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看板 KoreaStar
作者 標題 [新聞] 李準基演學生無違和！「6年不吃碳水化合
時間 Sun Mar 20 23:55:46 2022
記者吳孟庭／綜合報導
韓星李準基下個月就要滿40歲，不過在劇中穿高中制服依舊無違和，
最新則要演出20多歲大學生，他如此逆齡生長，可能與飲食有關，
他的演員朋友鄭尚勳在節目中意外透露，原來李準基不吃碳水化合物已
經第6年了，讓在座嘉賓吃驚到張大嘴！
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![[圖]](https://cdn2.ettoday.net/images/6240/d6240327.jpg)
▲《Again My Life》釋出新劇照，39歲李準基演學生無違和。（圖／翻攝自IG／sbsdrama.official）
鄭尚勳演過《嫉妒的化身》、《有品位的她》等劇，跟李準基則
是合作即將於4月播出的新劇《Again My Life》。
鄭尚勳最近上綜藝節目《新品上市 便利餐廳》製作新開發的菜單，
透露李準基節食已經很長一段時間，「幾乎不吃碳水化合物，現在已經大約是第6年了！」
事實上李準基自己也曾經在IG上透露，明明非常愛吃泡麵的他，
當時戒泡麵已經3年，甚至不吃任何麵粉類的食物，甚至還搭配運
動減了15公斤，讓他能維持尖臉並保持健康體態。
當時戒泡麵已經3年，甚至不吃任何麵粉類的食物，甚至還搭配運
動減了15公斤，讓他能維持尖臉並保持健康體態。
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![[圖]](https://cdn2.ettoday.net/images/6240/d6240335.jpg)
▲鄭尚勳透露李準基至今已第6年沒有吃碳水化合物。（圖／翻攝自YouTube／KBS Entertain）
可能就是如此嚴格的飲食管理，目前39歲的李準基，
在《Again My Life》劇中不但穿高中校服，也重演大學生生活，
卻一點也不需要兒童演員代替。而鄭尚勳則在《新品上市 便利餐
廳》為李準基開發以雞胸肉為主軸的輕食料理。
卻一點也不需要兒童演員代替。而鄭尚勳則在《新品上市 便利餐
廳》為李準基開發以雞胸肉為主軸的輕食料理。
原文網址: 39歲李準基演學生無違和！「6年不吃碳水化合物」養出童顏肌 |
ETtoday新聞雲 https://star.ettoday.net/news/2212071#ixzz7O5fXkDwn
39歲李準基演學生無違和！「6年不吃碳水化合物」養出童顏肌 | ETtoday星光雲 | ETtoday新聞雲
![[圖]]()
韓星李準基下個月就要滿40歲，不過在劇中穿高中制服依舊無違和，最新則要演出20多歲大學生，他如此逆齡生長，可能與飲食有關，他的演員朋友鄭尚勳在節目中意外透露，原來李準基不吃碳水化合物已經第6年了，讓在座嘉賓吃驚到張大嘴！(李準基) ...
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推 : 真的保養很好 像大學生 高中生還是有點1F 123.203.64.104 香港 03/21 00:13
→ : 勉強
→ : 勉強
推 : 不吃碳水真的好強….碳水好好吃QQ3F 180.176.12.41 台灣 03/21 00:33
推 : 這不好吧?而且他不喝酒嗎?4F 123.192.158.166 台灣 03/21 00:34
推 : 他只是說不吃米飯 麵粉類的 酒還是喝5F 114.137.84.37 台灣 03/21 00:43
→ : 的 新聞太浮誇XD
→ : 但是真的很自律 39歲了還能長這樣不容
→ : 易
→ : 的 新聞太浮誇XD
→ : 但是真的很自律 39歲了還能長這樣不容
→ : 易
推 : 碳水化合物？蔬菜也不吃嗎9F 42.76.68.114 台灣 03/21 00:53
→ : 哦哦原來是說麵粉泡麵呀
→ : 哦哦原來是說麵粉泡麵呀
推 : 白痴記者 誇大標題11F 114.25.65.114 台灣 03/21 00:59
推 : 比較接近不吃精緻澱粉跟無麩質吧12F 101.10.5.233 台灣 03/21 01:26
→ : 就算是藝人菜單還是有補碳日啦
→ : 就算是藝人菜單還是有補碳日啦
→ : 太尖了14F 1.161.16.66 台灣 03/21 01:28
推 : 臉太瘦了15F 180.177.108.36 台灣 03/21 03:45
→ : 有個疑問，不吃碳水這樣不會有肌少16F 101.10.2.58 台灣 03/21 07:32
→ : 症嗎？
→ : 或是會有類似缺少碳水化合物的病症
→ : 之類的？
→ : 症嗎？
→ : 或是會有類似缺少碳水化合物的病症
→ : 之類的？
推 : 我覺得大學生還是很違和欸，沒有膠原蛋20F 49.217.145.185 台灣 03/21 08:19
→ : 白真的不像。
→ : 白真的不像。
→ : 不吃碳水跟外表年輕的關係是？22F 114.36.77.236 台灣 03/21 08:42
推 : 想到gackt只有生日那天才會吃碳水化23F 118.169.153.77 台灣 03/21 09:21
→ : 合物
→ : 合物
推 : 感覺得出年齡，但保養很好25F 118.167.167.191 台灣 03/21 10:05
→ : 錯誤標題 不吃碳水就是所謂的營養不良26F 27.246.228.139 台灣 03/21 10:06
→ : 內文指不吃精緻澱粉而已
→ : 內文指不吃精緻澱粉而已
推 : 太瘦了比較難掩蓋年齡28F 112.105.38.47 台灣 03/21 10:22
推 : 25差不多XD29F 27.242.133.205 台灣 03/21 10:26
推 : 現在很多學生長得比這樣老…真的30F 114.44.124.120 台灣 03/21 10:57
推 : 注意是不吃碳水化合物 澱粉還是要攝取 不31F 49.217.142.94 台灣 03/21 12:11
→ : 然完全去醣會造成肝腎很大負擔！
推 : 精緻加工的不要吃 天然的澱粉還是要吃的
→ : 然完全去醣會造成肝腎很大負擔！
推 : 精緻加工的不要吃 天然的澱粉還是要吃的
推 : 大學生也有不少長得像39的啊34F 36.226.92.219 台灣 03/21 12:14
推 : 澱粉就是一種碳水化合物XD 碳水是三大35F 42.73.48.247 台灣 03/21 12:29
→ : 營養素之一，均衡攝取避免精緻澱粉即
→ : 可
→ : 營養素之一，均衡攝取避免精緻澱粉即
→ : 可
推 : 27-2838F 223.140.60.208 台灣 03/21 14:09
推 : 沒有到無違和吧39F 49.215.51.190 台灣 03/21 14:12
推 : 澱粉就是碳水化合物 某樓在搞笑嗎40F 111.71.16.211 台灣 03/21 15:06
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