※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-07-27 09:24:30
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 腸躁症有沒有解的八卦？
時間 Fri Jul 26 13:59:01 2019
如題
從小腸胃就不好
經過我老母各種餵食益生菌 綠藻等等
小學到高中腸胃幾乎正常
不過高三考大學肚子開始出狀況
胃食道逆流 腸躁症都發生在我身上
大學目前就是整天脹氣 大便都不是很固體
若元錠也快吃完一罐了
似乎沒什麼改善 有沒有什麼辦法各位合大醬料的
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→ : 沒有 拉吧1F 211.21.120.163 台灣 07/26 13:59
推 : 看身心科可能比較有幫助2F 118.165.137.123 台灣 07/26 13:59
→ : 無解了 保重3F 1.174.37.74 台灣 07/26 14:00
→ : 以前我班上一個女同學也是這樣
→ : 以前我班上一個女同學也是這樣
→ : 給五樓通看看5F 42.75.204.138 台灣 07/26 14:00
推 : 不要喝奶類試試。6F 36.237.61.47 台灣 07/26 14:00
→ kimula01 …
→ : 哦！就是去上上廁所，如果沒有 就做些其8F 27.247.68.39 台灣 07/26 14:00
噓 : 五樓站內信 我要通9F 111.71.59.15 台灣 07/26 14:00
→ : 不會好了10F 111.250.170.11 台灣 07/26 14:00
→ : 他事轉移注意力11F 27.247.68.39 台灣 07/26 14:00
→ : 幹每次臉色都很差12F 1.174.37.74 台灣 07/26 14:00
推 : 身心科以及激烈運動，或是重訓，讓身13F 27.242.139.57 台灣 07/26 14:00
→ : 體產生抗憂鬱的激素
→ : 體產生抗憂鬱的激素
→ kimula01 …
噓 : 求診廢文滾啦!16F 42.74.207.8 台灣 07/26 14:01
推 : 吃保健腸胃那個根本沒洨用，腸燥症看17F 39.10.228.63 台灣 07/26 14:01
推 : 每天去早餐店喝大冰奶增強腸胃耐受度18F 36.231.62.226 台灣 07/26 14:01
→ : 精神科吃放輕鬆的藥還比較有用，然後19F 39.10.228.63 台灣 07/26 14:01
→ : 別吃冰跟辣的也別暴飲暴食
→ : 別吃冰跟辣的也別暴飲暴食
推 : 沒有 拉到某一天你就會愛上那種感覺21F 36.227.80.184 台灣 07/26 14:02
推 : 避開過敏源. 喝些好油22F 101.12.17.194 台灣 07/26 14:02
推 : 無解23F 114.33.11.247 台灣 07/26 14:03
→ : 然後腸燥症看一萬次腸胃科都沒屁用，24F 39.10.228.63 台灣 07/26 14:03
→ : 給一堆廢藥而已，他們也不會建議你要
→ : 去精神，醫生都一堆沒良心的
→ : 給一堆廢藥而已，他們也不會建議你要
→ : 去精神，醫生都一堆沒良心的
推 : 真的沒有 自己找個比較沒問題的飲食方式27F 114.43.71.94 台灣 07/26 14:03
→ : 不過你怎麼確定是腸躁症28F 114.33.11.247 台灣 07/26 14:04
→ : 確定是再來講啊 別自己當醫生
→ : 確定是再來講啊 別自己當醫生
推 : 屁眼結紮 等考完再排30F 42.75.166.143 台灣 07/26 14:04
→ : 有時後是心理因素，壓力大+緊張31F 42.72.189.233 台灣 07/26 14:05
推 : 多睡覺32F 101.137.109.153 台灣 07/26 14:06
→ : 多運動 多吃蔬果33F 211.76.66.35 台灣 07/26 14:08
噓 : 維他命不足啦 不吃蔬果就吞營養錠吧34F 49.216.245.184 台灣 07/26 14:09
