※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-02-18 20:10:46
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 去健身房算是奢侈嗎
時間 Sun Feb 17 12:18:31 2019
前幾天跟朋友聊天
聊到說我有去WG健身
雖然薪水不高 但是月費一個月一千左右還算可以負擔
而且多運動也比較健康 花了月費也會比較約束自己去
朋友就覺得去健身房很奢侈 一千塊可以省下來
而且多運動也比較健康 花了月費也會比較約束自己去
朋友就覺得去健身房很奢侈 一千塊可以省下來
要跑步去操場跑就好
各位會覺得去健身房算是很奢侈的花費嗎
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.94.197
※ 文章代碼(AID): #1SQE2Q2v (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1550377114.A.0B9.html
→ : 我是覺得收太多人1F 02/17 12:21
推 : 要有想看的健身教練才值得去吧2F 02/17 12:23
→ : 健身教練是主體，其它是配菜
→ : 健身教練是主體，其它是配菜
推 : 健身房重點是重訓器材和團課吧，如果跑步去操場就好了4F 02/17 12:24
→ : 所以你朋友去操場跑惹嗎5F 02/17 12:25
推 : 不會，健身器材會用絕對屌打只會跑操場6F 02/17 12:25
推 : 誰說健教是主體的= =妹子才是主體好嗎7F 02/17 12:27
推 : 有重訓就值得！8F 02/17 12:27
推 : 要跑步操場本來就比較好 但你又不只跑步9F 02/17 12:28
→ : 也有大胸的健身教練給男生看10F 02/17 12:29
推 : 價值觀不同，有些人一餐一千也是花的下去，但買個幾百塊11F 02/17 12:29
→ : 的衣服就嫌浪費
→ : 的衣服就嫌浪費
推 : 看你想成為何種體態，若只是單純跑步，花月費去健身房確13F 02/17 12:30
→ : 實有點奢侈
→ : 實有點奢侈
推 : 裡面有機具各種訓練啊，健身房是只有跑步機喔XDDD15F 02/17 12:35
推 : 還有有些人就是無法在沒空調的環境下天天跑步阿16F 02/17 12:37
推 : 還有看你的目標吧，單純想瘦方法很多，或者為了運動表17F 02/17 12:38
→ : 現能更好去健身房或者學怎麼不去健身房也能練，看你自
→ : 己覺得這筆錢值不值得花
→ : 現能更好去健身房或者學怎麼不去健身房也能練，看你自
→ : 己覺得這筆錢值不值得花
推 : 我有固定跑步和做簡單核心，但是要想更強我覺得還是得20F 02/17 12:43
→ : 去健身房把肌肉練壯，所以還是有考慮去辦會員
→ : 去健身房把肌肉練壯，所以還是有考慮去辦會員
推 : 看你的運動目標，心肺耐力、肌耐力、各肌群需要的菜單22F 02/17 12:45
推 : 去健身房比去外面吃大餐省錢~~~而且賺到健康23F 02/17 12:45
推 : 一千塊還ok24F 02/17 12:45
→ : 都不同。跑步或是任一健身器材都無法兼顧所有25F 02/17 12:45
→ : 健身房其實可以玩得很有趣的..不只有器材26F 02/17 12:46
推 : 很便宜啊 一個月一千27F 02/17 12:49
推 : 健身房應該也要來個淑女之夜活動，沒啦 健身房很多28F 02/17 12:50
→ : 器材可以用 操場跑步不能比
→ : 器材可以用 操場跑步不能比
推 : 即使不去健身~去SPA洗澡都很划算~講它很花錢的,真是不懂~30F 02/17 12:51
→ : 一千還好吧 而且說不定比跑步有效率31F 02/17 12:51
推 : 用錢觀念不同而已吧，我媽十幾萬的床都買的下去，但吃超32F 02/17 12:51
→ : 過1000他就覺得太貴捨不得花
→ : 過1000他就覺得太貴捨不得花
→ : 有蒸氣..烤箱..游泳池..還有團課..健身器材!!CP值很高34F 02/17 12:52
推 : 奢不奢侈要看妳去的頻率而定35F 02/17 12:52
