※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-03-13 10:57:20
看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 害怕坐飛機，克服不了障礙，很憂鬱
時間 Tue Mar 13 03:17:46 2018
這幾年大概是受到一些怵目驚心的新聞畫面影響，越來越害怕搭飛機，完全不想出國旅遊
，非不得已在機上也是超級緊張甚至要崩潰，一有晃動就是手心出汗。
然而最近老公因家庭因素必須搭長途飛機回國，我無法同行，但我真的很害怕他會發生什
麼可怕的事情，真的真的非常害怕，很想叫他不要去但是他說不可能...
感覺2018年目前為止空中事故比2017增加不少，真的讓我更加焦慮，我好害怕會失去我的
老公，我真的好愛他，我不知道該怎麼辦，我想叫他不要去，但我知道我這樣很自私，我
不可能一輩子不准他搭飛機的...怎麼辦，請大家開導開導我吧！
老公，我真的好愛他，我不知道該怎麼辦，我想叫他不要去，但我知道我這樣很自私，我
不可能一輩子不准他搭飛機的...怎麼辦，請大家開導開導我吧！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.192.172
※ 文章代碼(AID): #1Qfj9SKj (WomenTalk)
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推 : 上飛機前吃了安眠藥，睡死就不會怕了1F 03/13 03:18
但是這次是老公自己搭飛機，我在家裡等他回來QQ推 : 樓下建議離婚2F 03/13 03:19
推 : 你怎麼不害怕開車/騎機車/搭公車/過馬路3F 03/13 03:19
→ : 出事機率都遠大於飛機
我知道，但這是理性上的思考，我不知道怎麼解釋我就是對身處高空有著極大的不安全感→ : 出事機率都遠大於飛機
，對不起拜託打醒我吧，我好困擾
※ 編輯: chasethesky (123.192.192.172), 03/13/2018 03:20:37
※ 編輯: chasethesky (123.192.192.172), 03/13/2018 03:23:44
推 : 真的不要擔心那麼多啦～走在路上死的機率比搭飛機高千5F 03/13 03:23
→ : 倍！
→ : 倍！
推 : 路上遇到酒駕的機率不知道比飛機出事多幾倍了7F 03/13 03:24
→ : 除了車禍還可能被高空掉下來的東西砸死8F 03/13 03:24
推 : 真的不必擔心成這樣啦（雖然你應該聽不進去9F 03/13 03:41
→ : 搭飛機真的比在台灣騎機車安全太多了
→ : 搭飛機真的比在台灣騎機車安全太多了
推 : 你一定是太閒，找事情做吧11F 03/13 03:42
推 : 對啊 你浪費時間在杞人憂天 不如去做其他事12F 03/13 03:44
我是不是該去看身心科？有用嗎？※ 編輯: chasethesky (123.192.192.172), 03/13/2018 03:53:40
推 : 我也會有對坐飛機的恐懼欸 雖然知道事故機率遠低於13F 03/13 04:06
→ : 日常生活中很多事 但每次坐飛機還是會發抖
→ : 日常生活中很多事 但每次坐飛機還是會發抖
推 : 因為飛機出事幾乎就代表葛屁大家才會怕吧15F 03/13 04:10
推 : 我聽過醫生說他上臺演講會緊張 自己開類似鎮靜劑的藥吃 如16F 03/13 04:14
→ : 果你真的覺得老公搭機的時段你很難受 那去看看醫師也無妨吧
→ : 果你真的覺得老公搭機的時段你很難受 那去看看醫師也無妨吧
推 : 掛身心科的心理治療 不是精神喔18F 03/13 04:41
噓 : 妳老公回國後 偷偷瞞著妳玩女人的機率還比飛機失事率高19F 03/13 05:10
推 : 建議看心理諮商，後有幫助喔，因這樣的擔心和焦慮已到了20F 03/13 05:14
→ : 不太正常的狀態，也影響你生活了
→ : 會有*幫助
→ : 不太正常的狀態，也影響你生活了
→ : 會有*幫助
推 : 騎車被酒駕撞死的新聞天天都有 你怎麼不害怕?23F 03/13 05:22
推 : 男友姐姐跟妳一樣欸！她13歲之後就很害怕公共交通系統，24F 03/13 06:21
→ : 不喜歡無法自己掌握命運的感覺（但她又不會開車），搭汽
→ : 車、公車會非常緊張，飛機、郵輪是從來沒搭過，不過她老
→ : 公是埃及人，為了跟著小孩回埃及她去求助身心科了，成果
→ : 還不知道哈哈
