※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-03-11 14:50:39
看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 有吃不胖的女孩嗎？
時間 Fri Mar 11 01:32:15 2016
如題
我從小到大最胖才40公斤
身高160左右
從小到大都會被鄰居問是不是爸爸不給你飯吃啊！怎麼這麼瘦!!
長大一點開始被唸，多吃一點啊！不要減肥啦！這樣不好!
出社會就被嫌天阿!你有40公斤嗎？你有沒有吃飯啊？你好像碰一下就骨折!
然後只要回答真的吃不胖，我都有吃飯，這是遺傳
然後就被嗆喝油啊！吃麥當勞啊！之類的話
可是，我真的很不愛炸的食物，很愛吃青菜跟水果（一次吃五斤蕃茄），不愛吃甜的東西
，又愛吃流質食物……而且莫名的我膽固醇不低!!!!
最近因為有結婚計畫，開始吃中藥想變胖，但中藥實在是太噁心太噁心了，大概比土還難
吃，還要照三餐吃，真的很崩潰!!
然後大家一直說你多吃點再多吃點，可是我真的在吃就要全部吐出來了!!
有女孩有一樣的困擾，可以分享一下怎麼樣可以變胖嗎？目前是35公斤，想要胖10公斤…
…
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.167.157
※ 文章代碼(AID): #1MuQ-Yew (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1457631138.A.A3A.html
推 : 通常是糖尿病預備軍1F 03/11 01:33
→ : 要變"重"一個就是運動 另一個就懷胎
→ : 要變"重"一個就是運動 另一個就懷胎
推 : 我室友就是...152公分40公斤吧 剛幫她買了宵夜 泡麵+握便3F 03/11 01:33
→ : 握便是啥...?4F 03/11 01:33
→ : 當+炸魷魚 她幾乎每餐都這個份量 還是瘦巴巴5F 03/11 01:33
→ : 有求助專業營養師嗎？有的人是胃腸吸收問題，可能要檢查6F 03/11 01:34
→ : 才知道
→ : 才知道
→ : 56斷我句QAQ 她也常常在運動做肌力那些 還是沒變壯一點8F 03/11 01:34
→ : 我!!!9F 03/11 01:34
推 : 握便XDDDD 152/40還好吧10F 03/11 01:35
推 : 有運動就不是脂肪肝 那有可能是甲狀腺亢進11F 03/11 01:36
→ : 去看內科/內分泌 可能會有幫助 可能
→ : 去看內科/內分泌 可能會有幫助 可能
推 : 之前問過醫生 說是體質 沒有辦法解決13F 03/11 01:36
推 : 我搬個家就胖了快10公斤 從過瘦快變過胖 至今不知道原14F 03/11 01:38
→ : 因... 然後現在搬回家又瘦回來了..
→ : 因... 然後現在搬回家又瘦回來了..