推 : 別去滑手機佔器材就好，等器材真的很煩36F 02/17 12:53
推 : 空氣品質差下跑步也需要勇氣37F 02/17 12:57
推 : 買了不去才奢侈 每天去光洗澡都划算38F 02/17 12:57
噓 : 笑死 運動還要花1000每個月逼自己 乾脆買applewatch39F 02/17 12:57
→ : 逼不是更好
→ : 逼不是更好
推 : 買了garmin的跑錶約14K 給你參考41F 02/17 13:00
推 : 看妹就回本了好嗎42F 02/17 13:00
噓 : 問妳朋友說，服裝能穿就好，幹嘛花好幾倍買？43F 02/17 13:00
推 : 若只有跑步是比較可惜，但若因為花了錢能讓你保持運動的習44F 02/17 13:03
→ : 慣，倒是覺得還好，畢竟一千吃1~2次餐廳就沒了。
→ : 慣，倒是覺得還好，畢竟一千吃1~2次餐廳就沒了。
推 : 只是跑步也比在外面跑好，1000塊不用吸空汙很划算46F 02/17 13:04
推 : 有活動中心一小時50元47F 02/17 13:05
→ : light大是不是覺得健身房只有跑步機？^^48F 02/17 13:06
→ : 健身房有器具比較容易體雕啊
→ : 健身房有器具比較容易體雕啊
推 : 看看現在的空氣，操場跑……其實不會比較健康50F 02/17 13:09
推 : 有些是怕在外面跑空氣品質不好 pm2.5的阿...51F 02/17 13:09
推 : 我游泳一次20052F 02/17 13:09
推 : 繳了錢不去才叫奢侈53F 02/17 13:15
推 : 只會用跑步機的就不要浪費錢了54F 02/17 13:17
→ : 我繳健身房的會員費，只是為了想冬天不要洗冷水澡而已55F 02/17 13:18
推 : 以前我也都在操場跑步，但自從裝了空氣品質app就不太敢在外56F 02/17 13:18
→ : 面跑，漸漸就沒在運動，一年後發現體力下降、體重開始上升，
→ : 只好去報名運動課程，所以如果能持之以恆，發揮到一個月一千
→ : 的價值，那也不算奢侈
→ : 面跑，漸漸就沒在運動，一年後發現體力下降、體重開始上升，
→ : 只好去報名運動課程，所以如果能持之以恆，發揮到一個月一千
→ : 的價值，那也不算奢侈
推 : 不奢侈 可以看線條好的異性看到飽60F 02/17 13:23
推 : 不會啊 以後年老之後的醫藥費絕對貴超多61F 02/17 13:23
推 : 外面跑跟健身房差這麼多...62F 02/17 13:24
→ : 去外面跑步 空氣這麼差 我就是支氣管被外面空氣搞爛63F 02/17 13:24
→ : 的肥宅
→ : 的肥宅
推 : 基本上健身房單次計費要100 一個月1000去超過10天就算賺65F 02/17 13:26
→ : 了
→ : 了
噓 : 如果你只去健身房跑步 那的確乾脆操場跑就好67F 02/17 13:29
推 : 常去很值得啊！68F 02/17 13:29
→ : 不過你自己也承認自制力約束力低 多花點錢讓成功率提高69F 02/17 13:30
→ : 即便奢侈 也好過於去操場勤儉持家的跑最後無疾而終好
→ : 雖然我常常在健身房看到來兩周就消失的人們
→ : 即便奢侈 也好過於去操場勤儉持家的跑最後無疾而終好
→ : 雖然我常常在健身房看到來兩周就消失的人們
推 : 我是被空氣逼到辦健身房的嗚嗚 過敏兒的悲歌72F 02/17 13:31
推 : 主要是空氣品質太差 不然以前也是跑操場73F 02/17 13:32
推 : 如果只有跑步是真的有點浪費...74F 02/17 13:32
推 : 常常去 其實很便宜啊 而且跑步跟重訓差很多75F 02/17 13:32
→ : 現在動不動就是紅爆紫爆 而且去健身房不用擔心下雨76F 02/17 13:33
→ : 真的是蠻好的投資
→ : 真的是蠻好的投資
推 : 那是因為你只去跑步吧78F 02/17 13:34
推 : 我報的話主要是上團課，每天去上一堂，以外面來說一堂算1079F 02/17 13:36
→ : 0元好了，一個月大概3000元，划算
→ : 0元好了，一個月大概3000元，划算
→ : 不算81F 02/17 13:37
→ : 跑步根本不夠...
→ : 跑步根本不夠...
