※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-03-09 17:58:09
看板 HatePolitics
作者 標題 [討論] 柯粉很驚訝阿北騎完腳踏車兩天沒聲浪
時間 Wed Mar 9 14:25:15 2022
阿北
柯文哲
這幾年每到228就會騎腳踏車，今年應該是最後一次了所以觀看人數幾千人還不錯。
但阿北騎完車後，有柯粉覺得奇怪怎麼好像休息了兩天沒聲浪。
我必須要說，你出來運動就知道什麼叫肌肉酸痛！
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我最近跑重訓課表常常會抓不到恢復時間。
過年試過了deload休一週之後完全廢掉，我還是習慣保持自己「動」起來。
現在跑週期性訓練的追求訓練量期，盡可能以8~12下/組的課表來增加訓練度。
題外話，那個dakkk，其實我平常跑課表是90磅啞鈴(單手)臥推，5~6下。
是這六週跑訓練量，才會拿80磅舉8~10下。
現在第四週了，再兩週就可以開始拼重量，回到3~6下/組的課表。
但這樣子練的課表，
雖然成效很好(這一個月明顯手臂胸肌大腿都有變壯)，
但就是身體其實一直有疲勞累積，我大概是抓一週5~6練，恢復有時會跟不太上。
以阿北柯文哲來說，比我大了快20歲，那負擔一定更大了，騎完車會累很正常。
雖然ptt年齡層也不小了，但三十上下的應該還是最多吧，趁年輕多運動。
以阿北柯文哲來說，比我大了快20歲，那負擔一定更大了，騎完車會累很正常。
雖然ptt年齡層也不小了，但三十上下的應該還是最多吧，趁年輕多運動。
到老了之後真的會有力不從心的感覺。
畢竟就算是「生化人」深田詠美，也是很積極在運動保持身體狀況的。
https://i.imgur.com/KVKk9WB.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/KVKk9WBh.jpg)
近幾年台灣流行健身，政客也不斷表示自己有在練或是保護運動。
或許有一天，路上看到人打招呼會是「你今天深蹲了嗎？」「你最近蹲多少？」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.28.52 (臺灣)
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推 : 你居然追蹤生化人…1F 03/09 14:26
推特跟IG還有YT都有追蹤喔！→ : 沒聲量正常啊 今年柯文哲阿公怎麼過身的又沒有新版本2F 03/09 14:27
推 : 腰力強3F 03/09 14:27
→ : 本來就沒聲量 他硬要做4F 03/09 14:27
※ 編輯: TheoEpstein (118.169.28.52 臺灣), 03/09/2022 14:28:21推 : 腹肌ROCK5F 03/09 14:28
推 : 都在關心烏克蘭 v豚在關心露西亞被退學6F 03/09 14:29
→ : 沒人鳥阿北
→ : 沒人鳥阿北
噓 : 我看過猴戲，柯顯然沒有很好演出。8F 03/09 14:30
推 : 露西亞的聲量比誰都大，不論是日本的還是國際的9F 03/09 14:31
推 : 烏克蘭新聞重要太多 大家都在意10F 03/09 14:31
→ : 再來就停電 也是對民生影響比較大的新聞
→ : 再來就停電 也是對民生影響比較大的新聞
→ : 難怪他上Yahoo的專訪那麼炮聲隆隆 腳踏車沒聲量好慘12F 03/09 14:31
推 : 關心戰爭剛好讓柯休息 這幾天就佩琪柯本人柯媽三連發了13F 03/09 14:31
推 : 國際的露西亞被制裁 日本的露西亞被退學14F 03/09 14:32
推 : 聲量被烏克蘭人殲滅惹15F 03/09 14:33
推 : 老狗有什麼好看的16F 03/09 14:33
→ : 烏克蘭的事情一出來，國內吵的議題都溫馨了起來17F 03/09 14:34
→ : 在政黑最有聲量啊 呵呵 政黑滿滿柯粉18F 03/09 14:34
推 : 露西亞搞到被退學 實在是咎由自取 但又令人哀傷19F 03/09 14:34
→ : 怎麼可以笨成這樣 自爆成這樣 還沒職業道德
→ : 龍引退之後 她就是全齁第一人了 結果是這種離開方式XD
→ : 怎麼可以笨成這樣 自爆成這樣 還沒職業道德
→ : 龍引退之後 她就是全齁第一人了 結果是這種離開方式XD
推 : 深田雖然常被人說臉很塑膠 但我超級可以 常運動的肉22F 03/09 14:36
→ : 體讓人無法拒絕
→ : 體讓人無法拒絕
推 : 生化人我只喜歡里美24F 03/09 14:36
→ : 深田 王董有推過 嗯...臉不是我的菜25F 03/09 14:36
推 : 我比較喜歡濱崎真緒 肉感很讚欸26F 03/09 14:37
→ : 生化人我不行，假奶看人有些可以接受，例如立花里子。27F 03/09 14:39
→ : 有些晃起來好像隨時會從身體兩旁掉下去兩顆鉛球，我害怕
→ : (是說～阿北的文章還能熱度輸給生化人，藍瘦香菇XD
→ : 有些晃起來好像隨時會從身體兩旁掉下去兩顆鉛球，我害怕
→ : (是說～阿北的文章還能熱度輸給生化人，藍瘦香菇XD
推 : 柯媽昨天還在氣她兒被罰站 哭啊30F 03/09 14:43
推 : 葵司31F 03/09 14:43
葵司那個比較像是經紀公司喜歡(或合作)的隆乳風格8man這家出來的女優一個比一個鐵球........
