※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-11-28 01:59:19
看板 Gossiping
作者 標題 Re: [問卦] 所以憂鬱症躁鬱症是真病還假病？
時間 Mon Nov 27 01:37:38 2017
※ 引述《pupulady (Silkroad我老公)》之銘言：
: 乳題
: 小妹剛剛看到一篇在討論躁鬱症的文章
: 然後看到這則推文之後感到非常好奇
: https://i.imgur.com/MS1ASe7.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/MS1ASe7h.jpg)
: 憂鬱症躁鬱症是真的生病了還是假的生病了？
: 因為是心理層面的
: 別人（普通人）無法真正探知或認知
: 你是真的病還是演的還是如何
: 但是又需要看精神科吃藥
: 之前也忘了看到八掛版哪篇文章串
: 也是在講精神病的問題
: 推文的說法也不一樣
: 有人同情.理解.嘗試證明是真的病了
: 也有人反對說根本是裝出來的之類的（？）
: 讓小妹感到好混亂
: 還有一個議題是
: 有些殺人犯或被判刑的犯人
: 說自己有精神病 有醫生證明
: 這又是真還假？
: 小妹文組 所以對這些沒有研究
: 小妹很好奇 所以問掛掛
hi你好，我剛好在這週末被判定產後憂鬱症。
這是真的。
發作的時候真的蠻可怕的，你腦袋會不斷的出現別人傷害你的畫面，譬如說言語、眼神、
肢體動作。
腦袋很脹很重，醫生形容像戴了一頂很重的安全帽，真的很貼切。
你無法控制自己的腦袋，他會很放肆的狂奔思考，不斷的鑽牛角尖，然後跑到最後就會出
現「如果我死掉了，我身邊的人才會幸福，才不會讓大家困擾」
我嘗試自殺，但是真的太害怕了，結果失敗，我拿老公的領帶套在門把上——把頭放進去
，用力放開雙腳，結果太用力的關係門把轉開了，惹得孩子大哭，連忙跑回去安撫。
那時我嚇到了，我差點就要死了。
與其說想自殺，不如說是被自己腦袋逼著去自殺。
腦袋不斷的告訴我「死了對大家都好」「死了就不會受苦了」「死了才不會造成大家的困
擾」
很可怕，而且越來越嚴重，每天都在策劃自殺，幻想自己怎麼樣自殺死掉。
因為還有兩個孩子，所以還在跟它對抗中，也因為醫生診斷出來了，所以開始理性的面對
自己胡思亂想。
「因為我病了，那不是真正的我。」
「因為生病了所以我才想自殺，其實我沒有想死。」
「會這麼想這麼生氣，是因為我生病了，不要被主導了。」
結果看完醫生，冷靜很多，反正我不爽只要想著因為我生病了麻沒辦法，要控制好自己才
可以喲，這樣兩天了，希望還能繼續有效。
好在在ptt發文，看到有人回覆會帶給我快樂，所以跟您分享我的感覺。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.67.13
※ 文章代碼(AID): #1Q6llbUZ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1511717861.A.7A3.html
→ : 我懂.......1F 11/27 01:38
拍拍，不要被腦袋騙了，它病了。推 : 媽媽加油2F 11/27 01:39
推 : 加油3F 11/27 01:39
謝謝→ : 對 我認同 完全地貼切4F 11/27 01:39
發作一次，很傷腦袋，更慘的是還要面對兩個小屁孩，邊顧他們邊控制自己腦袋。有一次實在忍不住邊流淚邊忙，結果大女兒過來看看我，摸我的頭……
女兒最高!!!>//////<
推 : 加油5F 11/27 01:39
→ : 媽媽加油 這需要時間 希望妳一段日子後能逐漸開朗6F 11/27 01:40
真的好想好想。主要第一胎產後憂鬱擺爛不處理，因為還沒到現在這種整天想死的程度，結果生完第二胎
整個嚴重到我無法控制自己XD
ㄧ有症狀要看醫生啊!!