推 : 不用跟沒去過健身房的人討論呀83F 02/17 13:40
→ : 如果你對訓練有一套想法的話 健身房可以輔助你完成訓練84F 02/17 13:43
推 : 一個月一千覺得還好啊85F 02/17 13:43
→ : 如果只是去跑步 我是覺得不用86F 02/17 13:43
推 : 看你自己覺得值不值，有沒有得到比操場跑步更大的好處或便87F 02/17 13:44
→ : 利
→ : 利
推 : 我是覺得買了就要去，若一個月去個10次，那1000就值得89F 02/17 13:45
→ : ，若一個月才去2-3次，那乾脆就省起來跑步就好
→ : ，若一個月才去2-3次，那乾脆就省起來跑步就好
推 : 只是跑步的話去wg的確奢侈91F 02/17 13:45
→ : 不用滿足朋友的價值觀吧？你省那一千多他是賺得到？92F 02/17 13:46
→ : 純跑步不用到健身房93F 02/17 13:46
推 : 可以學民法，也算超值94F 02/17 13:47
推 : 如果妳有練出心得，就當作是花錢上課95F 02/17 13:48
→ : 未來有能力就買有健身房的社區，自己練
→ : 未來有能力就買有健身房的社區，自己練
→ : 還好吧 尤其現在室外常常空氣也不好97F 02/17 13:50
推 : 跑步唷 空氣變糟了 就放棄了 改室內運動 = 健身98F 02/17 13:52
推 : 如果你只是去跑跑步機再自拍一下是蠻奢侈的啦99F 02/17 13:56
推 : 只有跑步就是浪費 做重訓才能讓身材更好阿100F 02/17 13:57
推 : 除非真的練上癮，不然這個跟季/月卡一樣的概念，儲101F 02/17 13:58
→ : 值了馬上quit。但我真的無法忍受室外跑步，冬天十幾
→ : 度左右的空氣剛好，夏天又熱又濕的空氣一進肺只有想
→ : 死…
→ : 值了馬上quit。但我真的無法忍受室外跑步，冬天十幾
→ : 度左右的空氣剛好，夏天又熱又濕的空氣一進肺只有想
→ : 死…
→ : 你的錢要怎麼花還需在意朋友眼光？105F 02/17 13:59
推 : 同意樓上不能再多106F 02/17 14:00
推 : 我同事繳月費一個月只去20分鐘打個卡107F 02/17 14:02
推 : 世界上都不乏講幹話的人，你自己衡量好就好108F 02/17 14:11
→ : 有用到都不浪費，怕的是只去一個月，每次都去洗澡...109F 02/17 14:11
→ : 我自己在健身房也看過很多純跑步派的，但說真的有那毅力110F 02/17 14:12
→ : 常常來的我都覺得不錯了，轉去跑戶外也不見得那麼願意跑。
→ : 以一般女生來說，假如下班後去運動，一來晚上戶外空氣最不
→ : 好，跑一跑可能增加肺部毛病。
→ : 常常來的我都覺得不錯了，轉去跑戶外也不見得那麼願意跑。
→ : 以一般女生來說，假如下班後去運動，一來晚上戶外空氣最不
→ : 好，跑一跑可能增加肺部毛病。
→ : 她見識淺薄114F 02/17 14:15
→ : 再來晚上待在一些陰陰暗暗的戶外也不太安全，雖然河堤或學115F 02/17 14:15
→ : 校操場都有燈，但有些場所還是讓人感覺沒那麼好不想常去跑
→ : 校操場都有燈，但有些場所還是讓人感覺沒那麼好不想常去跑
→ : 女生跑河堤~晚上真的比較危險~健身房安全多了117F 02/17 14:16
推 : 真的常去有使用就不算啊 每個人需求不同118F 02/17 14:17
噓 : 一堆傻屌以為跑跑步跟重量訓練是一樣的119F 02/17 14:17
推 : 而如果是更晚在外面跑，九點以後回家有些路段會不太想走120F 02/17 14:19
推 : 兩種我都有經驗,只要肯運動花點錢讓身體健康沒啥問題121F 02/17 14:20
推 : 才一千122F 02/17 14:21
→ : 我就曾經被多我2倍體重的朋友說運動才不會去花錢呢!123F 02/17 14:21
→ : 結果幾年後他越來越腫
→ : 我依舊維持運動習慣,只是現在沒去健身房了
→ : 沒時間的人,可以參考健身中心的健身房,每小時付費那種
→ : 結果幾年後他越來越腫
→ : 我依舊維持運動習慣,只是現在沒去健身房了
→ : 沒時間的人,可以參考健身中心的健身房,每小時付費那種
推 : 為了肺好我覺得一千ok127F 02/17 14:26
推 : 一千還好128F 02/17 14:26
推 : 投資自己是最不奢侈的事情吧，除非你買了不去129F 02/17 14:26
→ : 如果花一個月一千 能培養運動習慣 超便宜的130F 02/17 14:27