推 : 不是腸胃問題是心病35F 110.28.71.225 台灣 07/26 14:13
推 : 闌尾割掉 我割掉以後症狀就減輕了 不會再36F 220.135.135.29 台灣 07/26 14:13
→ : 突然痛得要死 只剩挫賽
→ : 突然痛得要死 只剩挫賽
推 : 拉久了，接踵而來的就是痔瘡，唉38F 101.8.196.251 台灣 07/26 14:15
→ NSRC …
推 : 無解，我也是40F 223.137.179.66 台灣 07/26 14:17
→ : 壓力吧41F 101.137.92.231 台灣 07/26 14:17
推 : 吃要非常注意~然後可以保腸躁險喔42F 58.114.199.24 台灣 07/26 14:18
推 : 沒有 我已經習慣了...唉43F 180.217.186.31 台灣 07/26 14:19
推 : 運動發洩壓力，放寬心，早睡早起作息規律44F 223.140.167.84 台灣 07/26 14:21
→ : ，持續一個月有效，不過我每次熬夜或壓力
→ : ，持續一個月有效，不過我每次熬夜或壓力
推 : 我只要上班就會腸臊 周末在家完全正常 給你46F 49.216.8.79 台灣 07/26 14:21
→ : 大，還是會復發47F 223.140.167.84 台灣 07/26 14:21
→ : 參考一下48F 49.216.8.79 台灣 07/26 14:21
推 : 我記得有靠吃屎改善的，別誤會我說的是屎49F 61.228.113.78 台灣 07/26 14:24
→ : 做的膠囊，主要是從健康的糞便中獲得微生
→ : 物來改善腸道
→ : 做的膠囊，主要是從健康的糞便中獲得微生
→ : 物來改善腸道
推 : 藥局有賣腸躁症的藥阿 多是心理因素52F 61.222.95.103 台灣 07/26 14:26
推 : 咖啡二杯53F 42.78.70.169 台灣 07/26 14:26
→ : 我吃完一罐新表飛寧有稍微改善54F 223.137.129.136 台灣 07/26 14:27
推 : 沒用 我也是腸躁症 多半是心裡因素影55F 1.169.166.152 台灣 07/26 14:27
→ : 響...
→ : 響...
→ : 新表飛鳴57F 223.137.129.136 台灣 07/26 14:28
推 : 我養成每天運動習慣後，症狀有比較58F 101.13.73.210 台灣 07/26 14:29
→ : 改善了
→ : 改善了
推 : 給甲甲肛一下內射就行60F 111.71.38.168 台灣 07/26 14:32
推 : 我也是20發病 一直到40左右… 就習慣了61F 101.11.2.94 台灣 07/26 14:35
推 : 基本上只能靠運動習慣，過來人經驗62F 111.83.200.153 台灣 07/26 14:36
推 : 壓力大？63F 114.35.170.237 台灣 07/26 14:37
推 : 我喝優酪乳控制了半年，雖然醫學無法64F 42.74.52.59 台灣 07/26 14:39
→ : 證實有用，但至少對我有用就好，就算是
→ : 安慰劑效應也沒差1罐大罐的可以撐五天
→ : 才一百塊出頭超划算，中間試過只要沒
→ : 喝大概就又變成吃了就拉狀態了QQ
→ : 證實有用，但至少對我有用就好，就算是
→ : 安慰劑效應也沒差1罐大罐的可以撐五天
→ : 才一百塊出頭超划算，中間試過只要沒
→ : 喝大概就又變成吃了就拉狀態了QQ
推 : 早睡、多睡、多有氧運動69F 114.137.97.215 台灣 07/26 14:40
→ : LP33有用70F 60.251.192.93 台灣 07/26 14:43
推 : 沒用吧 發作就去廁所蹲71F 101.10.116.69 台灣 07/26 14:45
→ : 不過做些健康行為是有幫助
→ : 不過做些健康行為是有幫助
推 : 我從國中以後幾乎沒有腸躁的症狀欸 不73F 114.45.165.192 台灣 07/26 14:46
→ : 知道是體質改善還是心理因素
→ : 知道是體質改善還是心理因素
推 : 有阿 吃藥75F 61.224.98.51 台灣 07/26 14:47
