※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-03-13 00:42:07
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 如果一天只吃兩餐會選早午還是午晚餐
時間 Fri Mar 12 18:06:51 2021
最近在嘗試改變看看飲食習慣
如果一天只吃兩餐的話
各位會選擇早午餐 還是午晚餐呢?
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推 : 午晚1F 03/12 18:07
→ : 因為我都睡到錯過早餐時間嘻嘻
→ : 因為我都睡到錯過早餐時間嘻嘻
推 : 早午感覺比較健康，但是午晚比較好達成3F 03/12 18:07
→ : 一般上班時間 就午晚吧4F 03/12 18:07
→ : 下班還不吃個東西犒賞自己
→ : 下班還不吃個東西犒賞自己
推 : 早晚6F 03/12 18:10
→ : 早晚7F 03/12 18:12
→ : 是早午合成一餐還是吃早餐跟午餐?8F 03/12 18:16
→ : 午晚,早餐除非你做勞力活 不然不吃也還好~ 黑咖啡就夠了9F 03/12 18:17
→ : 168當然是午晚 早餐不吃可以喝黑咖啡撐 晚餐不吃睡不著10F 03/12 18:17
推 : 早午11F 03/12 18:20
→ : 午餐+宵夜12F 03/12 18:21
→ : 午晚13F 03/12 18:21
推 : 午晚 剛好配合斷食14F 03/12 18:33
→ : 午晚，根本不想早起15F 03/12 18:46
→ : 晚餐，宵夜16F 03/12 18:48
→ : 當然是吃五碗啊，反正早上都是在昏迷騙錢17F 03/12 18:49
→ : 早晚餐18F 03/12 18:59
→ : 午晚餐啊，然後午餐要12點後吃，晚餐要20點前吃，這樣19F 03/12 19:05
→ : 就是168斷食了，斷食法其實沒那麼難
→ : 就是168斷食了，斷食法其實沒那麼難
→ : 看工作強度吧21F 03/12 19:19
推 : 我目前都午晚 晚上不吃太痛苦22F 03/12 19:25
→ : 早午比較健康，但午晚比較容易+123F 03/12 19:32
推 : 午晚24F 03/12 19:45
推 : 早起就早午，晚起就午晚25F 03/12 20:00
→ : 一定要有宵夜，其他都可以26F 03/12 20:02
推 : 健康是早午，實際是午晚27F 03/12 20:07
推 : 早午28F 03/12 20:09
→ : 早晚29F 03/12 20:20
推 : 五萬30F 03/12 20:20
推 : 我168吃午晚，早上多睡一點真的很爽31F 03/12 20:30
→ : 早晚...沒有從事勞力活的話中午其實不太會餓32F 03/12 20:42
推 : 當然午晚啊33F 03/12 20:53
→ : 午晚34F 03/12 20:55
推 : 我吃早晚，因為中午根本消化不完QQ35F 03/12 20:57
推 : 早午～～36F 03/12 21:16
推 : 午晚 以前覺得早餐不吃不行 16/8後覺得剛剛好37F 03/12 21:20
→ : 早晚38F 03/12 21:31
噓 : 午晚39F 03/12 21:35
推 : 午晚，上班趕很容易不吃，晚餐不吃本肥受不了40F 03/12 21:43
推 : 只吃晚餐41F 03/12 22:28
推 : 晚宵(?)42F 03/12 22:29
→ : 午晚，晚餐沒吃太餓43F 03/12 22:33
→ : 午晚44F 03/12 22:39
推 : 早晚45F 03/12 23:04
推 : 午晚46F 03/12 23:07
推 : 不用上班時 早晚餐 中午不吃了 也不餓47F 03/12 23:19
推 : 一天兩餐的話我會選午晚 但我都一天一餐吃晚餐 比較有48F 03/12 23:26
→ : 滿足感
→ : 滿足感
推 : 午晚，配合168，推薦給你50F 03/12 23:42
推 : 早晚51F 03/12 23:42
→ : 午晚餐52F 03/12 23:45
推 : 午晚 假日都這樣53F 03/12 23:49
推 : 午晚吧54F 03/12 23:54
推 : 早、晚 但16855F 03/13 00:33
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