→ : 萵苣只要一千？131F 02/17 14:27
推 : 我還買了10w的教練課，每人價值觀不同132F 02/17 14:27
推 : 健康無價133F 02/17 14:29
推 : 健身房運動其實很省錢134F 02/17 14:29
推 : 有氧無氧都分不清...135F 02/17 14:34
推 : 學校的健身房人超多==136F 02/17 14:36
推 : 會這樣認為的一定從沒出門過，你可以對他大笑三聲137F 02/17 14:41
推 : 如果只是跑步的話去那種以分鐘計費的比較划算吧138F 02/17 14:46
推 : 一週上個3次團體課的，這價錢划算啦！139F 02/17 14:50
→ : 現在有月費不到600一個月的，基本器材都有，你隨便140F 02/17 14:51
→ : 一兩天的娛樂嗜好開銷省下就有，能奢侈到哪？
→ : 一兩天的娛樂嗜好開銷省下就有，能奢侈到哪？
推 : 就算只跑步，划不划算看個人142F 02/17 15:02
→ : 如果是長期已經固定每週好幾天去跑
推 : 畢竟也是常常待的地方，我是覺得選擇健身房也不見得是找平
→ : 均換算最便宜的健身房為首選，在不離譜的價格內，以自己地
→ : 點順路度、時間配合方便性、環境舒適度為優先考量。
→ : 如果是長期已經固定每週好幾天去跑
推 : 畢竟也是常常待的地方，我是覺得選擇健身房也不見得是找平
→ : 均換算最便宜的健身房為首選，在不離譜的價格內，以自己地
→ : 點順路度、時間配合方便性、環境舒適度為優先考量。
推 : 我一天都上一到兩堂有氧課 真的超划算147F 02/17 15:07
噓 : 不繳錢就不運動真的就沒必要了148F 02/17 15:14
推 : 就單純花的下去花不下去而已 只是花了錢要使用149F 02/17 15:22
推 : 一般人還是家裡徒手訓練、出外跑跑步就好了150F 02/17 15:22
推 : 想到有花錢就會逼自己去的話就值得151F 02/17 15:23
推 : 肥宅會覺得不划算152F 02/17 15:23
推 : 以前覺得浪費，現在看看外面的空氣，還是去健身房吧！運153F 02/17 15:29
→ : 動完可以洗澡，而且錢花下去就有動力運動了
→ : 動完可以洗澡，而且錢花下去就有動力運動了
推 : 健身房很好啊~操場跑步會遇到霧霾w155F 02/17 15:29
推 : 如果你不是有人陪著去或是去認識朋友的，去那邊真的跟156F 02/17 15:29
→ : 自律運動一樣
→ : 自律運動一樣
→ : 有重訓的話很值得阿158F 02/17 15:35
推 : 有常常去就OK 一個星期去兩次的話 還是把錢省下來比較好159F 02/17 15:47
→ : 常常在公路旁跑步也容易得肺癌
→ : 常常在公路旁跑步也容易得肺癌
推 : 1000看清朋友 划算161F 02/17 15:52
推 : 錢又不是他的管這麼多，光是健身房有健身氣氛就值得去162F 02/17 15:54
→ : 了，去操場跑步天氣熱一點冷一點就會一堆毛不去運動有
→ : 比較好？
→ : 了，去操場跑步天氣熱一點冷一點就會一堆毛不去運動有
→ : 比較好？
推 : 有的人就是只會酸人，別理他165F 02/17 15:55
推 : 不會被推銷課程嗎？166F 02/17 15:56
→ : 喜歡玩器材的我覺得可以
→ : 喜歡玩器材的我覺得可以
→ : 去健身房是要重訓又不是單純跑步= =168F 02/17 16:06
推 : 妳的錢 自己花起來覺得值得就好 畢竟每個人的價值觀不同169F 02/17 16:11
→ : 他人的話聽聽就好
→ : 他人的話聽聽就好
推 : 只跑步的話不如跑操場 但想做不同訓練的話健身房絕對值得171F 02/17 16:11
推 : 去不算奢侈。花錢上課就..172F 02/17 16:15
推 : 如果你是女的 我建議去 造福男生 男的去操場跑一跑就好173F 02/17 16:19
→ : 健康不等於健身 健身房吸別人二氧化碳 也不會比較好啦
→ : 健康不等於健身 健身房吸別人二氧化碳 也不會比較好啦
→ : 省一千然後吃吃喝喝花完175F 02/17 16:21
推 : 還好。當然國外便宜很多就是了176F 02/17 16:31
推 : 健身房跑一跑ㄔㄨㄚˋ起來還有aed可以急救，發生事情也177F 02/17 16:34
→ : 比台大好告，在操場等下變張振聲第二
→ : 比台大好告，在操場等下變張振聲第二
推 : 浪費179F 02/17 16:42
推 : 現在健身房的月費光是去洗澡都划算180F 02/17 16:46