→ : 我檢查過腸胃跟甲亢，醫生說很正常……所以實在是太困16F 03/11 01:38
→ : 擾了
→ : 擾了
推 : 看過最有效就是吃中藥18F 03/11 01:39
→ : V大……是風水問題嗎？19F 03/11 01:39
推 : 你腸胃是不是不太好20F 03/11 01:39
→ : 我現在真的每餐都很努力吞中藥，難吃到吃完就整個沒食21F 03/11 01:40
→ : 慾……
→ : 慾……
推 : （（170/40路過………23F 03/11 01:41
→ : 我的腸胃我搞不懂他什麼情況，我不會便秘也不會吃完就24F 03/11 01:42
→ : 拉，但就是不知道我吃進去的東西到底去了哪裡
→ : 拉，但就是不知道我吃進去的東西到底去了哪裡
推 : 我也在想..因為作息飲食都沒不同阿26F 03/11 01:44
推 : 前老闆娘三餐正常吃+宵夜配酒 每天必喝一罐可樂27F 03/11 01:44
→ : 他這樣會不會胖的不健康……28F 03/11 01:45
→ : 晚餐至少吃2碗飯 卻一直瘦如竹竿 不知是否跟不吃零食有關29F 03/11 01:45
推 : 35真的好誇張呀！！雖然我37也沒好到哪去..我跟原poㄧ樣吃30F 03/11 01:45
→ : 不胖，最胖42但身高只有157，原po有160只有35的話也太可怕了
→ : 啦！我朋友都說我只剩骨頭，那想請問原po吃的多嗎？我還蠻會
→ : 吃的，愛吃那種，肚子沒飽過的感覺，而且超愛吃甜食也很愛
→ : 炸物，蔬果也很愛吃～之前住外面三餐不正常不均衡的話才會
→ : 到37，搬回家後天天吃很好均衡就到40了ㄧ直很穩定
→ : 不胖，最胖42但身高只有157，原po有160只有35的話也太可怕了
→ : 啦！我朋友都說我只剩骨頭，那想請問原po吃的多嗎？我還蠻會
→ : 吃的，愛吃那種，肚子沒飽過的感覺，而且超愛吃甜食也很愛
→ : 炸物，蔬果也很愛吃～之前住外面三餐不正常不均衡的話才會
→ : 到37，搬回家後天天吃很好均衡就到40了ㄧ直很穩定
→ : 我是長期都住在外面，我吃的比一般女生多了，很會吃，36F 03/11 01:48
→ : 吃完馬上量體重也還是一點都沒變喔！整個很可怕，不知
→ : 道剛才那些東西去哪裡了，只要我沒事做我就是嘴巴停不
→ : 吃完馬上量體重也還是一點都沒變喔！整個很可怕，不知
→ : 道剛才那些東西去哪裡了，只要我沒事做我就是嘴巴停不
推 : 看到握便我笑了XDDDDD39F 03/11 01:48
→ : 下來一直吃的那種，可是要我短時間大量進食，我沒有辦40F 03/11 01:48
→ : 法
→ : 法
推 : 曾經暴瘦十幾公斤.好不容易養回有點肉肉的 完全不想減肥了42F 03/11 01:49
推 : 醫生怎麼說?記得有人也是光聽體重過瘦，可是醫生檢查完說43F 03/11 01:50
→ : 是健康，說真的胖瘦和健康有時候不是絕對，健康才重要
→ : 是健康，說真的胖瘦和健康有時候不是絕對，健康才重要
推 : 目前167/44...吃不胖覺得困擾...只有吃完飯的當下量變445F 03/11 01:51
→ : 5-46，隔天又變回44左右
→ : 5-46，隔天又變回44左右
→ : 膽固醇不低的話，或許要多運動?47F 03/11 01:51
→ : 然後如果你不會聽到肌肉就昏死，那增肌也是個增重的好辦
→ : 法，而且健康
→ : 然後如果你不會聽到肌肉就昏死，那增肌也是個增重的好辦
→ : 法，而且健康
→ : 我檢查過除了遺傳性的缺鐵性貧血之外，我很健康，貧血50F 03/11 01:52
→ : 的問題吃了鐵劑也有改善，但並沒有變胖，我真的真的很
→ : 想變胖，瘦的太難看了
→ : 的問題吃了鐵劑也有改善，但並沒有變胖，我真的真的很
→ : 想變胖，瘦的太難看了
推 : 前陣子壓力大瘦到34 自己都覺得很可怕身體很虛 後來每53F 03/11 01:52
→ : 天除了三餐就是兩杯安素+週末吃大餐 養了快一個月才養
→ : 回來
→ : 天除了三餐就是兩杯安素+週末吃大餐 養了快一個月才養
→ : 回來
