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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2014-05-25 22:27:04
看板 Boy-Girl
作者 Maplelatte (不要吵姊 姊在拆塔)
標題 Re: [心情] 分手後如何長效忍住不打電話
時間 Fri May 23 00:30:14 2014


現在比剛分的前兩天差很正常啦

剛分手都會經歷否定的階段,會不相信已經分手了+賭氣中

再來妳可能還會經歷憤怒、沮喪、想討價還價(當朋友也可以吧?!)這類的情緒


但最後有一天妳一定會接受的


雖然是電視劇的教授講der,可是這其實是有依據der

Elisabeth Kubler-Ross的一本著作「論死亡與臨終」(On Death and Dying)

書中提到作者研究多年分析臨終前的病人,會經歷五種階段

否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受

這不只適用於死亡,也適用於人生中重大的挫折與失敗,包括失戀

所以在接受失戀以前,妳會不停的掙扎在前面四個階段


離題了

說那麼多只是想告訴妳,妳現在還沒進入接受狀態

所以會一直想聯絡他,甚至默默找理由聯絡他

或是想藉由朋友的名義關心一下啦,還是找機會有東西要還啦

但又怕被熱臉貼冷屁股所以退縮

這是很正常der


當然,知道對方明明不把自己當回事

打過去只會讓自己更糗,所以當然不能打

什麼找別的事分散注意,這些都知道可是就會一直想一直想嘛對吧


建議妳可以參考下列做法:


1.轉移對話對象

找個肯無限制聽你吐苦水的對象,或者不只一個

可能是深交多年的好姊妹,或是網路某個素昧平生的聊友

反正就不要是跟他有關係的共同朋友就是了

放縱的向他傾訴這些各種酸甜苦辣的情緒,抱怨他也行,臭罵也行

可以把他批得一文不值超級大爛人啦,是妳拒絕他,才不是他不要妳咧

不要想什麼主不主觀客不客觀,把妳的感覺通通講出來啦

一有想法就call一個講,這個不想聽就換另個講

(我個人偏愛打字啦 講到一半都會哽咽鼻塞 搞得話講不清楚 所以都邊哭邊打字XD)

不過記得別把朋友給煩壞了啊

我都一人只講一次怕朋友煩 然後最後一起爽罵那傢伙 心情就會好一點

人類的情緒就是需要發洩,所以才會有討論版的存在嘛


2.把想告訴他的話打下來

有時候就是會有衝動,有些話非得跟他說不可

跟朋友講這些話又很奇怪

但是知道這些話打出去,冷靜下來一定會後悔的!!!!!

這時候就打開妳的日記本,唰唰唰唰唰唰唰的寫下來


或者是電腦上的記事簿、FB設定只有自己看的見的動態


啪啪啪啪啪啪啪啪啪的打出來

相信我,過一晚,或者過一個禮拜...

遲早有天妳會想刪掉的,然後慶幸自己沒真的發出去...

跟妳說,回頭一看,超 丟 臉 (掩面)

我已經想把我失戀的時候寫的日記燒毀了(但一直找不到機會)


3.認識新朋友

如題,這我不知道要講什麼耶

我之前跟陌生人抱怨抱怨抱怨 髒話髒話髒話

結果等我痊癒了以後,我們就成了好朋友了...

反正最黑暗最骯髒的那面都被看光光了嘛XDDDDD


最後我覺得臉書這種東西真得很折騰人


分手就應該把對方踢出視野所及之外嘛 (這裡不提及分手還能冷靜當朋友的案例)

尤其是剛分手啊,臉書這東西就會讓人想一直手賤...

我是很難相信和平分手又能當朋友的ex啦

可能有,但剛分手的時候總是很難冷靜吧~

要是我就直接刪掉惹


希望我的回文對妳有幫助

我今天應該沒有打錯話吧,身體不舒服中禁不起噓噓QQ


※ 引述《cuppy (I see)》之銘言:
: 正式分手快一週了
: 也快一週沒聯絡
: 我忍住不撥電話給他忍得非常辛苦
: 因為我知道他可是不痛不癢,完全無所謂,不會想接到
: 為了女性尊嚴="=我知道再怎麼想都不能打
: 版上分手過的各位
: 當初都是過多久才捱過這個可怕的習慣
: 一個月後我會比現在好很多嗎?
: 現在的狀況比剛分的前兩天還差 ..
: 深怕會不會在臉書看到他TAG新曖昧對象
: (PS. 曖昧對象是我自己幻想的,目前無徵兆顯示)
: 分手原因是個性不合
: 他說我太自我又好強,我們的相處模式根本不像情侶
: 當朋友比較適合......