推 : 1000元 常上課 效益很大181F 02/17 16:47
→ : 身材也變好
→ : 身材也變好
→ : 路跑是吃飽太閒才會做的事183F 02/17 16:48
推 : 我倒是覺得外面現在充滿PM2.0，且我鍛鍊的重訓器材根本自己184F 02/17 16:52
→ : 買不起
→ : 買不起
推 : 可以啊 但不喜歡萵苣186F 02/17 16:54
推 : 還沒辦的時候覺得滿奢侈的，但是有在健身的朋友跟我187F 02/17 17:00
→ : 說，把每天喝手搖的錢省下來去健身房，不是一舉兩得
→ : 嗎？ 從此我戒掉手搖而上了健身房
→ : 說，把每天喝手搖的錢省下來去健身房，不是一舉兩得
→ : 嗎？ 從此我戒掉手搖而上了健身房
推 : 這幾年在戶外風氣、治安也有變190F 02/17 17:05
→ : 我十幾年前有在戶外跑，近年有時候也有但是減少很多
→ : 很多原本有在戶外運動的轉向室內，有部分原因除了空污之外
→ : ，就是某些氛圍、人變得不一樣，多了一些危險性。
→ : 譬如那種無差別攻擊人的 (或許精神有異常的) 真的變多
→ : 我們公司附近幾個公園這一兩年都有阿姨阿嬤早上運動被人打
→ : ，或是有時候晚上運動，其實可感覺到有些人雖然不是說直接
→ : 跑來打你，但有可能跑來騷擾一下，或不是很正常的方式盯你
→ : 看你之類怪人感覺很不好...常常在外運動的大概都分辨得出
→ : 我十幾年前有在戶外跑，近年有時候也有但是減少很多
→ : 很多原本有在戶外運動的轉向室內，有部分原因除了空污之外
→ : ，就是某些氛圍、人變得不一樣，多了一些危險性。
→ : 譬如那種無差別攻擊人的 (或許精神有異常的) 真的變多
→ : 我們公司附近幾個公園這一兩年都有阿姨阿嬤早上運動被人打
→ : ，或是有時候晚上運動，其實可感覺到有些人雖然不是說直接
→ : 跑來打你，但有可能跑來騷擾一下，或不是很正常的方式盯你
→ : 看你之類怪人感覺很不好...常常在外運動的大概都分辨得出
→ : 還好，推手搖錢省下來上健身房，要在外面跑步的話醫療、199F 02/17 17:10
→ : 癌症險要多買一些
→ : 癌症險要多買一些
→ : 來哪些是一樣來運動的，那些是路過的，那些是閒散來晃晃的201F 02/17 17:11
→ : 一般民眾，怪人真的和上述不同，女生真的還是要多小心。
→ : 一般民眾，怪人真的和上述不同，女生真的還是要多小心。
推 : 感覺有幾樓蠻中肯的~我的月費也是988，我是覺得還可以203F 02/17 17:11
→ : ，健康比較重要
→ : ，健康比較重要
推 : 說去跑步就好的人自己有在運動嗎？還是只是出張嘴的肥宅？205F 02/17 17:12
推 : 之前在外面跑步吸空汙吸到覺得是在傷害自己206F 02/17 17:16
推 : 很多課程都不錯207F 02/17 17:18
推 : 自己在家看yuotube做hiit或者去公園跳繩更省 重訓可以去208F 02/17 17:18
→ : 公立運動中心（人少的）
→ : 公立運動中心（人少的）
→ : 不一定網路找得到210F 02/17 17:18
推 : 什麼觀念會覺得去健身房是為了跑步@@211F 02/17 17:20
→ : 隨便一台架子好的牌子20萬元起跳，1000元不貴了
→ : 喜歡有氧去踩個飛輪或腳踏車也蠻推的
→ : 隨便一台架子好的牌子20萬元起跳，1000元不貴了
→ : 喜歡有氧去踩個飛輪或腳踏車也蠻推的
推 : 阿是都不會下雨！每天都有操場可以跑214F 02/17 17:22
推 : 只是跑步 真的貴 會使用很多器材或約跑的話就不貴喇215F 02/17 17:24
推 : 真的有例子是在公園跑步跑到醫生以為他菸齡十幾年的216F 02/17 17:28
→ : 就算健身房都二氧化碳也比pm2.5強 也不用顧慮天氣問
→ : 題 1000真的便宜
→ : 就算健身房都二氧化碳也比pm2.5強 也不用顧慮天氣問
→ : 題 1000真的便宜
推 : 慶幸住台北 跑步前看空氣品質大部分都是綠的 不用花219F 02/17 17:30
→ : 錢跑步 去健身房都重訓
→ : 錢跑步 去健身房都重訓
推 : 我去重訓都是看妹子乳溝的==221F 02/17 17:44
推 : 重訓才去健身房 如果不特別需要重訓去跑步就好222F 02/17 17:46
推 : 1薪水不高，2妳健身要幹嘛，想好再問223F 02/17 17:49
推 : 看人、看目標224F 02/17 17:49
推 : 是225F 02/17 17:55
