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※ 本文為 Knuckles 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-06-22 01:01:42
看板 WomenTalk
作者 navarose (0w0)
標題 [問題] 怎麼抑制胸部成長
時間 Tue May  5 20:45:11 2020


先聲明 真的想認真討論 解決問題
不是開玩笑之類的文章



我身高165 體重46
胸部從國中發育以來到現在出社會一直有在成長

半年前內衣已開始是大C小D
某些牌子是E

最近發現胸部還是有在變大
速度甚至比之前快....
現在可能大D了
月經來會更大一點
而且容易駝背或是肩膀酸
腋下後面也肉肉  以前沒有的.......

沒有特別吃甚麼豐胸的東西或任何藥物
甚至早餐有時候忘記吃 晚餐也忘記吃
三餐不正常就對了

我真的不想胸部再發育下去了
真的感覺到負擔了
很怕真的變E
罩杯越大越貴...


請問除了動刀縮胸外還有甚麼辦法？



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Sent from JPTT on my OPPO CPH1879.

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.67.244 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1UiL_PxU (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1588682713.A.EDE.html
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 20:45:39
→ lpbrother: 諮詢醫生?1F 05/05 20:46
推 rttlac: 問醫生吧2F 05/05 20:46
→ Plato12: 在CD 樓下幫個3F 05/05 20:46
→ navarose: 這是看婦產科嗎？4F 05/05 20:47
→ navarose: CD?
→ eva19452002: 要看整外，因為要做縮胸手術6F 05/05 20:48
我不想動刀 會怕@@.....
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 20:48:55
→ jellytrick: 抽脂7F 05/05 20:50
→ newsnew: 問醫生吧 看是不是什麼失調導致8F 05/05 20:52
好  沒有想到可能是失調的問題
推 Plato12: 好拉不鬧 重度訓練怎麼樣,盡量避免動刀 那是不得已的辦法9F 05/05 20:52
有在考慮了
推 chs75841213: 看醫師再把你的顧慮講給他聽啊10F 05/05 20:55
→ kbt2720: 少喝豆漿11F 05/05 20:55
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 20:55:42
推 jej: 越去想他就越大 就和本肥肥胖是一樣的道理12F 05/05 20:56
→ jej: 首先先讓自己平常穿衣服能夠舒適優先 她總不可能大到Z Cup吧
至少我要阻止它長到E
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 20:56:31
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 20:57:21
推 beams156: 無法抑制啊 只能盡量不吃乳製品 高油高糖都不要14F 05/05 20:57
剛好都是我愛吃的
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 20:58:11
→ kbt2720: 不要想色色的事情15F 05/05 20:58
推 bluesea1106: 體重有增加嗎？減重加重訓或許會好一些16F 05/05 20:58
→ hy654: 165-46就已經過瘦了 還叫人減重 不過這體重胸部這麼大也強17F 05/05 21:00
推 beerbelly: 內衣的特價的都大罩杯...18F 05/05 21:03
推 Plato12: 確實165 46已經夠瘦了,去重訓完什麼事再說拉 動什麼鬼刀19F 05/05 21:05
推 kevin8203: 不用減重啊 繼續吃20F 05/05 21:08
推 as6633208: 圖？21F 05/05 21:09
不會放圖上來的啦XD
推 mrmowmow: 沒圖我們是要怎麼給妳建議？22F 05/05 21:11
推 RaiGend0519: 有新進信件還沒看23F 05/05 21:13
→ RaiGend0519: 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
推 flower42: 人家說不定是給建議阿==25F 05/05 21:14
推 leoth: 減肥26F 05/05 21:15
推 pttdouble: 小E很好 人生吃香~但大到F以上就真的很多不便27F 05/05 21:16
推 handsomecat3: 165-46看數據是瘦的；但應該是看體脂肪比較準。28F 05/05 21:18
→ handsomecat3: 就像有些人是泡芙人，瘦瘦的但體脂肪很高
→ handsomecat3: 增加肌肉量，自然就會降低體脂肪。
→ handsomecat3: 最好的方式就是阻力訓練。做深蹲硬舉這類的訓練最好
我有想過，但在沒有重訓基礎知識的情況下可能要花錢買課程，又是另一個煩惱了...想省錢啊
推 tmdggyy86005: 豆漿不能喝太多，豆漿富含植物性雌激素32F 05/05 21:20
是的  我之前早餐每天一杯無糖豆漿 現在很少買了
→ chungrew: 三餐不正常吃反而對身體不好33F 05/05 21:20
→ chungrew: 可以試著健康蔬食飲食