推 : 膽固醇不低你要多運動，不是體重輕就沒問題，56F 03/11 01:53
推 : 幹嘛一定要變胖 健康就好啦～57F 03/11 01:53
→ : K大要怎麼增肌?!我沒有肉要怎麼辦58F 03/11 01:54
→ : 我170/40每餐吃的比男生多 去吃到飽回家後還能繼續59F 03/11 01:54
→ : 吃
→ : 吃
推 : 164/40 也是吃不胖 想知道如何變胖 覺得自己的手好細好61F 03/11 01:54
→ : 細好像乾枝好噁心
→ : 細好像乾枝好噁心
→ : 雖然健康最重要，但是這樣的BMI稱不上是個正常人吧？63F 03/11 01:55
推 : 170/40 天啊 我170/50就常被說瘦了 好難想像40公斤...64F 03/11 01:55
推 : 多運動增肌也可以增重，順便降膽固醇。不愛油炸可以吃水煮65F 03/11 01:56
→ : 雞胸肉。另外你愛吃麵包嗎？
→ : 雞胸肉。另外你愛吃麵包嗎？
推 : 明明很愛吃甜點垃圾食物也不忌口了...不過腸胃很差倒是67F 03/11 01:56
→ : 真的，食物稍微不乾淨就會食物中毒，連吃個不乾淨的滷
→ : 味都會出事(跟我一起吃的同學通通沒事
→ : 真的，食物稍微不乾淨就會食物中毒，連吃個不乾淨的滷
→ : 味都會出事(跟我一起吃的同學通通沒事
→ : S大可能要補充益生菌70F 03/11 01:57
推 : 我之前152/35，怎樣吃都不胖，但現在住的環境很健康，慢慢71F 03/11 01:58
→ : 就胖了快3公斤
→ : 就胖了快3公斤
推 : 我國小畢業還只有155/25欸www每次被說瘦都無感哈哈帶73F 03/11 01:58
→ : 過
→ : 過
→ : 我不愛吃麵包，我覺得這點我很難長期配合，我真的不愛75F 03/11 01:59
→ : 油膩的東西，炸雞皮一定要剝掉，不然我會覺得噁心
→ : 還是我住的地方風水都不好…………?
→ : 油膩的東西，炸雞皮一定要剝掉，不然我會覺得噁心
→ : 還是我住的地方風水都不好…………?
推 : 多攝取一些優良油脂看看78F 03/11 02:00
推 : 155/25 ………只有我的一半79F 03/11 02:01
→ : 會不會有可能有蟯蟲之類的80F 03/11 02:01
→ : 問吃麵包只是想到健康檢查醫生問我的(我是膽固醇偏高）但81F 03/11 02:03
→ : 我不吃油膩也不吃甜食，所以可能運動太少。水煮雞胸肉應該
→ : 還好吧？我吃肉都只吃瘦肉，雞排也剝皮哈
→ : 我不吃油膩也不吃甜食，所以可能運動太少。水煮雞胸肉應該
→ : 還好吧？我吃肉都只吃瘦肉，雞排也剝皮哈
推 : 我也有在吃中藥 從小吃到大 結論是沒屁用 食量反而84F 03/11 02:04
→ : 變超大 既然怎樣都胖不起來也只能釋懷啦～總會有人
→ : 愛的XDD
→ : 變超大 既然怎樣都胖不起來也只能釋懷啦～總會有人
→ : 愛的XDD
推 : 那只好多吃白飯了，精緻澱粉類的食物，多吃零食呢？87F 03/11 02:07
推 : 177/6488F 03/11 02:10
噓 : 紅明顯 你膽固醇不低 先解決這問題 只要健康根本不需要89F 03/11 02:11
→ : 刻意增胖 外表看起來胖或瘦根本不是健康孕婦的必要條件
→ : 刻意增胖 外表看起來胖或瘦根本不是健康孕婦的必要條件
推 : 年紀到了，自然會增重。吃些不健康的食物更糟91F 03/11 02:17
→ : 想自然增重，就想辦法增加基代，像增肌，多重訓
→ : 想自然增重，就想辦法增加基代，像增肌，多重訓
→ : 我妹不胖 膽固醇也過高啊 不要求自己吃高熱量 但要要93F 03/11 02:18
→ : 求自己吃很健康! 其他體重云云 就隨緣吧
→ : 求自己吃很健康! 其他體重云云 就隨緣吧
推 : 年紀越大就知道減重比增重痛苦，現在吃健康就夠了95F 03/11 02:20
→ : 要增體重就是吃進去的熱量>每天消耗的熱量 根據物質96F 03/11 02:21
→ : 不滅 能量守恆 脂肪是不會憑空消失的!!!!