→ : 不喜歡無法自己掌握命運的感覺（但她又不會開車），搭汽
→ : 車、公車會非常緊張，飛機、郵輪是從來沒搭過，不過她老
→ : 公是埃及人，為了跟著小孩回埃及她去求助身心科了，成果
→ : 還不知道哈哈
推 : 看空中浩劫啊29F 03/13 06:54
推 : 一定要看薩利機長30F 03/13 07:12
推 : 飛機不是你開的 擔心自己不能控制的事只是自討苦吃而已31F 03/13 07:16
→ : 還不如擔心其他你可以掌控的事
→ : 還不如擔心其他你可以掌控的事
→ : 就跟他一起搭 有伴33F 03/13 07:20
推 : 去找航空紀錄片來看呀 你就會知道製造及駕駛是多麼嚴謹34F 03/13 07:33
→ : 不要杞人憂天太過了
→ : 不要杞人憂天太過了
→ : 我覺得你還是不要出門好了36F 03/13 07:34
推 : 我也有恐懼症，其實我知道不會掉下來，所以不會限制別人37F 03/13 07:37
→ : 搭，但我自己不敢搭
→ : 搭，但我自己不敢搭
推 : 你自己怕就看醫生，二三段還唱衰你老公39F 03/13 07:38
推 : 保險多保一些就對了40F 03/13 07:44
推 : 建議你可以去航空版找文章，有些網友在航空版的建議都41F 03/13 07:44
→ : 很不錯唷
→ : 很不錯唷
推 : 有些航空公司失誤率很低的，甚至是零，請老公搭這種航空43F 03/13 07:45
→ : 公司的就好啦～
→ : 公司的就好啦～
推 : 搭長榮 無煩惱45F 03/13 07:54
推 : 選位置選正中間位置，不要靠窗46F 03/13 07:54
推 : 有心改變了話去心理諮商吧47F 03/13 07:59
噓 : 杞人憂天48F 03/13 08:00
推 : 去看醫生 比問酸民有用49F 03/13 08:01
推 : 要去馬祖服役前幾天 發生台北空難 搭的機型是不同航空公50F 03/13 08:02
→ : 司的同機型
→ : 司的同機型
推 : 你這一輩子一定會有失去他的一天，早晚而已。有些事情越52F 03/13 08:02
→ : 擔心，就越容易成真。
→ : 擔心，就越容易成真。
推 : 保險保高一點分，受益人寫你54F 03/13 08:03
推 : 飛機超安全的 失事率很低55F 03/13 08:04
→ : 不要想太多
→ : 不要想太多
推 : 看薩利機長會更加恐懼吧XD57F 03/13 08:06
推 : 保險保高一點啊 至少真的出事了妳還有個本 不用太害怕58F 03/13 08:08
推 : 你查一下焦慮症看看有沒有符合 身心科就是精神科歐 對日59F 03/13 08:12
→ : 常生活已經有困擾嗎 去看一下醫師吧
→ : 這可以治療的加油
→ : 常生活已經有困擾嗎 去看一下醫師吧
→ : 這可以治療的加油
推 : 看醫生62F 03/13 08:15
推 : 有幽閉恐懼症嗎？？63F 03/13 08:15
推 : 飛機已經跟公車一樣普遍又多班次了啊64F 03/13 08:20
→ : 感覺，實際數據擺在那不信。65F 03/13 08:25
→ : 不是自己坐 也擔心 擔心不完66F 03/13 08:25
推 : 去了解飛機是怎麼運作的67F 03/13 08:26
推 : 想太多了68F 03/13 08:32
→ : 走在路上也可能會被花盆砸死啊，該死跑不掉，不是你能控制69F 03/13 08:32
噓 : 廢文70F 03/13 08:33
推 : 哪裡理性了啊zzzz71F 03/13 08:33
推 : 那你就吃藥睡到老公回來72F 03/13 08:35
推 : 我也有高空恐懼症，但是不到親友坐飛機也會怕，我都73F 03/13 08:38
→ : 跟自己說會與其設想千萬種種還不如別想了，因為現實總
→ : 是比想像更離奇
→ : 跟自己說會與其設想千萬種種還不如別想了，因為現實總
→ : 是比想像更離奇
推 : 會遇到就是命 想那麼多也沒用76F 03/13 08:41
推 : 飛機出事機率低 但一旦出事就沒活命機會了77F 03/13 08:44
→ : 這是害怕搭飛機的人的真實心聲，原PO你似乎沒仔細思考過
→ : 這是害怕搭飛機的人的真實心聲，原PO你似乎沒仔細思考過
→ : 我有朋友是個機械天才也是，所以搭飛機前會先把他弄暈而且綁79F 03/13 08:46
→ : 起來。
→ : 起來。
推 : 大部分人也只是停留在沒想太多的層次81F 03/13 08:47
推 : 搭郵輪啊82F 03/13 08:47
