
→ :記者開頭在寫什麼東西...也沒有引數據支持說法
→ :可以走步切入誰要中距離，還拉低命中率92F 06/03 21:15
推 :中距離可以成為戰術的一環吧,沒中距離,對手不就更好93F 06/03 21:15
→ :防守
→ :防守
→ :RIP95F 06/03 21:20
→ :老八傳奇~尼克雙槍Houston/Sprewell96F 06/03 21:42
推 :就跟581學的啊97F 06/03 21:45
→ :越打越外面? 這不是581引領的風潮嗎?98F 06/03 21:46
推 :中距離是戰術的開始，那時候開始有切入/投籃的分野99F 06/03 21:48
→ :個人認為，有切入/三分的球員有機會在現在的NBA立足
→ :但要成為球隊的「核心」，中距離取分方式絕對少不了
→ :個人認為，有切入/三分的球員有機會在現在的NBA立足
→ :但要成為球隊的「核心」，中距離取分方式絕對少不了
→ :/中距離 竟然2004年就有一篇寫著失傳的中距離102F 06/03 21:50
推 :KD不是每場平均10顆嗎103F 06/03 21:52
→ :郵差 大猩猩中距離也都有一定水準~~~104F 06/03 21:55
推 :Tony Parker的中距離也很強阿105F 06/03 21:55
推 :Grant Hill也常投中投106F 06/03 22:04
推 :DIRK!!107F 06/03 22:05
推 :個人覺得極佳的中距離比極佳的三分難練 三分線和籃框108F 06/03 22:12
→ :的距離相對固定 中距離則不固定 這也是某些NBA球員專
→ :職於防守但會補充一項三分技能 一方面是戰術要求另方
→ :面比中距離多點開花好練 八九零年代體能較差的白人後
→ :衛像Price或Hornacek的中距離神技已經不常看到了
→ :的距離相對固定 中距離則不固定 這也是某些NBA球員專
→ :職於防守但會補充一項三分技能 一方面是戰術要求另方
→ :面比中距離多點開花好練 八九零年代體能較差的白人後
→ :衛像Price或Hornacek的中距離神技已經不常看到了
→ :Steve Nash表示：113F 06/03 22:21
→ :樓上説的好像有道理114F 06/03 22:22
→ :樓樓上才對
→ :樓樓上才對
推 :SBL引領世界潮流116F 06/03 22:23
→ :根本是只看攻不看守= =...攻守是一體兩面的...三分不117F 06/03 22:24
→ :是單純只看得分投射距離的拉長也會造成防守圈擴大
→ :就單純的認為"中距離是王道"這句話是對的來解釋根本
→ :是只看到事情的一面= =
→ :是單純只看得分投射距離的拉長也會造成防守圈擴大
→ :就單純的認為"中距離是王道"這句話是對的來解釋根本
→ :是只看到事情的一面= =
推 :TD的打版 可惜現在少用了121F 06/03 22:30
→ :防守圈擴大沒什了不起只要夠讓防守球員多墊一小步的122F 06/03 22:30
→ :時間就夠你更穩定的出手了
→ :要不然你防守球員就追出去...那造成的結果就是籃下沒
→ :人...現實情況就是如此現代的打法也是如此...真以為
→ :場上10個真正在打球的都是豬頭= =
→ :時間就夠你更穩定的出手了
→ :要不然你防守球員就追出去...那造成的結果就是籃下沒
→ :人...現實情況就是如此現代的打法也是如此...真以為
→ :場上10個真正在打球的都是豬頭= =
推 :TD已經進化成 被打手沒吹 球轉框進 XD127F 06/03 22:43
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