→ : 不滅 能量守恆 脂肪是不會憑空消失的!!!!
推 : 吃點膠質看看98F 03/11 02:29
→ : 找出你有興趣的食物吃，不要強迫
→ : 找出你有興趣的食物吃，不要強迫
推 : 吃不胖真的很痛苦...不想要臉那麼尖100F 03/11 02:31
→ : 是不是甲狀腺問題啊101F 03/11 02:46
推 : 朋友懷孕前也是不到40，懷孕後超過50，生完後還沒完全瘦102F 03/11 02:58
→ : 回來，但我覺得她這樣比較好看
→ : 回來，但我覺得她這樣比較好看
推 : 要運動啊@@104F 03/11 02:59
推 : 150/38路過 健康最重要105F 03/11 03:00
推 : 甲亢體重會一直掉,營養不夠最近掉頭髮很嚴重...106F 03/11 03:00
→ : 甲亢？107F 03/11 03:03
推 : 喝酒胖超快= =108F 03/11 03:09
推 : 如果你的易瘦體質傳給兒子…這樣會很慘109F 03/11 03:21
→ : 祈禱生女兒比較好
→ : 祈禱生女兒比較好
推 : 我也吃不胖，家裡人也都瘦瘦的。不過我發現三餐正常準時（111F 03/11 03:55
→ : 能吃就盡量吃）、生活作息正常（十點睡七點起），沒運動沒
→ : 吃藥，體重會漸漸起來。持續一個月大概胖了三公斤
→ : 能吃就盡量吃）、生活作息正常（十點睡七點起），沒運動沒
→ : 吃藥，體重會漸漸起來。持續一個月大概胖了三公斤
推 : 我是腸胃不好一直都是158/38~42之間，你比我還瘦啊114F 03/11 04:01
推 : 158/38 +1，真的完全胖不了..115F 03/11 04:07
推 : 吃不胖真的很痛苦…小時後還被笑浪費糧食，我試過唯一會116F 03/11 04:12
→ : 明顯長肉的方法是運動吧，臀部大腿跑步的話真的會長肉，
→ : 不過要持續加上強度足夠的運動，滿辛苦的
→ : 明顯長肉的方法是運動吧，臀部大腿跑步的話真的會長肉，
→ : 不過要持續加上強度足夠的運動，滿辛苦的
推 : 我的話是隨便吃隨便胖，成長期的歲數跟著體重一起穩定上119F 03/11 05:05
→ : 升，現在已經是肥胖了，非常非常困擾
→ : 但我真的吃不多，食量很小，大概也是體質問題，全家族
→ : 都胖胖的
→ : 升，現在已經是肥胖了，非常非常困擾
→ : 但我真的吃不多，食量很小，大概也是體質問題，全家族
→ : 都胖胖的
推 : 我還去醫美把自己臉弄不要這麼尖123F 03/11 05:32
推 : 我之前看過醫生，也說正常124F 03/11 05:40
推 : 運動125F 03/11 05:45
推 : 運動 可以去跑步126F 03/11 05:54
推 : 如果可以把體重給你我很樂意給你五公斤。。。127F 03/11 06:28
推 : 35公斤太瘦了128F 03/11 06:43
→ : 而且年紀大變瘦只會瘦臉跟胸部
→ : 所以我也不敢刻意減重
→ : 原po體質應該跟日本大胃女王一樣！
→ : 而且年紀大變瘦只會瘦臉跟胸部
→ : 所以我也不敢刻意減重
→ : 原po體質應該跟日本大胃女王一樣！
推 : 練肌肉，兩個月可以增加肌十公斤呦哈哈哈。 是可以考132F 03/11 06:48
→ : 慮喝protein shake
→ : 慮喝protein shake
推 : 握便XDDDDDD134F 03/11 06:51
推 : 30歲以後還是吃不胖再來說135F 03/11 07:00