噓 : 問題一堆耶，有種就不要出國啦！！83F 03/13 08:49
推 : 看醫生吧84F 03/13 08:50
→ : 不用恐慌成這樣吧……85F 03/13 08:52
→ : 好煩86F 03/13 08:53
噓 : 不用想太多，如果妳去看紀錄片，妳會發現有很多很多的87F 03/13 08:55
→ : 機制，都是為了避免意外的發生。
→ : 機制，都是為了避免意外的發生。
推 : 我也是 會暈機 很想吐 狂烙賽 上次從松山坐到澎湖我就感89F 03/13 08:58
→ : 覺快死了
→ : 覺快死了
噓 : 誇張91F 03/13 09:02
推 : 洪水療法，空中浩劫很好看耶，也可以看到在事故後飛機92F 03/13 09:02
→ : 場和飛安機構做了哪些修正
→ : 場和飛安機構做了哪些修正
噓 : 你老公真他媽辛苦了娶到你94F 03/13 09:03
推 : 建議你轉移注意力 看你要不要回娘家95F 03/13 09:04
推 : 出狀況但無人傷亡的其實不太會上新聞96F 03/13 09:05
推 : 覺得原po要看心理醫師，可能是其它原因造成恐懼97F 03/13 09:05
→ : 或者你看新聞 車禍死的或癌症病死的 才是人生最大無常QQ98F 03/13 09:06
→ : 19樓XDD 但中肯99F 03/13 09:06
→ : 2017年沒有發生有人死亡的空難呢...嗯100F 03/13 09:07
噓 : 想辦法去坐，沒事了一趟可能可以克服。如果出事了以後也101F 03/13 09:09
→ : 不用煩惱了。
→ : 不用煩惱了。
推 : 都是命 如果真的要死怎樣都會死103F 03/13 09:16
推 : 我老公跟妳同一種人。他一定很能體會妳的感受。秀秀104F 03/13 09:18
推 : 轉移注意力吧105F 03/13 09:20
推 : .......又不是你在飛 怕啥......106F 03/13 09:22
噓 : 去看心理醫生107F 03/13 09:22
推 : 我也是跟你一樣耶，不知道你是不是也會怕高，像是走108F 03/13 09:23
→ : 吊橋或天橋？
→ : 吊橋或天橋？
推 : 我是遇過一次大亂流後對坐飛機很恐懼，雖然知道飛機比任何110F 03/13 09:32
→ : 交通工具安全，可是還是全程很緊繃
→ : 交通工具安全，可是還是全程很緊繃
噓 : 開出出車禍的機率遠大於飛機失事，你怎麼還在開車?112F 03/13 09:33
推 : 換個角度，怕他出事，難道要整天把他關在家裡才安全嗎？與其113F 03/13 09:36
→ : 擔心這種事不如好好珍惜每一次相處的時刻
→ : 擔心這種事不如好好珍惜每一次相處的時刻
噓 : 就不要搭啊115F 03/13 09:40
推 : 樓下舉例飛機上有蛇116F 03/13 09:47
推 : 在台灣 被三寶跟酒駕害死的機率比飛機失事還高，維修117F 03/13 09:50
→ : 飛機的以及公司都比你更擔心掉下來 不用想太多 把這份
→ : 心情轉換成期待，等他回來不是更好？
→ : 飛機的以及公司都比你更擔心掉下來 不用想太多 把這份
→ : 心情轉換成期待，等他回來不是更好？
推 : 你的擔心很合理120F 03/13 09:54
推 : 受不了的話就去看一下身心科的諮詢吧121F 03/13 09:55
推 : 走在路上被車撞的機率比飛機失事高很多122F 03/13 09:55
推 : 在路上出事的機率真的比飛機大很多，不用擔心啦123F 03/13 09:56
噓 : 妳老公馬上風死掉的機率都比搭飛機出事高124F 03/13 09:59
推 : 每次坐飛機都買高額保險 會有樂透開獎的刺激感125F 03/13 10:02
推 : 我們講一堆你還是不放心直接找醫生比較快吧，搭飛機126F 03/13 10:13
→ : 明明很興奮
→ : 明明很興奮
推 : 都是注定好的，人要怎麼離開世上已成定局，放寬心吧...128F 03/13 10:30
噓 : 你這麼愛你老公，你老公是洋男嗎？129F 03/13 10:34
推 : 可以體驗飛行傘130F 03/13 10:35
→ : 用遊的啊131F 03/13 10:52
推 : 我懂我也會怕 被絕命終結站1影響的 囧>但沒這麼嚴重132F 03/13 10:56
→ : 妳需要的是轉移注意力 太閒了才會注意到他哪時搭機
→ : 妳需要的是轉移注意力 太閒了才會注意到他哪時搭機
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