→ : 覺得跑步就夠了的觀念已經過時了226F 02/17 17:55
推 : 才一千多 光洗澡就回本一半了227F 02/17 17:56
推 : 會去健身房不是因為會用其它設施又買不起所以才去健身228F 02/17 18:01
→ : 房嗎？單純跑步肯定是路跑+操場就夠了！
→ : 除非健身房在我家隔壁，不然有人說的下雨我也不會去
→ : 房嗎？單純跑步肯定是路跑+操場就夠了！
→ : 除非健身房在我家隔壁，不然有人說的下雨我也不會去
噓 : 哇，一個月花一千叫做薪水不高可以負擔，真令我羨慕耶。231F 02/17 18:04
推 : 說一千塊浪費的，大概是那種下定決心要養成運動，結果232F 02/17 18:04
→ : 簽約繳費後還是天天躺家裡一邊說沒時間、幹嘛花錢把自
→ : 己弄這麼累，一邊抱怨自己怎麼吃都會胖，然後抱怨每個
→ : 月噴掉一千塊，上網看到有人要去健身房，自以為是有經
→ : 驗的前輩提出去健身房很浪費錢的建議。
→ : 簽約繳費後還是天天躺家裡一邊說沒時間、幹嘛花錢把自
→ : 己弄這麼累，一邊抱怨自己怎麼吃都會胖，然後抱怨每個
→ : 月噴掉一千塊，上網看到有人要去健身房，自以為是有經
→ : 驗的前輩提出去健身房很浪費錢的建議。
推 : 我繳錢也是為了洗澡可以不用刮浴室水237F 02/17 18:11
噓 : 你跟他說去台中跑步 幫大家過濾一下 我們感謝他 另外健238F 02/17 18:12
→ : 身房不只是跑步好嗎
→ : 身房不只是跑步好嗎
推 : 每天去一天33塊 在那邊洗澡用沐浴乳洗髮精都不好意思了240F 02/17 18:15
推 : 不會 健身洗澡交友一次解決 但前題是你有使用241F 02/17 18:16
推 : 便宜啊 不運動的人1元也是奢侈啦242F 02/17 18:27
推 : 現在外面空氣越來越糟 在操場還真不太敢久跑243F 02/17 18:30
→ : 說真的外面空氣那麼髒，跑步到底是健康還是自殘還難說244F 02/17 18:33
推 : 常去不會，很多人買了少去那才是浪費245F 02/17 18:37
推 : 你如果只有跑步那確實很奢侈，主要是其他不可能買齊246F 02/17 18:38
→ : 器材才是重點
→ : 器材才是重點
推 : 有重訓再去，跑步機真的沒什麼意義248F 02/17 18:42
推 : 有人教有設備開有機會認識人某些還有活動1000多不算貴249F 02/17 18:57
→ : 吧
→ : 吧
推 : 如果你一個月只有26K 又要付學貸房租 是算奢侈251F 02/17 19:05
→ : 如果你月入60K 住家裡 那怎麼會是奢侈
→ : 如果你月入60K 住家裡 那怎麼會是奢侈
→ : 算投資253F 02/17 19:06
推 : 算 健身並不是基本需求254F 02/17 19:09
推 : 認真運動不算貴阿 想想自己小時候補習一個月的學費255F 02/17 19:10
→ : 就覺得1000很便宜
→ : 就覺得1000很便宜
推 : 各種器材+洗澡 很划算耶257F 02/17 19:18
推 : 還好258F 02/17 19:18
推 : 就是要運動 管你朋友怎麼說259F 02/17 19:19
→ : 有些人批評別人的消費，根本是基於一種別人什麼都不值，都260F 02/17 19:20
→ : 用最爛的，能省就不要花，即使人家花自己的錢，即使那些錢
→ : 他們也賺不走，看別人花錢就是不爽就要碎嘴的心態，而自己
→ : 花錢在遊戲或什麼自己興趣的裝備行頭，就理由一堆頭頭是道
→ : ，理他咧！自己的消費自己負責。
→ : 用最爛的，能省就不要花，即使人家花自己的錢，即使那些錢
→ : 他們也賺不走，看別人花錢就是不爽就要碎嘴的心態，而自己
→ : 花錢在遊戲或什麼自己興趣的裝備行頭，就理由一堆頭頭是道
→ : ，理他咧！自己的消費自己負責。
推 : 能讓你維持運動就花的值得265F 02/17 19:25
推 : 不會~266F 02/17 19:25
推 : 認真使用 他就不奢侈267F 02/17 19:30
推 : 每天少一杯咖啡或是手搖杯去健身房超划算好嗎？268F 02/17 19:33
推 : 到底是多窮才覺得花1k去健身房運動是奢侈？269F 02/17 19:34
推 : 1k器材課堂隨便上 還能spa蒸氣洗澡等設備
推 : 1k器材課堂隨便上 還能spa蒸氣洗澡等設備
推 : 重訓就要去健身房吧271F 02/17 19:36
→ : 說真的一個月花一千塊
→ : 找回自信與健康 我覺得很值得
→ : 說真的一個月花一千塊