→ chungrew: 有可能是內分泌 激素 的問題  具體要去看醫師
推 esperanza01: 健身降體脂試試？36F 05/05 21:22
推 justmine99: 搜尋「豐胸手法」然後反著做，就是盡量不要豐到胸就37F 05/05 21:22
→ justmine99: 行了
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 21:23:05
推 handsomecat3: 有些人就是脂肪容易到胸部去，沒辦法體質個人不同39F 05/05 21:24
推 s11924: 小妹幫妳揉小40F 05/05 21:24
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 21:24:44
→ handsomecat3: 不過降低整體脂肪量還是有幫助啦。41F 05/05 21:24
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 21:25:30
推 anmimo: 蛋白質少吃 少喝牛奶 少吃木瓜 以蔬菜為主食42F 05/05 21:27
推 she123667: 豆類奶類不吃，雌激素太高43F 05/05 21:27
→ anmimo: 但是碳水化合物也不要吃太多 大概是這樣44F 05/05 21:27
→ anmimo: 會需要豐胸手法的女性 本身就不太會長脂肪在胸部 反著操作
→ anmimo: 無法證明會縮胸
→ she123667: 差很多47F 05/05 21:28
→ she123667: 同意44F
→ anmimo: 如果背部肥肉變多 可以嘗試訓練背肌哦49F 05/05 21:28
推 hyk99885ggb: 減脂啊 基本上都會掉50F 05/05 21:29
→ anmimo: 然後台灣的罩杯真的超歡樂 長到E其實也不錯啊XD51F 05/05 21:29
推 eclosion59: 胸部就是脂肪，所以增肌減脂52F 05/05 21:30
→ anmimo: 胸部容易長脂肪的女性 減脂未必會縮到胸 可能是肚子脂肪53F 05/05 21:30
→ anmimo: 變少而已
推 anmimo: 鍛鍊背部也不要忘記鍛鍊胸部的肌肉 長期練下來穿內衣也比
→ anmimo: 較不會卡肉
→ anmimo: 如果之後合併經期不穩定 可能還是要看婦科檢查就是了
好的 謝謝a大的建議 奶類跟木瓜剛好都是我喜歡吃的  夏天宵夜時間打一杯冰涼的木瓜牛奶超讚XD
推 sl613: 重訓，想辦法讓側面看起來扁一點會讓胸視覺變小一些58F 05/05 21:37
噓 sophia810413: 低能59F 05/05 21:37
→ sophia810413: 妳不吃自然就變小了
推 opple: 快樂杯 實際應該是大c而已 165這樣還行61F 05/05 21:37
推 kabika: 這樣也要罵低能？62F 05/05 21:39
→ Plato12: 某樓別氣ㄌ63F 05/05 21:40
推 QQmouse: 拍拍 覺得是沉重的負擔64F 05/05 21:41
謝謝  有很多熱心的鄉民給我建議 心情好很多了
推 howhower: 讓我照顧你65F 05/05 21:42
推 zoidswsaga: 46公斤E罩杯不合理，麻煩貼照片佐證不然難給意見66F 05/05 21:44
推 donnamonya: 看醫生67F 05/05 21:45
推 wiwi951236: 健身68F 05/05 21:46
推 mag1021: 天啊長知識~ 早知道小時候就把豆漿當水喝了69F 05/05 21:46
推 icou: 165/46 大胸部.......應該一堆人羨慕死了吧.....70F 05/05 21:47
推 okokokya: 體重謊報吧71F 05/05 21:50
推 noniko: 妳的未來老公正在吶喊抗議中72F 05/05 21:53
推 Windcws9Z: 先去照一下乳房，看有沒有問題73F 05/05 21:53
去年9月公司員工健康檢查是沒有癌症問題
推 pili9999: 怕e的話大快點，直接F就好了74F 05/05 21:53
推 refgdata: 46公斤怎可能你娜美哦75F 05/05 21:54
推 kongfusuperm: 把圖給我 我需要研究使用76F 05/05 21:54
→ bossgirl: 駝背和脖子酸痛跟胸大沒關係77F 05/05 21:55
可能我不想挺胸下意識的駝背成習慣了ˊ_>ˋ
推 prinspetal: 重訓 多做上半身的動作78F 05/05 21:56
→ shawnfly199: 健身可以方法性減掉脂肪，縮胸束身衣加胸部肌群訓練79F 05/05 21:57
→ shawnfly199: ，就算是在家也可以練習
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 21:58:32
推 dowcher: 妳以後會嫁入豪門81F 05/05 21:59
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 21:59:44
→ dowcher: 妳真的不知道奶大的優勢有多少82F 05/05 22:00
推 iKJack: 不正常飲食導致內分泌失調，請準時吃飯，有時間就運動健83F 05/05 22:00
→ iKJack: 身提高男性荷爾蒙，多吃動物性蛋白質，避免豆類製品，多
→ iKJack: 蔬菜少水果。基本上跟一般人運動瘦身要做的事一樣，胸部會
好的！謝謝建議
→ iKJack: 乖乖變小的：）86F 05/05 22:00
→ dowcher: 以後人生靠胸部可以過得很輕鬆87F 05/05 22:00
→ a27588679: 靠胸部賺縮胸手術的錢啊88F 05/05 22:00
→ a27588679: 當網紅就一堆火山孝子進貢了@@"
→ dowcher: 工作隨便找 一堆男的巴上來90F 05/05 22:01
推 mike40709: 這是你的天賦  請好好利用 很多人想要還沒有 這是個有91F 05/05 22:01
→ mike40709: 奶便是娘的年代 不是我在豪洨