推 : 題材缺乏到還要講元旦那早已被戳破謊言的升旗事件 真的貧瘠32F 03/09 14:45
→ : 真的廢到笑 根本沒人在意33F 03/09 14:46
→ : 奧田咲竟然比葵司小兩歲，可是看起來可以當她媽，到底有沒34F 03/09 14:47
→ : 有謊報年齡
→ : 有謊報年齡
→ : 女優的出生年月日都是假的36F 03/09 14:48
→ : 因為不要跟本人有連結，生日一定要謊報的，通常都是
→ : 因為不要跟本人有連結，生日一定要謊報的，通常都是
噓 : 那二天美國人來了38F 03/09 14:48
→ : 「出道日」前後，一來好宣傳二來「這個女優的生日」39F 03/09 14:48
推 : 奧田咲起碼35以上吧40F 03/09 14:49
→ : 所以你會看到很多女優"出道週年跟生日"是一起辦的41F 03/09 14:49
→ : 這個旬果直接在她書上寫了。
→ : 這個旬果直接在她書上寫了。
推 : 奥田咲這種微肉的超讚43F 03/09 14:51
推 : 這樣也謊報太誇張惹吧 一看就不止30阿44F 03/09 14:51
→ : 女優跟vtuber一樣嗎？生日只是設定？45F 03/09 14:52
→ : 哭啊
你看旬果引退前那本自傳的封面，右下角：→ : 哭啊
https://i.imgur.com/XO8FrTa.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/XO8FrTah.jpg)
生日跟出身地都是「AV女優的設定」。
→ : 老人騎車炒新聞有什麼好報的 有人會在意THT上場幾47F 03/09 14:53
→ : 分鐘嗎
THT昨天上了30分鐘快讓湖迷中風了→ : 分鐘嗎
→ : 生化人最讚應該桐原エリカ；小島南跟夏目優希也是生化人49F 03/09 14:54
之前聽說小島南其實是神奈川人，設定上寫東京人。※ 編輯: TheoEpstein (118.169.28.52 臺灣), 03/09/2022 14:56:41
→ : 奧田咲之前是叫二宮啥的…50F 03/09 14:56
推 : 招式用老應該要環島比較有話題51F 03/09 14:57
→ : 我是不小心找到一個網站，搜索小島南(當時最愛)跳出原貌52F 03/09 15:00
→ : 那種通常不一定是真的，不要太當寶53F 03/09 15:01
→ : 當時沒記原本藝名，衝擊太大(判若兩人)至少一年不敢看她54F 03/09 15:02
→ : 各種亂黑的在網路上從來沒少過55F 03/09 15:02
→ : 就跟NBA不是寫英文的評論會比較有腦一樣
→ : 就跟NBA不是寫英文的評論會比較有腦一樣
→ : 你的本命看久了，哪些特徵、反應，你應該不太會認識吧？57F 03/09 15:03
→ : 前幾年還很多人只要以為是外國人寫的就是正確的58F 03/09 15:03
→ : #不太會認錯吧？59F 03/09 15:03
→ : 當然會認錯啊，她卸了妝我不一定認得出來60F 03/09 15:03
→ : 不要有那種奇怪的 「我跟她很熟」的自信會比較好
→ : 不要有那種奇怪的 「我跟她很熟」的自信會比較好
→ : 我看到的不是整形前後的比較，而是搜索到的影片。62F 03/09 15:04
→ : 你覺得自己很熟的時候你就已經鑽牛角尖了63F 03/09 15:04
→ : 夏目優希的衝擊更大，什麼？她是整出來的？！64F 03/09 15:05
→ : 整出來又怎樣？好用就好啊。只有處女廚才會在意那些65F 03/09 15:05
→ : 痣的位置，不太可能剛好一模一樣吧= =66F 03/09 15:06
→ : 夏目我是沒用過啦67F 03/09 15:06
→ : 認痣幹嘛？你是要找她本人去查身家嗎？
→ : 看個片不要那麼累，下了戲她的人生跟你無關
→ : 認痣幹嘛？你是要找她本人去查身家嗎？
→ : 看個片不要那麼累，下了戲她的人生跟你無關
→ : 我說的衝擊很大是絕得自己以前眼界太狹隘，看不懂有整，70F 03/09 15:08
→ : #覺得
→ : #覺得
→ : 因為你看不懂正常啊，除非你是做整形的。72F 03/09 15:09
→ : 後來發現自己以前喜歡的，99%都整過，剩下1%是我還不知道73F 03/09 15:10
→ : 我才不管有沒有整，好用就好，就跟LBJ上籃動作那麼難74F 03/09 15:10
→ : 看一樣算分啊
→ : 你這樣想很好啊，大家都整過就不用在意了
→ : 看一樣算分啊
→ : 你這樣想很好啊，大家都整過就不用在意了
推 : 烏克蘭話題性遠高於阿伯77F 03/09 15:13
→ : 阿北快去一日基輔莫斯科，保證全球都只注意你一人！78F 03/09 15:17
→ : 深田身材好像有變好79F 03/09 15:18
→ : 我覺得改變最多的是筱田
→ : 推薦大家年輕的時候練壯一點 不要怕壯
→ : 因為你上年紀，百分之一百會縮水
→ : 推特追蹤很正常吧 人家大喜利
→ : 我覺得改變最多的是筱田
→ : 推薦大家年輕的時候練壯一點 不要怕壯
→ : 因為你上年紀，百分之一百會縮水
→ : 推特追蹤很正常吧 人家大喜利
噓 :84F 03/09 15:35
推 : 你這是假阿北之名行推廣運動之實阿 政黑都不黑ㄌ85F 03/09 15:44
→ CenaWang …
推 : 柯粉很驚訝？？？？我就不會87F 03/09 16:14
噓 : 肌肉酸痛！臭俗辣柯文沒轍無能無體能以前怎就沒這問題..88F 03/09 16:38
→ : 完全沒營養89F 03/09 17:24
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