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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-07-04 10:52:12
看板 Gossiping
作者 sky936122 (科科)
標題 [新聞]1個月減7kg從余天變余文樂 KID洩慢慢吃減
時間 Mon Jul  4 09:09:24 2016


1個月減7kg從余天變余文樂 KID洩「慢慢吃減肥法」

記者裴璐/台北報導

自稱花蓮余文樂的KID從「CIRCUS」出道,敢玩又瘋的他當時體重只有56公斤,後來人氣
越來越旺,接下《綜藝玩很大》主持之後,出外景從來不忌口,他開玩笑提到因為職業傷
害,讓他胖到77公斤,被笑稱是余天,不過最近明顯瘦了一圈,被問到此事,他開心透露
了自己的減肥方式。


KID接下《綜藝玩很大》後經常出外景,他形容自己看到雞腿也想吃、豬肉也吃、每樣菜
都讓他招架不住,導致體重一路從54飆到77公斤,堪稱是「職業傷害」,不過2日上《全
民一起來》之前,被發現瘦了一大圈,他立刻開心透露自己1個月成功減了7公斤,目前體
重為70公斤,至於減肥方式,他大方分享「就是慢慢吃,每一口都慢慢吃,因為第一口吞
下去後,你第二口正在咀嚼時,第一口已經發酵膨脹了!」他提到自己以前都狼吞虎嚥,
吃下一堆後才發現自己其實早就飽了,不知不覺中胃被撐大,才導致體重一路飆升。





http://star.ettoday.net/news/728071
1個月減7kg從余天變余文樂 KID洩「慢慢吃減肥法」 | 娛樂星光雲 | ETtoday東森新聞雲
[圖]
自稱花蓮余文樂的KID從「CIRCUS」出道,敢玩又瘋的他當時體重只有56公斤,後來人氣越來越旺,接下《綜藝玩很大》主持之後,出外景從來不忌口,他開玩笑提到因為職業傷害,讓他胖到77公斤,被笑稱是余天,不過最近明顯瘦了一圈,被問到此事,他開心透露了自己的減肥方式。 ...

 



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area41gold: 一樓減肥還是肥宅1F 07/04 09:09
VVizZ: 幫一樓QQ2F 07/04 09:10
member7023: area41gold: 一樓減肥還是肥宅3F 07/04 09:10
sa511394: 慢慢吃真的吃比較少,這是這應該大家都知道吧4F 07/04 09:11
VVizZ: 知道但是不爽阿 先吃飯才吃雞腿 飯太多5F 07/04 09:12
airlow: 54到77真的是職業傷害6F 07/04 09:15
kangta2030: 我也減重從鄭進一變鄭容和7F 07/04 09:15
taikonkimo: 一個月這樣 有點傷身阿 減肥不要短期看的8F 07/04 09:16
Pumama: 我也是減重 從金城武變金城武9F 07/04 09:16
chenpc2002: 樓上是變明金城吧?10F 07/04 09:19
inmee: 我胖的時候像劉德華 瘦的時候像金城武 好煩惱喔11F 07/04 09:20
chienk: 還不是 一份便當  慢慢吃快快吃 有差嗎12F 07/04 09:31
taikonkimo: 慢慢吃 血糖會上升比較慢 脂肪轉換率比較低13F 07/04 09:32
spg715: 一個月7公斤還好吧,我之前一個月7公斤,93-86只是宵夜飲14F 07/04 09:32
spg715: 料不碰,每天都打球,並沒刻意減少正餐食量
airlow: 宵夜飲料根本就是爆肥元兇16F 07/04 09:47
nero1211: 我175 55kg 食量一直超大超高熱量 就胖不了 好煩17F 07/04 09:51
shin30: 醒醒吧 你眼殘18F 07/04 09:59
coolman777: 我都一個月吃胖七公斤揪科以炫耀之前好瘦惹19F 07/04 10:34

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