→ dowcher: 又瘦又高奶又大 除非妳臉爆醜 不然要一生順遂了93F 05/05 22:02
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 22:02:36
→ dowcher: 妳知道多少a奶的去隆94F 05/05 22:03
→ dowcher: 奶大又瘦 根本是萬中選一
推 riodesu: 愛喝豆漿嗎？96F 05/05 22:04
喜歡喔  最喜歡無糖豆漿
→ donnamonya: 樓上，現在對原PO來說已經造成煩惱了是在說什麼啦97F 05/05 22:04
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 22:05:12
→ donnamonya: a乃想去隆是她的事，又不是原PO98F 05/05 22:05
推 dowcher: 我說的是現實世界運轉的規則99F 05/05 22:05
→ dowcher: a奶對某些人來說 就像男生只有3公分
→ donnamonya: 這跟想自殺的人勸說有人想活還沒辦法是差不多的，狀況101F 05/05 22:06
→ donnamonya: 就不一樣~~~~
推 paulabxz123: 女生看到這個應該就像男生靠北自己長太高長長撞到頭103F 05/05 22:06
→ paulabxz123: 一樣吧==
→ donnamonya: 所以啊，每個人都有自己的狀況，身高很難控制但現在原105F 05/05 22:07
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 22:07:44
推 bestbadman: 網路一堆資訊 不用花錢上課啦106F 05/05 22:07
→ donnamonya: PO的煩惱是有可能解決或改善的107F 05/05 22:07
沒關係的 在po文前已經預想過會看到甚麼樣的留言了，所以看到某些留言也會無視，謝謝你替我說話^\\\^
→ anmimo: 會長胸的吃什麼蛋白質都會長啦...又不是男性108F 05/05 22:08
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 22:08:31
推 jeff0801: 結果只是變胖109F 05/05 22:08
→ anmimo: 總之 如果無法改變 但起碼要確認內分泌正常哦110F 05/05 22:09
好 謝謝a大的關心
→ ll1117: 不開玩笑，認真問，妳有男友嗎？111F 05/05 22:10
有哦 同公司的工程師同事
推 s93017028022: 就像我脂肪都去肚子一樣112F 05/05 22:10
→ ll1117: 練成胸肌試試看113F 05/05 22:11
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 22:13:21
噓 ayane801x: 炫114F 05/05 22:15
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 22:15:47
※ 編輯: navarose (175.96.67.244 臺灣), 05/05/2020 22:16:13
→ Dioooo: 變大很漂亮呀～這是老天的禮物耶115F 05/05 22:17
→ ilanalan: 降體脂跟看醫生116F 05/05 22:17
推 lulu147: 你應該多生幾個女兒把這種胖只胖在胸部的厲害基銀傳下去117F 05/05 22:17
推 thjh010427: 認真回 大量的有氧運動118F 05/05 22:18
→ thjh010427: 尤其是游泳 聽t的朋友說效果不錯
推 je321654: 之前聽過是開刀 抑制什麼的120F 05/05 22:19
推 starfirerex: 考慮當模特兒，應該是不錯的工作121F 05/05 22:19
推 howshaw: 或許有時身體的生長並不能如人意122F 05/05 22:20
推 o0kk0ogreen: 高糖高油都會123F 05/05 22:20
推 virfish: 重訓+1,124F 05/05 22:24
噓 kucwalk: 不要做傻事啦～自然即是美！125F 05/05 22:25
推 kevin552216: 覺得重或者會痠就是肌肉量不夠126F 05/05 22:26
推 nalthax: 去做一些瑜伽練頸肩胸背肌肉?懷孕胸部也會變大喔127F 05/05 22:26
推 s7172001: 沒圖沒真128F 05/05 22:26
推 carolgilbert: 練舉重就會變平胸了129F 05/05 22:26
推 jskr: 記得我國中時期 也是胸部剛開始發育，有次被班上男生開玩笑130F 05/05 22:28
→ jskr: 後，就開始穿運動內衣或是束胸盡量讓胸部變平，從那之後我
→ jskr: 的胸部再也沒長大過，我現在很後悔（哭
推 qwe159236: 找人包養133F 05/05 22:29
推 aceone: 罩杯越大不會越貴啊 價格都一樣...134F 05/05 22:29
推 mistyofnight: 現在幾歲？135F 05/05 22:30
→ mistyofnight: 如果過了特定年齡應該就定型了
推 tyt1124: 重訓加減脂，人生重訓後第一次小於E，由衷感動137F 05/05 22:31
→ tyt1124: 罩杯大會比較貴喔，花車內衣很少有C以上的，很難撿便宜
推 ENCOREH33456: 你只是變胖了吧...139F 05/05 22:32
推 miunachafifa: 妳要穿包覆性好的內衣，肉才不會跑去腋下後背，雖然140F 05/05 22:32
→ miunachafifa: 罩杯會更大但看起來會瘦
→ miunachafifa: 推薦Lady的內衣
推 GIWeber: 跑步...143F 05/05 22:33
推 s920355: 去當外拍model 瘦又大胸 錢多到你根本不用煩惱144F 05/05 22:34
推 sun0000: 要注意身體狀況喲！有朋友成年後也突然一直大，後來發現145F 05/05 22:34
→ sun0000: 是癌細胞....