推 : 自從工作後，體重都維持46136F 03/11 07:03
推 : 跟你一樣淚推…我150/35，也是吃不胖，又吃得不多，這輩子137F 03/11 07:10
→ : 還沒有四十公斤過QQ 好想變胖
→ : 還沒有四十公斤過QQ 好想變胖
推 : 如果可以分體重我也很想送人>"<139F 03/11 07:13
推 : 肉吃不夠，吃這麼多水果都是糖，難怪妳膽固醇不低，還自以140F 03/11 07:33
→ : 為很健康，根本就是在燒本錢，再不改變飲食習慣真的會有更多
→ : 問題，胖瘦只是外在看得到，內臟都不知道傷多深了，均衡的
→ : 飲食才是正解
→ : 為很健康，根本就是在燒本錢，再不改變飲食習慣真的會有更多
→ : 問題，胖瘦只是外在看得到，內臟都不知道傷多深了，均衡的
→ : 飲食才是正解
→ : 看醫生144F 03/11 07:40
推 : 不運動等年紀到了想不胖也難啦145F 03/11 07:49
推 : 159/40 最胖到48 後來莫名的一直瘦 上個月還38（不過我作146F 03/11 07:49
→ : 息一直都很不正常 有時候會沒吃早餐 或者下午才第一餐 但是
→ : 每天都會吃宵夜 很愛吃鹹酥雞麥當勞）
→ : 息一直都很不正常 有時候會沒吃早餐 或者下午才第一餐 但是
→ : 每天都會吃宵夜 很愛吃鹹酥雞麥當勞）
推 : 我開始運動後就胖10公斤了(代謝變好?149F 03/11 08:07
推 : 好羨慕的煩惱喔！ QQ （胖子可以亂入嗎150F 03/11 08:13
推 : 傻傻的 去重訓151F 03/11 08:20
→ : 要讓體態變好看是運動 不是靠吃垃圾食物讓自己變胖
→ : 要讓體態變好看是運動 不是靠吃垃圾食物讓自己變胖
推 : 我走錯文章了嗎（哭奔153F 03/11 08:24
推 : 荷爾蒙改變就會變胖了，我本來40-43，現在49154F 03/11 08:28
推 : 我也有免費體重想送QQQQQ155F 03/11 08:29
推 : 是生病了吧？156F 03/11 08:41
推 : 請問幾歲？25以後，想吃不胖就難了(過來人路過)157F 03/11 08:42
推 : 我有去掛腸胃科檢查，但醫生說完全沒問題，，
→ : 年紀漸長後，自然就胖起來了，想瘦也難(已哭)
推 : 我有去掛腸胃科檢查，但醫生說完全沒問題，，
→ : 年紀漸長後，自然就胖起來了，想瘦也難(已哭)
推 : 我155/39，指數都正常，原po應該從白飯多吃一點開始，160F 03/11 08:45
→ : 然後多運動，看起來你的飲食不應該膽固醇過高啊？我同
→ : 事是說要提高代謝率跟吃足熱量，我也在努力中，可是
→ : 實在不愛吃東西，懶惰
→ : 然後多運動，看起來你的飲食不應該膽固醇過高啊？我同
→ : 事是說要提高代謝率跟吃足熱量，我也在努力中，可是
→ : 實在不愛吃東西，懶惰
推 : 160/40 每天正常吃晚餐還吃消夜 依舊不會胖.......164F 03/11 08:51
推 : 164/39路過 最胖好像也只到42吧...165F 03/11 09:00
推 : 以前我也是這樣，但年紀漸長+食量大就會開始胖了166F 03/11 09:13
推 : 重訓！之前看過一個瘦女孩想增胖，就開始飲食+重訓雙167F 03/11 09:14
→ : 管齊下，身型真的有變厚一點，好看很多！
→ : 管齊下，身型真的有變厚一點，好看很多！
→ : 多吃巧克力/蛋糕/各種甜點立馬幸福肥呵呵169F 03/11 09:16