→ : 找回自信與健康 我覺得很值得
→ : 朋友是不是沒進去過才這麼直接下定論？274F 02/17 19:36
推 : 台北的各大運動中心$50元可以用70分鐘275F 02/17 19:41
推 : 常去、會用器材就不會，不常去就純粹浪費錢也不奢侈呀276F 02/17 19:54
推 : 推各大運動中心的可能比較沒有熱門時段去過，擠到爆= =277F 02/17 19:55
推 : 跟你說 我這的健身房妹子穿的比游泳池的妹子還辣278F 02/17 19:57
推 : 瘦身不值 健身值 分不出差別的我也沒辦法 呵呵279F 02/17 20:07
推 : 一隻唇膏的錢讓你去運動一個月不好嗎？280F 02/17 20:11
推 : 健身房一堆肥宅 ，很臭很油...281F 02/17 20:16
噓 : 去健身房不奢侈 去蔬菜很奢侈282F 02/17 20:19
推 : 跑到死也瘦不了，重訓才有用283F 02/17 20:20
推 : 我月費988一個月去24天 一次也才42元 有比這便宜的運284F 02/17 20:41
→ : 動中心嗎？
→ : 動中心嗎？
→ : 月費一千真的還好，重點是要常去286F 02/17 20:52
噓 : 九成去了是自慰而已，催眠自己「我有認真運動，體態會越287F 02/17 20:53
→ : 來越棒」，一年後還是個廢物肥豬
→ : 來越棒」，一年後還是個廢物肥豬
推 : 不奢侈，總好過以後花大錢看醫生還看不好吧289F 02/17 20:53
推 : 自己身體不投資要投資什麼?290F 02/17 20:58
推 : 省下來的前提是一樣有繼續健身，才算有省291F 02/17 21:01
→ : 我覺得以現在的空氣品質 給我錢叫我去叫操場跑步我都不292F 02/17 21:03
→ : 要...
→ : 要...
推 : 很便宜啊，天天去一天也才30幾，算一算吃炸物甜點手搖294F 02/17 21:07
→ : 杯的錢都超過太多了，而且還比較健康，賺健康財
→ : 杯的錢都超過太多了，而且還比較健康，賺健康財
推 : 現在空氣外面運動恩湯喔296F 02/17 21:11
推 : 空氣愈來愈差之後 真的覺得還是需要加…297F 02/17 21:16
推 : 有效果都不浪費298F 02/17 21:20
噓 : 價值觀問題299F 02/17 21:26
推 : 有意義的一千塊省下來要幹嘛？300F 02/17 21:33
推 : 這1000塊也不一定要花，看你有沒有毅力301F 02/17 21:43
推 : 沒寒流沒下雨非夏季適合跑操場，其他還是跑步機吧302F 02/17 21:43
推 : 奢侈的部分是妳很難拒絕的健身教練303F 02/17 21:48
推 : 1000不用吹風吸空污也值得啊304F 02/17 21:53
推 : 可以用器材，常去當然賺305F 02/17 22:01
推 : 沒要練肌肉，操場跑一跑就很舒服了。306F 02/17 22:32
推 : 月費一千還好，但是是WG的話還是別浪費這錢307F 02/17 22:49
→ : 一千還好 就算不去健身房也是花掉啊308F 02/17 22:49
→ kadolong …
推 : 不會，只要能保持310F 02/17 23:00
推 : 認真還好311F 02/17 23:08
→ : 因為我認識一堆人辦了1～3年的會員根本就沒去過
→ : 就算只有跑步也是划算 至少不用吸髒空氣
→ : 因為我認識一堆人辦了1～3年的會員根本就沒去過
→ : 就算只有跑步也是划算 至少不用吸髒空氣
→ : 朋友看過女生買課買到戶頭沒錢，教練還叫她刷卡314F 02/17 23:10
→ : 還好吧 真的有要認真重訓的話一千左右根本便宜315F 02/17 23:16
→ : 一般健身房不奢侈，但WG就奢侈316F 02/17 23:23
推 : 看是要現在花千運動，還是以後花錢請看護317F 02/17 23:26
→ : 有重訓很值得啊，如果只做有氧就去跑操場就好318F 02/17 23:28
推 : 一千很划算呀！看你需求吧......319F 02/17 23:35
推 : 單純跑步就不用了浪費錢，在家裡車庫跑都實在320F 02/17 23:35
推 : 要先看你薪水有多少321F 02/17 23:45
推 : 有用就不奢侈啊，去健身房又不止跑步322F 02/17 23:45
推 : 如果是慢跑自己跑會用比較多力量，跑步機會有滾帶幫忙323F 02/17 23:59
→ : ，反正最後都會讓自己變健康
→ : ，反正最後都會讓自己變健康