→ vovovolibear: 重訓練背肌147F 05/05 22:34
推 houjay: 問花木蘭啊148F 05/05 22:35
推 s920355: 趁妳有基因優勢 要好好利用149F 05/05 22:35
推 obeytherules: 事業線有人不要？150F 05/05 22:38
推 sonny044: 還是妳懷了？151F 05/05 22:38
→ sonny044: 男友應該覺得這個煩惱不是煩惱吧
推 Daniel0712: 認真會少喝豆漿去重訓153F 05/05 22:39
推 LSH001113: 分享一下妳平常都吃什麼？154F 05/05 22:39
→ sonny044: 不過目前D應該是還合理啦 畢竟也是台灣尺寸的D 不至於是155F 05/05 22:39
→ sonny044: 疾病什麼的
推 WBS0615: 可能有腫瘤 建議看內分泌或婦科157F 05/05 22:39
→ aceone: 撿不到便宜不叫比較貴吧 明明原價都一樣 然後有的人重訓反158F 05/05 22:40
→ aceone: 而變大因為有胸肌＋挺 運動後變小應該是瘦了的關係
推 ppdogininder: 我不願讓你承受這負擔160F 05/05 22:45
推 flyhattmann: 吃減肥藥會瘦到胸部161F 05/05 22:46
推 bruce2248: 已寄信162F 05/05 22:47
推 james7231: 10年後,你可能會覺得現在的自已天真XD163F 05/05 22:47
推 SSkey: 認真回，減脂164F 05/05 22:47
推 whysyou: 沒辦法 現在就開始買好內衣把胸型養好比較重要165F 05/05 22:50
推 Ichneumon: 認真 如果過青春期很久還在長又沒有懷孕 很可能是激素166F 05/05 22:52
→ Ichneumon: 問題
→ jetaime851: 覺得生完小孩再考慮動手術那些168F 05/05 22:52
推 baseballl: 有新進信件還沒看169F 05/05 22:52
噓 yocmjc: 沒圖給噓170F 05/05 22:53
→ survivalteru: 如果數據是真的 先去做個檢查吧171F 05/05 22:53
推 xkiller1900: 不是啊，你自己都說不正常飲食，那看幹嘛不先改善這172F 05/05 22:53
→ xkiller1900: 點= =
推 tyt1124: 每次週年慶買不到打折不就等於會比別人花更多錢買內衣嗎174F 05/05 22:53
→ tyt1124: ？我四件買下來就破萬。重訓胸型會比較挺但減脂胸部會變
→ tyt1124: 小，我重了四公斤，胸部小一個罩杯，終於有花車可買，超
→ tyt1124: 快樂
→ tyt1124: 然後內衣對胸型的幫助只有穿著的時候，脫下來該怎樣就怎
→ tyt1124: 樣，千萬不要迷信內衣，請去運動
噓 oneeyewolf: 照片180F 05/05 22:55
推 leolkkcs8251: 練胸肌181F 05/05 22:57
推 q2520q: 好像也只能縮胸手術而已吧？182F 05/05 22:58
推 boboSana: 不會是什麼腫瘤吧？183F 05/05 23:01
推 dglin: 還是找醫生比較好 成年人還在長感覺不太對勁184F 05/05 23:01
推 poolplayer: 建議練個養生氣功調整體脂 比較沒有什麼副作用185F 05/05 23:02
推 love50921: 這個身高體重又E奶根本天選之人186F 05/05 23:03
推 vitajing: 說真的 羨慕有這種煩惱XDDD187F 05/05 23:03
→ prettiestmrs: 告訴我你的生活習慣，我還想長嗚嗚嗚188F 05/05 23:04
推 kissung: 妳以後の優勢189F 05/05 23:04
推 A1pha: 請和我交往！190F 05/05 23:05
推 mbmy224321: 運動減脂吧191F 05/05 23:05
噓 libra925b: 我們看起來像是醫生嗎？192F 05/05 23:07
→ f11299723: 羨慕193F 05/05 23:08
推 ken10201020: 重訓 認真194F 05/05 23:09
→ Coordinate: 幾歲？195F 05/05 23:13
推 MoonHalo: 絕食（認真），但是付出健康為代價妳要嗎196F 05/05 23:14
推 serenayo: 覺得羨慕197F 05/05 23:16
推 bcqqa7785: 165/46/E ……你好 可以加我賴嗎198F 05/05 23:17
推 satsuya0114: 先去看看乳房相關的醫生比較保險199F 05/05 23:18
推 high1234: 超讚的200F 05/05 23:19
推 Slimeyptt: 體重輕的人罩杯大基本上都是下胸圍小的原因（個人經驗201F 05/05 23:22
→ Slimeyptt: ）
→ Slimeyptt: 70D 跟 80D 胸部油脂量（肉量）差很多
推 a186186: 沒圖說個基八204F 05/05 23:22
噓 King5566: 唬爛205F 05/05 23:22
推 Diehardx: 天賜神物耶206F 05/05 23:24