推 : 好像中邪一樣...7F 11/27 01:41
→ : 乃公覺得妳好了以後可以多分享，因為現在產後憂鬱症
→ : 好像很多
我其實比較希望是中邪，因為找個道士驅邪就可以變成原來的自己了……→ : 乃公覺得妳好了以後可以多分享，因為現在產後憂鬱症
→ : 好像很多
現在自己對抗負面思考真的滿累的。
→ : 加油～其實狀況好點才發現可以處處充滿殺機XD10F 11/27 01:42
殺機=0=?!推 : 加油11F 11/27 01:42
感謝→ : 感 產後憂鬱好痛苦的感覺12F 11/27 01:45
黑啊，可能我的比較嚴重啦，醫生一直對我說，狀況比自己想像中的嚴重。因為還在餵母奶，雖然有哺乳可以吃的藥，但能免則免，所以我先拒絕開藥，醫生還說先
回娘家住，沒有好轉我一定要回去拿藥，叫我不要硬撐XD
※ 編輯: Mikolee (101.10.67.13), 11/27/2017 01:58:46
推 : 產後憂鬱症真的很可怕 我也曾想過拿塑膠袋套頭...幸好 都13F 11/27 01:48
→ : 過去了
恭喜你走出來了，我還沒QQ→ : 過去了
推 : 安全帽形容的真好，回想起來真的很像15F 11/27 01:55
我聽到醫生講時很震驚，突然覺得被理解推 : 得證發廢文可以舒壓16F 11/27 02:02
所以不要苛責廢文，搞不好他跟我一樣XDDDD推 : 想瞭解發作傷腦袋是什麼原因？17F 11/27 02:05
→ : 會造成什麼後果?
其實是發作當下，腦袋運轉很快。→ : 會造成什麼後果?
想起各種不開心的事>>>為什麼呢？因為我的存在>>>如果我死了就不會繼續受到傷害了
這樣循環一、兩秒跑完，這樣一直跑不知道什麼時候停下來，然後腦袋感覺像重感冒一樣
，越來越脹越來越沉重，耳朵開始嗡嗡叫，眼前的一切開始跟你有距離感，像有透明的東
西隔開一切，你身邊有人，但你卻好像是自己一個人。
盡量描述發作當下感覺，我的狀況是這樣啦@@"
然後有一段時間說話緩慢，反應遲鈍，像我今天是想說一段話，發現說不太出來，很吃力
要慢慢講出來。
再過一陣子才能恢復原本的樣子。
※ 編輯: Mikolee (101.10.67.13), 11/27/2017 02:16:36
推 : 辛苦了，我也有憂鬱症，以前很嚴重19F 11/27 02:07
→ : 回17樓，就腦神經受損，身體自然會出現各種症狀
現在你有比較好了嗎?→ : 回17樓，就腦神經受損，身體自然會出現各種症狀
請問怎麼辦到?
推 : 什麼樣的症狀？21F 11/27 02:08
推 : 加油！！22F 11/27 02:11
推 : 岳母加油!!23F 11/27 02:16
我女兒不到兩歲，還很久啦XD→ : 拍拍 沒錯 腦內結論大概就是自責到想死24F 11/27 02:18
→ : 產後憂鬱症會痊癒嗎？
沒錯，通常想到某人對自己的傷害，那些話語那些過往，就會很受傷很難過甚至很憤怒。→ : 產後憂鬱症會痊癒嗎？
然後想到其實其他時間他還不錯，就會覺的自己怎麼可以這樣想他，我好壞我好壞我好壞
我好壞，然後各種自責，最後又跑到——如果我死了，就不會這樣想這麼壞了。
安安，腦袋你還好嗎？不要動不動想死嘛我真的很困擾QQ
我不知會不會痊癒欸……看著躺在我旁邊7M的小嬰兒，必須堅強才行QQ
※ 編輯: Mikolee (101.10.67.13), 11/27/2017 02:26:03
推 : 跟我以前情況好像 我是覺得看出去的世界像是冰在冰塊裡26F 11/27 02:25
→ : 最後整天只能躺著 連上ptt都沒辦法了 無法思考
→ : 連完整的句子都打出來
→ : 最後整天只能躺著 連上ptt都沒辦法了 無法思考
→ : 連完整的句子都打出來
推 : 加油29F 11/27 02:27
→ : 連完整的句子都打不出來30F 11/27 02:27
→ : 我家人當我卡到陰 因為不動 臉部完全沒表情 不講話
→ : 不過我家人沒帶我去看醫師 我等我好一點才自己去求醫
→ : 雖然已經是快一年後