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.63.122.178
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1400776225.A.136.html
※ 編輯: Maplelatte (61.63.122.178), 05/23/2014 00:33:33
fishpolar:找別人講話真的是滿好的方法,直到你找到下個牽絆1F 05/23 00:34
ssmini12345:推!!!!好文2F 05/23 00:35
gf1115:好文,感謝。3F 05/23 00:39
pupupummm:讚拉4F 05/23 00:39
takki1987:推!打過去對方更漠視 只會讓自己更難受而已...5F 05/23 00:40
kinatsumi:推!好文!全部的方法都用過XD6F 05/23 00:46
asagai:推好文,很受用7F 05/23 00:49
yyyy110466:這篇我推,真的!8F 05/23 00:52
x88065:淚推  這幾天一直在做推文裡面說的事QQ9F 05/23 00:52
GodUareTall:有在FB寫過只有自己看的到的 加註寫給半年後的自己有10F 05/23 00:55
GodUareTall:甚麼感想       半年過後回去看就刪掉那些東西了
Maplelatte:真的回去看整個超丟臉的啦XDDDDD當時不知道在堅持什麼!12F 05/23 00:56
Romeo5566:maple姊姊 難得發一篇中肯文~~~~~呵呵13F 05/23 01:04
Romeo5566:這篇我Ok我不靠北
cuppy:但是我無法跟親友訴苦= =它們的關心讓我壓力好大..15F 05/23 01:22
cuppy:然後其實我心中也沒太多話想對他說= =打字不知道要說甚麼..
cuppy:新朋友這個好! 呵呵(有PTT真好)
cuppy:感謝你用這麼幽默詼諧的文筆,我笑了....
cuppy:臉書真的超折騰人der.. 比當年的msn威力強萬倍
trigungo:臉書可以封鎖  怕太難看也可以設定有關他的動態不要出現20F 05/23 01:32
trigungo:在妳的塗鴉牆
trigungo:找人訴苦很多方式阿  像我失戀就常駐BG版聊天室=3=
trigungo:然後全台找朋友凹飯吃(林背失戀陪我吃飯)然後兩個月就好
puyumasan:推五大階段24F 05/23 01:45
Maplelatte:跟陌生網友訴苦我覺得超有效 也不用擔心後患25F 05/23 01:46
mm1293:電視劇的教授講的XDD一看到那五個就覺得好眼熟XD26F 05/23 01:48
Maplelatte:原原PO不願意跟親友說 至少要找人說27F 05/23 01:48
msblacktea:推!!!28F 05/23 01:59
cuppy:有啊  現在不就在這邊說了 呵呵  剛剛有人發信給我 (感動29F 05/23 02:17
t50302e:推 On Death and Dying30F 05/23 02:21
Vincent0135:真不賴!31F 05/23 02:36
evening31:分手很討厭臉書這發明,分手兩個月多,有人可聊聊嗎?32F 05/23 02:52
jonky123:推 拆塔姐jinx33F 05/23 03:30
yuukid:好文大推!!!34F 05/23 07:04
pjddoyb:臉書創一個只有自己的社團 當成日記本來打 難過憤怒都可以35F 05/23 08:53
pjddoyb:發佈在上面 之後看到覺得超蠢刪掉只要一個動作 超快無痕跡
loveisth520:五大階段 怎麼我好像就直接到接受了QQ37F 05/23 09:23
st80260:我也剛被女友說我們先冷靜一下,一個月過去了,我好想跟她38F 05/23 09:38
st80260:說話,但打給她她不接,我只好把我的想法打在臉書上,只設
st80260:定給她看到.....也不知道這樣好不好
jjsunkist:好文41F 05/23 10:20
Diva1230:好文!!!!42F 05/23 10:45
mm2kimo:個人經驗認為樓樓樓上st不必  對於一個冷靜的人來說 說比43F 05/23 11:09
brenda4084:中肯推44F 05/23 11:42
mm2kimo:做沒意義 最後如果真的也只是說說 只會被看輕45F 05/23 11:46
CNN54975:對!!!!!!!!!!!46F 05/23 12:02
st80260:感謝大家 我覺得我也該振作起來了,趕快讓自己好起來。47F 05/23 12:12
yaliuqueen:好文,推!!!48F 05/23 12:25
Habiwei:推!寫的好49F 05/23 12:29
YENPIN1030:大推!!!!!!!50F 05/23 13:03
wanchi1102:推推喇!!!!很受用51F 05/23 13:13
bboyallcome:推一下52F 05/23 13:29
niniokita:電視劇的教授!! 哈哈哈哈哈哈哈53F 05/23 13:40

感謝各位 祝大家早日振作喔!! jonky123怎麼知道我是指jinx XDDD

st如果想給她看 建議還是忍一下比較好

對於一個已經不愛的人 告訴她那些話被冷淡只會覺得更難堪

突然想到 之前看過還有一個方法

就是把手機網路關掉,然後對她傳line,也不錯喔
※ 編輯: Maplelatte (61.63.122.178), 05/23/2014 14:11:46
st80260:我也把之前po的都刪除了,告訴自己盡力了,就邊等答案邊54F 05/23 15:00
st80260:提升自己吧....雖然還是想在某天跟她說 今天是我們第一次
st80260:見面的日子...看你們這麼回復我看也不用了
Maplelatte:建議你可以自己寫在日記裡面唷57F 05/23 16:29
iloveaaa:說到心坎裡 !58F 05/23 22:25
klks0304:寫文章很有用!59F 05/23 23:11
evening31:有沒有女生失戀有時候可跟我可聊聊,互相打氣,我是女生60F 05/24 01:44
lovejia0114:好文 !關掉與他相關的一切61F 05/24 01:45
any058:推拆塔姐XD62F 05/24 12:38
doublegod:好文  嗚嗚63F 05/24 14:42
yiepinhsu745:也想要有人互相打氣、加油 分了快兩個月還是會想64F 05/24 15:51
dsct90:女生失戀一個月>< 大家一起互相打氣~相互聊聊吧!! 加油!!!65F 05/24 21:07
pikachu312:推 目前就是最近分手後每天都夢到他 我會照原po的做法66F 05/25 04:14
pikachu312:去做哈哈
yayayogo:日記給美江,燒燬~~68F 05/25 21:22

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