推 IKURAQ: 羨慕....207F 05/05 23:24
推 kuo3027: 找醫生諮詢吧208F 05/05 23:25
推 iluvwaffles: 奢侈的煩惱..209F 05/05 23:25
推 GivemeApen: 我知道有一種按摩法可以縮胸（誤210F 05/05 23:26
推 beginomega: 我好羨慕妳啊～211F 05/05 23:27
推 joemtpa2: 可能要去看醫生諮詢一下 不過妳未來一定會後悔的 這種萬212F 05/05 23:29
→ joemtpa2: 中選一的優勢竟然不喜歡 這種身材以後一生順遂欸
推 fifybl: 減肥就會縮胸了... 胖一點是時是D 更胖是E 瘦到40公斤以214F 05/05 23:30
→ fifybl: 下時是A-
推 gin10791: 胸部幾乎脂肪 多運動減脂應該能變小216F 05/05 23:34
推 ming791218: 三餐不正常，高油高糖乳製品豆漿木瓜，你沒發現你天天217F 05/05 23:37
→ ming791218: 在吃人家所謂的豐胸食品嗎？吃了豐胸食品胸部長大不是
→ ming791218: 很正常嗎？
噓 mushroom3137: 就變肥啊是不會搜尋怎麼減肥喔還縮胸勒220F 05/05 23:38
噓 johanzhou: 我也想失調221F 05/05 23:39
推 bbbkzai: 認真  直接找醫生問看看222F 05/05 23:41
推 bul0905: 妳是男人的理想型耶223F 05/05 23:43
推 sculp: 我妹靠游泳從e縮至c，給你參考224F 05/05 23:46
推 seou: 穿露一點 教人做菜 當youtuber 月入數十萬225F 05/05 23:47
噓 hank000040: 體重謊報226F 05/05 23:48
→ IiiiIiIIiiM: 家裡人的基因都是這樣嗎 都是的話可能要有心理準備縮227F 05/05 23:52
→ IiiiIiIIiiM: 胸?
→ IiiiIiIIiiM: 會覺得是優勢的他媽自己沒背痛過吧 看過少數賣奶台就
→ IiiiIiIIiiM: 以為全世界都這樣的可悲處男
→ notneme159: 多運動啊231F 05/05 23:53
→ kkshit02: 身高165 體重46 但重量集中在胸前…？超瘦？232F 05/05 23:53
推 mc2834: 減脂可以改善233F 05/05 23:56
→ axzs1111 …
噓 axzs1111: 先量個體脂 八成是變肥234F 05/05 23:57
推 f1r9a9n2k: 我有一個朋友跟妳一樣只長胸部 166/42 D 可是她很自豪235F 05/06 00:02
→ f1r9a9n2k: 耶...
→ Sunblacktea: 樓上 不是每個女的都想要大胸部237F 05/06 00:08
推 xacc: 不要阻止她  她還是個小奶！！！！！238F 05/06 00:09
推 zay05247: 吃炒大麥芽和神麯，生產後退乳的方法之一可以試試看239F 05/06 00:09
推 jeeyi345: 天選之人？240F 05/06 00:18
→ NSRC …
推 NSRC: 交男友，請他幫妳出胸罩錢　就說他也有用到，也要出錢241F 05/06 00:22
推 ko363630: 看醫生，唯一正解242F 05/06 00:22
→ NSRC …
→ NSRC: 《私人信箱》有新進信件還沒看。　誰偷寄信243F 05/06 00:22
噓 lolicat: 這種專業問題不去問醫生來這邊問鄉民...244F 05/06 00:26
→ lolicat: 另外就是基因問題
推 winteryoyo: 有照片嗎？ 私246F 05/06 00:28
→ lolicat: 重訓是一個方法 但上健身房一樣要錢 要練對又需要有經驗247F 05/06 00:28
→ lolicat: 的人指導 找教練又是一筆費用
→ lolicat: 另外不想找教練的話 妳先網路影片看一下那些固定器材怎麼
→ lolicat: 使用也可以 畢竟姿勢都幫妳固定好了 再怎麼樣也不會歪的
→ lolicat: 太離譜（應該
→ lolicat: 然後注意不要去那種會死纏爛打推銷的某些健身房 最好先問
→ lolicat: 問身邊有上健身房的親朋好友先
推 qqq5890003: 針筒抽出來254F 05/06 00:34
→ jennifer4551: 聽說游泳游快可以縮胸的樣子？255F 05/06 00:37
→ fantacliff: 我幫你按摩好了啦256F 05/06 00:41
推 s544186414: 飲食習慣是什麼可以豐胸257F 05/06 00:44
噓 auron4041: 噓有男友258F 05/06 00:47
推 assum413306: 165/46/D ！？我是不會嫌棄妳的259F 05/06 00:48
推 Snowyc: 認真說，重訓練肌肉，可以一定程度抑制脂肪。記得要練大胸260F 05/06 00:51
→ Snowyc: 肌。
推 Osirsir: 去檢查一下吧262F 05/06 00:52
推 QVQ9487: 不要在這邊問 這邊不會有正經的答案263F 05/06 00:53
推 papabearche: 大學畢業曾經d縮到b，那時候不流行重訓，我每天為了264F 05/06 00:54