→ : 可以去skinny版看看阿
→ : 可以去skinny版看看阿
推 : 我以前也吃不胖，後來才知是甲亢，服藥後變胖，停藥那171F 03/11 09:30
→ : 陣子又變瘦，結果有個白目同事還說很羨慕，他也想得甲
→ : 亢
→ : 陣子又變瘦，結果有個白目同事還說很羨慕，他也想得甲
→ : 亢
推 : 163/42 有陣子宵夜天天吃火鍋到45過 可是停吃後就瘦回174F 03/11 09:33
→ : 來了就是突破不了42
→ : 來了就是突破不了42
→ : 這樣懷孕 身體應該不太好176F 03/11 09:39
推 : 我也覺得年紀有差耶 以前我也覺得吃不胖XD現在..(默)177F 03/11 09:42
推 : 有看過醫生嗎？178F 03/11 09:48
推 : 以前我跟你一樣有這困擾 什麼太瘦 風一吹就倒 我都179F 03/11 09:50
→ : 聽過 真的很想變胖！ 結果去交換回來就胖7公斤……
→ : 聽過 真的很想變胖！ 結果去交換回來就胖7公斤……
推 : 157/43 常拉肚子QQ181F 03/11 09:56
推 : 看推文害我好想吃握便當182F 03/11 10:02
推 : 瘦無所謂 但發現胸部跟著縮水 才真的欲哭無淚183F 03/11 10:04
推 : 重訓+1 你去搜尋 sally 她在健身界很有名，記得她原本也184F 03/11 10:05
→ : 是瘦到覺得自己生病才開始健身
→ : 是瘦到覺得自己生病才開始健身
推 : 164/43 好想胖186F 03/11 10:19
→ : 我呼吸就會胖187F 03/11 10:20
→ : 我沒有甲亢啦！醫生說我的代謝比同齡的人快，所以我也188F 03/11 10:21
→ : 蠻容易餓的，以至於一直少量多餐的吃，但我有發現如果
→ : 沒上班怎麼吃怎麼瘦，有上班就會回到35公斤，可能真的
→ : 是缺少運動，一直以為要少動才會胖…………
→ : 年假猛吃結果瘦2公斤……
→ : 蠻容易餓的，以至於一直少量多餐的吃，但我有發現如果
→ : 沒上班怎麼吃怎麼瘦，有上班就會回到35公斤，可能真的
→ : 是缺少運動，一直以為要少動才會胖…………
→ : 年假猛吃結果瘦2公斤……
噓 : 紅明顯，妳有固定運動習慣嗎？很多人以為運動是減肥的193F 03/11 10:27
→ : 行為，但其實運動是讓你身心正常的行為，所以過胖該運
→ : 動，過瘦也該運動，運動會讓你食慾跟吸收都變正常。至
→ : 少每週慢跑個兩次吧，一開始不習慣可以先半走半跑不用
→ : 操之過急。
→ : 行為，但其實運動是讓你身心正常的行為，所以過胖該運
→ : 動，過瘦也該運動，運動會讓你食慾跟吸收都變正常。至
→ : 少每週慢跑個兩次吧，一開始不習慣可以先半走半跑不用
→ : 操之過急。
推 : 我163之前腸胃炎從37公斤掉到32198F 03/11 10:31
→ : 去做運動呀，而且你根本沒有均衡飲食，這個不吃那個不吃，199F 03/11 10:47
→ : 這樣身體怎麼會好?不用太故意去喝什麼中藥，去做個詳細身
→ : 體檢查和心理諮詢，改善飲食和運動習慣就會好起來的。
→ : 這樣身體怎麼會好?不用太故意去喝什麼中藥，去做個詳細身
→ : 體檢查和心理諮詢，改善飲食和運動習慣就會好起來的。
推 : 增種不是亂吃一通吧 要運動重訓+調整飲食 可以問營養師202F 03/11 10:49
→ : 噢對了，放輕鬆點，我覺得你太緊張了，心理壓力也是會影響203F 03/11 10:50
