[新聞] 研究發現用戶離開 Facebook 之後，生活變 - Gossiping板

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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-02-03 08:38:33

看板 Gossiping

作者 doig (近戰巫醫)
標題 [新聞] 研究發現用戶離開 Facebook 之後，生活變
時間 Fri Feb 1 23:23:24 2019

1.媒體來源:
Yahoo!奇摩新聞

2.完整新聞標題:
研究發現用戶離開 Facebook 之後，生活變得比較快樂

3.完整新聞內文:
https://i.imgur.com/JbbrvjN.jpg

有時候看著 Facebook 上一堆無意義的討論，真有衝動要遠離這是非地，讓自己心情變好
一點--但這真的有效果嗎？紐約大學和斯坦福合作進行的研究報告就指出，一批短暫離
開 Facebook 一個月的用戶真的感到生活有比較快樂、更有滿足感，而且較少有焦慮、鬱
悶或是孤單感。

即使參與研究者重新投入 Facebook 之後，也表示減少了使用的頻率。研
究指參與者在離開 Facebook 的一個月期間，其實並不空閒，像是與朋友和家人聚會或是
看電視，但看新聞的時間卻沒有增加就是了。

可是這研究也有不少需要注意的地方，TechCrunch 發現這份研究的數據是由參與者主動
回報，所以這完全依靠他們的誠實作答有關心情變化和活動內容。加上這研究為期只有一
個月，所以也未能知道離開更長的時間後的變化。同時這研究進行的時間，正值 2016 年
美國總統大選，當時 Facebook 上有關政治的討論都變得異常熱烈，這批參與者抽身離開
這受壓的環境，對他們心情變化的影響似乎也變得更明顯。

無論如何，這研究報告也給到大家一些證據來暫離 Facebook 喘口氣。即使目前仍未有直
接證據顯示社交平台對精神健康有影響，但也有不少間接跡象存在著。畢竟在偏見處處的
討論之下，逛社交平台也不可以真正與他人互動，反而會被各種主張影響思緒。

Stanford (PDF)
http://web.stanford.edu/~gentzkow/research/facebook.pdf

4.完整新聞連結 (或短網址):
https://tinyurl.com/yb5d9u5o

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