→ papabearche: 減肥跑步+游泳+飲食控制，減到胸部是個意外… 這兩年
→ papabearche: 運動量減少沒有控制飲食又跟體重一起長回來了
推 q09701023: 健身減脂肪看看，背部有力有肌肉比較不會駝背了267F 05/06 00:56
推 bob1039b: 每天去操場跑步 找同性友人一起運動 應該能變小吧 通常268F 05/06 01:00
→ bob1039b: 減肥 奶也會變小
→ ChenYenChou: .....承認自己很肥很難嗎 體脂減到小於10%再叫我270F 05/06 01:01
→ wheado: 真是奢侈的煩惱271F 05/06 01:05
→ You0716: 羨慕…272F 05/06 01:08
推 ta90037: 你想太多了 好好過生活比較實在273F 05/06 01:09
→ ta90037: 你又不是運動員
推 maxxV3: 荷爾蒙失調，先前看新陳代謝科275F 05/06 01:12
推 GLOCK18: 你好，請提供照片 純粹是為了學術研究276F 05/06 01:13
推 beauty96: 我有一招可以救你 但是需要照片277F 05/06 01:15
推 evelyn055: 懂妳QQ 不至於會覺得累啦，不過有些衣服穿起來會不好看278F 05/06 01:21
→ evelyn055: 是真的（要放胸圍之類，有的版型就跑掉了，穿襯衫有些
→ evelyn055: 還要另外縫暗釦）不過罩杯變大也可能是歡樂杯的關係XDD
推 goodnight4Tw: 原po這體重還叫她減肥 有事？281F 05/06 01:23
推 EXILE1986: 說實話這身材 有哪個女生不想要?高 瘦 胸又大 真的傻眼282F 05/06 01:25
→ EXILE1986: ?別浪費你爸媽給你的。
推 DaimXXL: 我161/45/F 認真說我真希望超崩潰....我很駝背，到哪裡284F 05/06 01:27
→ DaimXXL: 胸部都會一直被當成重點 真的很煩
推 DaimXXL: 比基尼也超難買 胸太大但我下圍太小 哭
→ SSkey: 減脂不等於減體重，舉例來說當年林書豪跟連勝文身高體重一287F 05/06 01:30
→ SSkey: 樣
推 SSkey: 增肌減脂，少講了增肌
推 heyhair87: 腰瘦奶大 極品業務的料欸290F 05/06 01:44
推 moonchung: 聽說豆漿裡的激素會刺激胸部增大，也許少喝點豆漿291F 05/06 01:47
推 Helio2018: 首抽SSR卻不想要的概念 我還是第一次見到292F 05/06 01:51
→ theta4719: 健身阿 增肌減脂 包你一定胸部縮水293F 05/06 02:06
推 hjydream: 羨慕QQ又高又瘦又大294F 05/06 02:08
→ hjydream: 還是看醫生吧
推 z63876682: 圖296F 05/06 02:09
推 cities516: 去運動 規律飲食 規律作息297F 05/06 02:11
推 baliallin: 去檢查一下有沒有腫瘤或內分泌失調情形，沒有的話就別298F 05/06 02:34
→ baliallin: 想太多，順其自然吧
推 Litfal: BMI17大D…你天賦異稟阿！300F 05/06 02:43
推 s990228: 笑死說罩杯跟價格沒關係的是在？？而且胸大就真的容易駝301F 05/06 02:47
→ s990228: 背阿
→ s990228: 真的很在意的話，還是建議檢查一下啦
推 yamacha: 臉正的話你就無敵了304F 05/06 03:03
→ aceone: 呃 我是一直都買D~E 我看ABC也沒有比較便宜啊很莫名305F 05/06 03:05
推 banbanmeow: 不會啦 差不多就這樣了 不是每個人都會長到a片裡那樣306F 05/06 03:12
推 a58524andy: 減肥啦幹307F 05/06 03:14
推 qwerbote: 能長大不給他長  以後必定後悔啦308F 05/06 03:17
推 twmadrid: 不要抑制啊  奶大還可以開露奶實況打遊戲  有多一條出路309F 05/06 03:45
→ a3356140a: 165/46怎麼可能==310F 05/06 03:48
推 HiggsBoson: 165 -46-E 哇靠 小姐你是娜美嗎@@311F 05/06 03:48
推 azdc: 你幾歲？還在青春期正常，成年人長胸部有問題312F 05/06 03:51
推 johnny7888: 一看就知道是飲食造成的313F 05/06 04:04
推 yoyo830917: 奶 木瓜 肉類脂肪 山藥 黃豆製品攝取減少314F 05/06 04:06
→ yoyo830917: 然後去就診檢查
推 sean5236921: 我看起來像醫生嗎？ 不過這裡真的有醫生就是了 直接316F 05/06 04:07
→ sean5236921: 去看婦產科吧 他能幫你
推 jouyu0119: 台灣的E很歡樂吧！姐姐我自認小胸也是買過歡樂E啊，駝318F 05/06 05:02
→ jouyu0119: 背請加強背肌的肌力，不要縮胸啊～
推 kenandrew: 減脂+練背320F 05/06 05:50
→ kenandrew: 這麼暴力的身材竟然沒圖....