→ : 身體的，慢慢來不要急。
→ : 身體的，慢慢來不要急。
推 : 同學165/40，快30歲後自然胖到50，我哥以前183/63，現在1205F 03/11 10:52
→ : 00，也有同學不到40，30歲後胖到85，年紀有差
→ : 00，也有同學不到40，30歲後胖到85，年紀有差
推 : 握手！我160/38！永遠沒40過不知怎麼辦207F 03/11 10:59
推 : 妳的飲食太多寒性食物 可能是這樣讓妳吸收不良 建議找208F 03/11 11:19
→ : 中醫師調一下 然後女生不要吃那麼多水果 太冷了
→ : 中醫師調一下 然後女生不要吃那麼多水果 太冷了
→ : 可是水果真的好好吃喔……210F 03/11 11:38
→ : 謝謝大家提供的意見，我會開始努力運動的＞＜
→ : 謝謝大家提供的意見，我會開始努力運動的＞＜
推 : 妳這樣看來應該還滿…212F 03/11 11:53
推 : 我也常被長輩念…很煩…213F 03/11 12:06
→ : 跟你一樣 160/40 從小就被笑QAQ 大家都不懂214F 03/11 12:23
→ : 我男生179/55路過，好想變胖215F 03/11 12:26
→ : 按錯了是170
→ : 按錯了是170
推 : 運動～～～想瘦要運動，想胖也要運動，不然你以為那麼好胖217F 03/11 12:34
→ : 的嗎？
→ : 的嗎？
推 : 我163 42 怎麼吃怎麼喝體重永遠42 覺得要增肥也是一件219F 03/11 12:39
→ : 很難的事
→ : 很難的事
推 : 是不是激素還荷爾蒙的關係 ?221F 03/11 12:55
→ : 也有遇過吃的少但就是肉肉的瘦不下來的人
→ : 也有遇過吃的少但就是肉肉的瘦不下來的人
推 : 我也是吃不胖，我只要吃太油太鹹就會拉肚子，吸收也223F 03/11 12:59
→ : 不好，後來靠運動改善很多，除了有氧還可以加入重訓，
→ : 增加肌肉身體線條也會好看很多
→ : 不好，後來靠運動改善很多，除了有氧還可以加入重訓，
→ : 增加肌肉身體線條也會好看很多
推 : 我以前也怎麼吃都吃不胖，年紀大了就會胖了...226F 03/11 13:08
推 : 我...151 37 長大胖不起來（也是自己吃不多）227F 03/11 13:08
推 : 我懂，但生完孩子後就回不去了很懷念吃不胖的日子（228F 03/11 13:09
→ : 哭
→ : 哭
推 : 真正吃不胖的，是過了30歲依然胖不起來的好嗎!230F 03/11 13:22
推 : 以前怎麼吃都不會胖，現在連呼吸都會胖ˊ_>ˋ231F 03/11 13:26
推 : 我也是吃不胖體質，從小時候身高-體重都大約維持在80232F 03/11 13:47
→ : 再怎麼吃都胖不了
→ : 再怎麼吃都胖不了
推 : 永遠171/45234F 03/11 13:48
推 : 168/38 之前瘦到34235F 03/11 13:53
推 : 我 常常胃口不好 想吐 還比較羨慕食慾好 腸胃正常的人236F 03/11 13:59
推 : 增加肌肉試試看? 身子就會比較不單薄 看起來較健康237F 03/11 14:21
推 : 你有甲狀腺問題嗎(誤 以前168/45上班後急速增加中.....238F 03/11 14:41
--
※ 看板: WomenTalk 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 751
回列表(←)
分享