→ : 另外可以體會那種被腦袋帶去自殺的感覺
推 : 曾經腦袋一直負面思考 然後看到捷運亮光身體自己行動 差點
→ : 跳下去 自己被自己嚇到
→ : 不過我身邊沒有任何人會拉我就是
Z大你的狀況看起來真糟糕，真是艱辛啊……辛苦了→ : 我家人當我卡到陰 因為不動 臉部完全沒表情 不講話
→ : 不過我家人沒帶我去看醫師 我等我好一點才自己去求醫
→ : 雖然已經是快一年後
→ : 另外可以體會那種被腦袋帶去自殺的感覺
推 : 曾經腦袋一直負面思考 然後看到捷運亮光身體自己行動 差點
→ : 跳下去 自己被自己嚇到
→ : 不過我身邊沒有任何人會拉我就是
其實我也想過跳軌，因為直接撞成分裂狀，應該不會痛吧
礙於身邊24hr有小屁孩，所以一直沒有機會靠近鐵軌，突然覺得帶小孩可以阻止自殺。
要去自殺>>小屁孩還沒睡不可以，放棄
要去自殺>>家裡人手不足，小屁孩沒人照顧，放棄
要去自殺>>小屁孩醒了哭著要吸奶，放棄
要去自殺>>小屁孩只願意吸媽媽的捏捏，不喝奶瓶，媽媽死掉會餓死，放棄
要去自殺>>小兒子半夜只要媽媽，誰都不要，放棄。
然後我活到現在了嗚嗚～～
※ 編輯: Mikolee (101.10.67.13), 11/27/2017 02:40:13
推 : 我也經歷過，當時整天都想著死這件事，但真的沒勇氣死38F 11/27 02:33
→ backpackertw …
→ : 黑暗念頭很恐怖啊 擋都擋不住 尤其是睡前 如果不放電視聲40F 11/27 02:34
→ : 我產後快一年才恢復。我覺得要有非常強的信念拉住自己41F 11/27 02:35
→ : 音跟它抗衡 晚上不用睡了42F 11/27 02:35
推 : 真的會對身邊的事很漠然，沒有辦法融入群體的笑聲，太43F 11/27 02:37
→ : 多人的場合會容易焦慮害怕，對於生命意義的反思會暴走
→ : ，結論也通常下在糟糕的部分，很努力的想要變好，在他
→ : 多人的場合會容易焦慮害怕，對於生命意義的反思會暴走
→ : ，結論也通常下在糟糕的部分，很努力的想要變好，在他
推 : 那種念頭不斷吞噬自己，一點點的努力很輕易就被擊潰46F 11/27 02:37
我懂……→ : 人眼中卻像是什麼都有做一樣，甚至自己也會跟著其他人47F 11/27 02:37
→ : 責備自己，很無助
是啊……覺得你說的更好——對身邊的一切很漠然，無法融入。→ : 責備自己，很無助
推 : 媽媽加油 希望妳能早日好轉49F 11/27 02:38
謝謝你QQ推 : 原po加油！ 我這輩子應該跟婚姻無緣吧XD50F 11/27 02:42
→ : 反正也沒談過戀愛 哈哈
搞不好轉角遇到愛，不要對自己沒信心，緣份還沒到而已。→ : 反正也沒談過戀愛 哈哈
推 : 推 辛苦了52F 11/27 02:43
QQ推 : 加油 我也有把自己關在家裡三天只吃一餐的經驗....53F 11/27 02:44
其實真的很沒食慾，但是為了產奶水，每天逼自己吃東西。我懂QQ
※ 編輯: Mikolee (101.10.67.13), 11/27/2017 02:52:28
推 : 媽媽 你最棒了54F 11/27 02:52
→ : 加油
謝謝你QQ→ : 加油
推 : 我發作時的狀況跟你好像QQQ身邊有人但卻好像自己一個56F 11/27 02:57
→ : 人，這句完全講到心坎裡TT 一起加油！！
原來好多人跟我一樣QQ→ : 人，這句完全講到心坎裡TT 一起加油！！
一起加油QQ（握
推 : QQ……希望你好好的58F 11/27 02:58
努力好好的※ 編輯: Mikolee (101.10.67.13), 11/27/2017 03:00:07
推 : 加油!59F 11/27 03:12
推 : 「如果我死掉了，我身邊的人才會幸福，才不會讓大家困擾60F 11/27 03:14
→ : 」 是啊，當時會有這種感覺呢
→ : 」 是啊，當時會有這種感覺呢
推 : 真的是很辛苦的一個病，我也有經歷過，後來遇到我現在62F 11/27 03:15