推 heavenbeyond: 我前女友170/52，胸部32 E~F，以前也一直喊要縮胸。322F 05/06 06:01
→ heavenbeyond: 但是經過我「好好調教」幾年之後，也開始享受大胸部
→ heavenbeyond: 的好處了。
推 iem2000: 先別想手術，先重訓練胸肌..325F 05/06 06:50
推 godtone123: D罩杯沒很大吧326F 05/06 06:57
推 ynhs123456: 重訓是最佳選擇，自然又健康327F 05/06 06:58
→ ynhs123456: 肩膀酸跟駝背重訓也可以解決
推 valenbebe: 不要喝豆漿跟奶類的試試329F 05/06 07:01
推 SoilChemist: 求認識？ xD330F 05/06 07:02
推 chih1277: 重訓唯一解 減脂胸部自然就消了331F 05/06 07:09
推 zxhzshsrm: 檢查一下內分泌，如果腦下垂體腫瘤也是有可能影響的332F 05/06 07:14
噓 Plink086: 紅明顯，那些叫人減肥增肌或說原po好身材還嫌的人……通333F 05/06 07:25
→ Plink086: 通不是重點好嗎 女生都出社會還持續發育（肉眼可查覺的
→ Plink086: 程度）絕對是有內分泌的問題，不處理未來會很糟糕，甚至
→ Plink086: 發展成惡性都有可能，不要輕忽
推 JessicaA1ba: 請跟我那個 拜託 站內信337F 05/06 07:32
推 aaggh2003: 我除了比你重四公斤以外情況一模一樣QQ內衣動不動就變338F 05/06 07:33
→ aaggh2003: 小副乳越來越大了
推 Woodstock1: 無課抽到SSR的概念340F 05/06 07:41
推 simo520: 運動341F 05/06 07:48
推 dear0106: 多訓練自己肩膀跟胸部的肌肉力量342F 05/06 07:49
→ dear0106: 這樣妳才比較不會因為大胸部感到痠痛
推 mondaiko: 建議重訓增加肌肉量344F 05/06 07:53
→ mondaiko: 不但可以讓你的體態更美而且可以有效改善駝背與肩頸酸痛
→ mondaiko: 問題
→ delta5: 你在謀劃一件你男友可能不會高興的事347F 05/06 07:56
推 ashkaze: 豆漿奶類最好先戒掉一段時間，我前陣子每天豆漿飲料當水348F 05/06 07:56
→ ashkaze: 喝一個多月胸部也是有脹大，穿衣服變很難看
→ afrazhao: 去檢查有沒有異常，沒有的話，又不想做手術就是接受自己350F 05/06 07:57
→ afrazhao: 的身體跟他好好相處，可以穿支撐力好的內衣
→ ashkaze: 現在有盡量避掉這類等看看胸部會不會消回去352F 05/06 07:58
推 aby123: 你是在炫耀吧353F 05/06 08:02
推 loking: 先量體脂吧，體脂高可以嘗試重訓354F 05/06 08:18
推 c8c812345678: 吃素355F 05/06 08:28
噓 xxx5566xxx: 炫耀文滾356F 05/06 08:33
→ bluesee: 圖勒357F 05/06 08:35
噓 weithebest: 看醫生...........358F 05/06 08:36
推 histing: 來~叔叔看看359F 05/06 08:37
推 zaq1qwer: 0w0360F 05/06 08:42
推 enderboy7652: 問醫生361F 05/06 08:45
推 tsming: 炫耀文XDDD362F 05/06 09:03
→ tsming: 這麼瘦還會大太神奇了吧
推 jpd: 要胸部變小=>減脂=>去跑步364F 05/06 09:23
推 JminGGptt: 可以看些影片學健身365F 05/06 09:23
推 lovecyfen: 男人都超愛的好嗎366F 05/06 09:25
噓 TOEY: 上來問鄉民這個，難道腦袋已經...！？，去看醫生很難嗎？？367F 05/06 09:25
→ TOEY: ？
噓 jiashin0407: 有新進信件還沒看喔369F 05/06 09:27
推 Reborn0817: E蠻好看的啊370F 05/06 09:30
推 belion: 找醫生詢問吧371F 05/06 09:39
推 a1322313: 豆類產品少吃一點，然後去看醫生372F 05/06 09:53
推 prmea: 私373F 05/06 09:58
推 ryokunico: 我155/44以前39重訓半年多胸部還是一樣在G沒因為增肌減374F 05/06 10:02
→ ryokunico: 脂變小：/
→ ryokunico: 看到上面有人說做有氧減脂，但每個人體質本來就不同，
→ ryokunico: 自己接觸無氧以前只做有氧大概一週四～五天，胸部還是
→ ryokunico: 沒小啊 傻眼
推 eva6402: 妳是家族遺傳嗎？是的話沒救，不是的話就控制一下飲食379F 05/06 10:06
推 as6354993: 認真回，我不知道 嘻嘻380F 05/06 10:42
→ aflan5420: 你是不是常常吃炸雞381F 05/06 11:00
→ ashkaze: 155/44/G?  感覺胸部的負擔超大啊382F 05/06 11:14
推 tony811207: 多做擴胸運動383F 05/06 11:23
推 timeswatch: 鵝 重訓後反而稍微長大了 每個人體質不同可能造成效果384F 05/06 11:27
→ timeswatch: 有限 覺得有氧比較中庸可以先試