→ : 感覺運動也會改善 畢竟能夠促進腸胃正76F 114.45.165.192 台灣 07/26 14:47
→ : 常蠕動
→ : 常蠕動
推 : 沒 共存一輩子吧 控制壓力才是關鍵78F 39.9.233.68 台灣 07/26 14:51
推 : 吃藥真的有效不過不是你說這些79F 114.35.170.237 台灣 07/26 14:51
→ : 要那種吃了腸道會多吸水的
→ : 要那種吃了腸道會多吸水的
推 : 腸躁不是沒有蠕動是過動了吧81F 42.74.52.59 台灣 07/26 14:52
推 : 冰品性寒，盡量少吃82F 42.75.233.67 台灣 07/26 14:53
推 : 運動、早睡（睡滿八小）、看中醫調理83F 101.12.17.6 台灣 07/26 14:54
推 : 作息正常 多運動 放鬆心情 飲食別太刺激84F 223.137.0.43 台灣 07/26 14:56
42歲男日腹瀉10次 吞「女兒糞便」治病│TVBS新聞網
![[圖]]()
有一名年約40歲的男性，他罹患潰瘍性結腸炎，結果每天腹瀉10次，時間長達20年，一般藥物都無法改善。之後改接受「糞便治療」，將健康人的糞便蒐集50克，混合食鹽水後過濾做成膠囊，他服用後每天腹瀉次數已經一天10次降到3-4次，症狀明顯改善。 ...
![[圖]](https://cc.tvbs.com.tw/img/_data/i/upload/2017/12/04/20171204134822-c65d83f0-me.jpg)
推 : 壓力問題，我是國中就開始，真的蠻痛苦的86F 223.140.135.4 台灣 07/26 14:57
→ : ，剛吃完飯就跑廁所，只有出國玩才會改善
→ : 一點
→ : ，剛吃完飯就跑廁所，只有出國玩才會改善
→ : 一點
推 : 蔬菜水果 作息正常 運動 @@89F 122.116.46.54 台灣 07/26 14:57
推 : 如果是因為緊張造成的可以試試Laxogenin90F 27.52.163.66 台灣 07/26 14:58
→ : 一天最少跑廁所三次，拉到都有痔瘡了91F 223.140.135.4 台灣 07/26 14:59
推 : 認真回，看身心科後改善很多92F 1.173.87.57 台灣 07/26 15:01
推 : 有看過新聞醫師放菌種進去養的93F 122.116.46.54 台灣 07/26 15:01
推 : 太冰的水果少吃，多吃肉94F 49.216.24.11 台灣 07/26 15:04
推 : 我只吃肉 + 喝纖維粉後就好很多了95F 73.170.87.197 美國 07/26 15:13
→ : 精緻澱粉真的少吃
→ : 精緻澱粉真的少吃
推 : cmu995了解一下97F 36.224.198.19 台灣 07/26 15:14
→ : 對了肉蛋奶少吃
→ : 對了肉蛋奶少吃
推 : 無解，我20年來都這樣99F 111.71.59.1 台灣 07/26 15:16
推 : 我曾經也有很嚴重的腸躁症和胃食道逆流100F 114.136.1.73 台灣 07/26 15:17
→ : ，但現在改善不少，差別在體重跟運動
→ : 的多寡，給你參考。
→ : ，但現在改善不少，差別在體重跟運動
→ : 的多寡，給你參考。
噓 : 紅明顯 請找腸胃科醫師開Otilonium給103F 42.75.80.85 台灣 07/26 15:22
→ : 你
→ : 你
推 : 喝薑粉泡的薑茶 親身經歷誠心推薦105F 114.37.67.39 台灣 07/26 15:25
推 : 多次提到大學 畢業就會好惹106F 101.13.86.102 台灣 07/26 15:31
推 : 沒解，我跟你一樣的症狀都有，看了醫生107F 101.13.4.169 台灣 07/26 15:39
→ : 也沒用
→ : 也沒用
推 : 我們看起來像是醫生嗎qq109F 101.12.225.191 台灣 07/26 15:53
推 : 看兩年中醫就好了 給你參考.110F 114.136.34.143 台灣 07/26 15:58
→ : 新表飛鳴 益生菌跟健康食品別亂吃好嗎111F 182.235.48.114 台灣 07/26 15:59