→ : 我一個月健身房3000塊325F 02/18 00:38
推 : 單純跑步又如何？外面空氣真的很糟糕，繳錢去健身房326F 02/18 01:32
→ : 跑步或踩滑步機，只要能養成運動習慣，不管去健身房
→ : 做啥都值得
→ : 跑步或踩滑步機，只要能養成運動習慣，不管去健身房
→ : 做啥都值得
推 : 把重訓跟跑跑步相提並論我也是醉了329F 02/18 02:53
→ : 不是奢侈，是浪費330F 02/18 04:59
推 : 一千塊超便宜好嗎？有妹看 有冷氣吹 颳風下雨颱風大太陽你都331F 02/18 05:55
→ : 可以運動不受天氣影響 超便宜
→ : 可以運動不受天氣影響 超便宜
推 : 交錢不去就是333F 02/18 06:01
噓 : 一千而已也在計較334F 02/18 06:43
![[圖]](https://www.kamalan-news.com/thumb/local/item/邱淑珍/1227健身房/World-Gym世界健身俱樂部宜蘭羅東店.jpg)
→ : 室內不見得空氣好就是337F 02/18 07:33
推 : 樓上大大，目前是有聽過在外面夜跑跑到最後罹癌的…健身338F 02/18 08:37
→ : 房倒是還沒有。
→ : 房倒是還沒有。
推 : 可是台灣現在的空氣在外面跑步容易肺腺癌><340F 02/18 08:53
推 : 你朋友說「要跑步去操場跑就好」，我覺得你給的資訊不夠341F 02/18 09:00
→ : 多，不知道是不是想帶風向，去健身房並不會奢侈，但是去
→ : 健身房只用跑步機就滿奢侈的，還有什麼外面跑步罹癌的就
→ : 別講幹話了，跑步才多久時間，除非你都宅在家不然跑步吸
→ : 到的空氣也不會比機車族多和髒
→ : 多，不知道是不是想帶風向，去健身房並不會奢侈，但是去
→ : 健身房只用跑步機就滿奢侈的，還有什麼外面跑步罹癌的就
→ : 別講幹話了，跑步才多久時間，除非你都宅在家不然跑步吸
→ : 到的空氣也不會比機車族多和髒
推 : 一個禮拜3次以上團課已經4年 我覺得划算346F 02/18 09:07
推 : 乾你管人家怎麼運動幹嘛347F 02/18 09:28
推 : 浪費是因為只跑跑步機的佔了大概7成以上 不如去跑公園還348F 02/18 09:51
→ : 不用錢
推 : 不如在家弄跑步機就好 又不是重訓那麼多器材要買
→ : 不用錢
推 : 不如在家弄跑步機就好 又不是重訓那麼多器材要買
推 : 坦白說女生下班後晚上跑公園還蠻危險的351F 02/18 09:58
推 : 盤子才去跑步352F 02/18 09:58
→ : 跑個步還要擔心被毆打、被騷擾、被強暴353F 02/18 09:58
→ : 空氣又真的很糟
→ : 買器材其實器材等級有差別，和有維修問題。
→ : 加上佔用的空間不見得划算
→ : 空氣又真的很糟
→ : 買器材其實器材等級有差別，和有維修問題。
→ : 加上佔用的空間不見得划算
推 : 他是不是沒去過357F 02/18 10:31
推 : 才1000還好吧...358F 02/18 11:17
推 : 我也只用跑步機啊 照顧肺不用在外面吸霧霾不是很好嗎 不用359F 02/18 12:06
→ : 重訓不上團課也可以用烤箱烤到爽
→ : 重訓不上團課也可以用烤箱烤到爽
→ : 討論串最後變成一堆業配...傻眼361F 02/18 13:21
推 : 很多人運動等於跑步，所以近幾年馬拉松這麼夯，順帶拉抬362F 02/18 14:17
→ : 骨科跟復建科業績
→ : 骨科跟復建科業績
→ : 三天吃一千叫做基本品質，運動花一千叫做浪費364F 02/18 16:29
推 : 有去就不奢侈啦 浪費的都是繳了錢還不去(雖然很多這365F 02/18 17:43
→ : 種人哈
→ : 種人哈
推 : 去外面當人體清淨機? 看不懂一堆人還很愛在馬路邊跑，危險367F 02/18 19:38
→ : 又傷身
→ : 又傷身
--
※ 看板: WomenTalk 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 1002
作者 kenhiro5566 的最新發文:
- 13F 5推
- 13F 6推 1噓
![]()
曾經有陣子在萵苣遇過一位黝黑的大哥 上半身精瘦下半身的腿卻超粗壯 有幾次一起用深蹲架 閒聊後才知道他假日都會騎腳踏車登山 下班後因為時間關係只能重訓 但重訓也都只練槓鈴深蹲 對於他騎車比較有幫助 練 …40F 25推- 20F 8推 1噓
- 13F 2推 4噓
點此顯示更多發文記錄
回列表(←)
分享