→ XseraphimX: 重訓可以調整386F 05/06 11:33
→ XseraphimX: 胸推
推 aasdqwe: 被我揉過的都會變小388F 05/06 11:38
噓 ak658865: 在這邊問能得到答案嗎389F 05/06 11:50
推 kukuder: 羨慕....390F 05/06 11:54
推 anmimo: ryo大 因為這是基因啊 會胖胸部不代表瘦下來胸部也會消風391F 05/06 12:14
→ scoutking85: 這感覺是基因問題 外科手術唯一解392F 05/06 12:15
推 blastillocal: 應該要看醫生吃藥吧，感覺有點恐怖393F 05/06 12:58
噓 kimono1022:394F 05/06 13:03
推 Cishang: 運動撐起來395F 05/06 13:08
→ Cishang: 增加肌肉量Y
推 IntroRomeo: 人很奇怪都會跟自己想的不一樣 想要大就會一直變小 所397F 05/06 13:23
→ IntroRomeo: 以你現在改變自己的想法 讓自己覺得大也不錯 說不定就
→ IntroRomeo: 固定啦
→ airlow: 幾歲了?不正常發育有時候是生病了喔400F 05/06 13:42
推 bullstheone: 165/46 還E 沒反串的話一堆人排隊搶了401F 05/06 13:52
噓 essence5896: 千萬人的夢想，一個人的煩惱402F 05/06 14:45
推 ColaLing: 無法，會一直長大到三十歲吧，家人有動縮胸手術403F 05/06 14:45
→ Rick790418: 你的身高體重這樣看來比例還ok 阿404F 05/06 15:07
噓 qb110425: 胸部是脂肪，你一定是日常生活攝取的食物導致的，重點在405F 05/06 15:20
→ qb110425: 於體脂肪，不是體重
→ murksagittar: 小心喔 到G罩杯 一件要+400元407F 05/06 15:31
推 shining8930: 請男朋友別再胸部抓抓了，再抓分手408F 05/06 16:20
推 Nainaizi: 胸部太大真的感覺很辛苦! 我自己是一直坐著上半身都不動409F 05/06 16:58
→ Nainaizi:  就只胖下半身 奶都沒長xddd 但這個也不知道對天生大奶
→ Nainaizi: 的人有沒有用
推 chengon240: 運動，並且多吃蛋白質412F 05/06 17:00
推 yuchi0978: 沒圖沒有真相413F 05/06 17:06
推 grade750: 詢問醫生+1...跟你一樣高，重你9kg...我好想跟你交換cup414F 05/06 17:52
→ grade750:
推 snake7222: 請不要浪費才能416F 05/06 18:46
推 dymagic: 私訊歐417F 05/06 19:13
推 Shaqui11e: 說真的去縮胸一勞永逸 以你的條件縮成A比較剛好418F 05/06 19:20
推 Cottonz: 不要吃豆類食物 起司419F 05/06 19:54
推 yethours: 還以為有多大這樣根本還好啊420F 05/06 19:57
推 vkq: 想縮胸是一回事但記得不管怎樣絕對不要駝背喔！不然會很恐怖.421F 05/06 20:25
→ vkq: ..
推 asd0604: 不合理423F 05/06 20:28
推 cloudpart2: 遺傳?424F 05/06 21:23
推 Chami19: 原Po妳這身高體重吃的可能都發育到胸部去了，如果胸部停425F 05/06 21:37
→ Chami19: 止成長吃的可能變成跑到胸部以外的其他地方有沒有比較好
→ Chami19: 要考慮一下。
推 Amoppya: 重訓吧，我體脂降了，奶也跟著小了428F 05/06 21:43
→ Brooklyn1000: 看醫生吧 以前看過報導這是病 找專業的治429F 05/06 23:56
推 sawakoWU: 有奶就推430F 05/07 09:15
噓 yctung1224: 去看醫生啊431F 05/07 10:25
推 ChampGrape: 常吃油炸物吧 戒掉就好了432F 05/07 10:30
推 purplemagic: 你現在的年紀就算縮了，還是會再長大，433F 05/07 10:55
→ purplemagic: 先透過飲食改變、坐姿矯正、運動、上半
→ purplemagic: 身肌肉訓練，改善你的痠痛問題，等三
→ purplemagic: 十以後再動手術拿掉
推 RutoDa: 我說 圖呢？437F 05/07 12:33
噓 B08092005: 羨慕噓QQ438F 05/07 12:34
推 sslover: 已站內 記得回439F 05/07 13:27
噓 chasegirl: 羨慕 怒噓440F 05/07 15:53
推 voyage0: 豆漿乳製品真的不要吃 海鮮也盡量不要 還有外面的炸雞也441F 05/08 06:27
→ voyage0: 不要吃 差很多
推 yanshan963: 出社會還在長好像怪怪的 去檢查一下比較好443F 05/09 22:44

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(￣︶￣)ｂ a23702000 說讚！
1樓 時間: 2020-05-06 08:07:59 (台灣) 
→
a23702000
　 05-06 08:07 TW 
這種沒辦法改變啊 也只能任它發展
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