推 : 我也是深受其害 從16到現在了112F 42.72.50.2 台灣 07/26 16:06
推 : 試試看奶克菲爾113F 61.218.212.2 台灣 07/26 16:20
推 : 台糖寡醣乳酸菌有效，一天吃三包114F 114.136.111.132 台灣 07/26 16:26
→ : 網拍一次買一堆比較便宜
→ : 網拍一次買一堆比較便宜
推 : 看身心科+1 看起來像是壓力造成的116F 114.26.120.113 台灣 07/26 16:59
推 : 每天打手槍就好了117F 61.231.59.126 台灣 07/26 17:09
推 : 運動+中醫調理+身心放鬆118F 111.83.94.87 台灣 07/26 17:19
推 : 理中湯每天兩次，一次三瓢119F 49.217.20.46 台灣 07/26 17:42
→ : 腸躁症請避開穀物、纖維多的蔬菜120F 111.240.84.43 台灣 07/26 17:52
→ : 降低碳水化合物，提高熟食肉類的量
→ : 能的話最好先吃一段時間低碳水肉食
→ : 簡單來說就是將所有穀物減掉、根莖類
→ : 、葉菜類，只吃熟食的魚還有紅白肉
→ : 這樣要修復胃腸黏膜最快
→ : 以前吃五穀飯吃到貧血、脹氣、消化
→ : 道病症，現在只吃少量的植物食品大量
→ : 動物性蛋白質
→ : 這在國外叫做LCHF或者LCHP
→ : 低碳高脂肪或者低碳高蛋白質
→ : 綠藻通常是給吃素的人吃的
→ : 原PO吃素嗎?飲食內容是什麼?
→ : 降低碳水化合物，提高熟食肉類的量
→ : 能的話最好先吃一段時間低碳水肉食
→ : 簡單來說就是將所有穀物減掉、根莖類
→ : 、葉菜類，只吃熟食的魚還有紅白肉
→ : 這樣要修復胃腸黏膜最快
→ : 以前吃五穀飯吃到貧血、脹氣、消化
→ : 道病症，現在只吃少量的植物食品大量
→ : 動物性蛋白質
→ : 這在國外叫做LCHF或者LCHP
→ : 低碳高脂肪或者低碳高蛋白質
→ : 綠藻通常是給吃素的人吃的
→ : 原PO吃素嗎?飲食內容是什麼?
推 : 跟壓力有關 你要是退休沒有壓力，大概會133F 114.42.68.223 台灣 07/26 18:28
→ : 好一半，時間壓力
→ : 好一半，時間壓力
→ : 中醫比較有用 看一周就好了135F 42.72.144.136 台灣 07/26 18:31
推 : 喝優酪乳有改善+1136F 114.39.159.72 台灣 07/26 18:40
推 : 運動137F 111.82.234.53 台灣 07/26 19:19
推 : 不要給自己太多壓力138F 111.254.16.150 台灣 07/26 19:39
推 : 規律作息+持續運動139F 211.74.11.105 台灣 07/26 19:52
噓 : 先檢討你自己的生活作息啦140F 223.136.197.17 台灣 07/26 19:54
推 : 別吃小麥製品141F 175.97.22.62 台灣 07/26 20:28
推 : 芭樂泥 蘋果泥142F 111.242.177.3 台灣 07/26 21:08
推 : 美國醫生推薦一種避開高FODMAP食物的143F 172.92.135.88 美國 07/26 22:10
→ : 飲食方式，可以試試看（哪些食物是高FO
→ : DMAP可以google 一下）
→ : 飲食方式，可以試試看（哪些食物是高FO
→ : DMAP可以google 一下）
噓 : 看醫生！146F 101.15.197.235 台灣 07/27 04:20
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(￣︶￣)ｂ microken 說讚！
2樓 時間: 2019-07-26 23:52:20 (台灣)
→
07-26 23:52 TW
補充樓上 麩質(某種鈣離子化合物)過敏 與 乳糖(鈣離子碳水化合物)不適 有某些關係！消化道內益菌 是 人體內熱情的住民 但不適合的新住民 會反抗會操控腸道神經系統 然後造成肚子痛或腹瀉！
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