→ : 這個女朋友就不要而癒，希望大家都可以找到生命中的解
→ : 藥。
→ : 這個女朋友就不要而癒，希望大家都可以找到生命中的解
→ : 藥。
推 : 拍拍65F 11/27 03:25
推 : 加油！會過去的！66F 11/27 03:32
推 : 壓力和環境影響很大，當自己不好的時候更要好好對待自67F 11/27 03:34
→ : 己，才有心情和力氣走下去
→ : 己，才有心情和力氣走下去
推 : 拍拍加油69F 11/27 03:36
推 : 加油！70F 11/27 03:39
→ : 辛苦了71F 11/27 03:39
推 : 可以問一下 你老公呢？72F 11/27 03:45
發作時就是被我逼被我罵，我是因為不習慣跟公婆同住，在這個環境之下加上生產，所以才會這樣。
我婆婆常常言語上讓我很受不了，還在朋友來我家作客時在朋友面前讓我難堪，我朋友甚
至很驚訝我是如何跟這種婆婆同住的，為了家庭和諧我一直忍讓，結果就是我生病了。
然後孩子剛出生，錢用燒的，所以暫時無法搬出去，
啊啊再說下去可怕的念頭又要出來了，別想了別想了，這就是人生
→ gn02118620 …
推 : 加油74F 11/27 03:56
推 : 我媽也是從憂鬱症中努力很久才走出來的 加油75F 11/27 04:11
→ : 親情是最珍貴的
我也要為了孩子努力才可以，很怕會對自己孩子情緒勒索→ : 親情是最珍貴的
推 : 加油，原來這麼可怕77F 11/27 04:12
※ 編輯: Mikolee (101.10.67.13), 11/27/2017 04:20:58藝人Janet爆哭自揭憂鬱過往...不用吃藥！運動+飲食增加血清素，自然治好憂鬱症 | 色胺酸 | 早安健康
![[圖]]()
【早安健康／自然醫學博士陳俊旭】編按：一向給人樂觀開朗又陽光的藝人Janet，在昨天中午上傳一段名為「憂鬱症，你並不孤單」的影片，流淚訴說自己曾罹患憂鬱症的心情... ...
![[圖]](https://farm1.staticflickr.com/777/22186678628_16dc204170_b.jpg)
→ : 雖然是農場文 不過多運動 多吃點肉對身體不會有害處 可80F 11/27 04:22
很想，但是兩個小屁孩要顧，很想好好大跑一場，來個爆汗，無奈※ 編輯: Mikolee (101.10.67.13), 11/27/2017 04:24:52
→ : 以試試!!!81F 11/27 04:22
推 : 夠愛小孩及老公的話 為什麼還會有自我毀滅的想法？不是應82F 11/27 04:28
→ : 該為了他們好好活下去的想法比較強烈嗎?!
→ : 應該是生活沒個重心才會胡思亂想吧?找個興趣轉移注意力吧
謝謝你，其實照顧孩子很忙碌幾乎沒有自己的時間。→ : 該為了他們好好活下去的想法比較強烈嗎?!
→ : 應該是生活沒個重心才會胡思亂想吧?找個興趣轉移注意力吧
昨晚邊回文邊看書，發現看書可以使我冷靜，只可惜白天實在無法看書，我婆婆會一直說
媽媽要想辦法幹嘛幹嘛幫孩子弄什麼東西等等，心理壓力很大
推 : 拜託妳為了小孩搬回娘家吧！妳老公隨便他了85F 11/27 04:32
→ : 不要再逼自己住在婆家，到時候變成妳想殺了他們
有時候會這麼想，但我很愛我老公，那是他在乎的家人，如果我砍下去了，最難過的是我→ : 不要再逼自己住在婆家，到時候變成妳想殺了他們
老公。
最近老公在想辦法讓我回去住，畢竟我婆婆真的super強勢XD
如果說因為她得到憂鬱症然後要回娘家，家裡會天翻地覆，其實我懷疑我婆婆也病了（嘆
推 : 生活沒重心？是個擅長逼人自殺的朋友呢（笑）87F 11/27 04:41
有些人無法理解也是沒辦法，但是轉移注意力是個不錯的選項，我還有辦法看書→ : 加油88F 11/27 05:19
→ : 運動會好點89F 11/27 05:30
推 : 胡思亂想？不就說了是憂鬱症的影響了嗎......90F 11/27 05:34
是啊，我以前真的不會這樣，有時候我被腦袋逼到快瘋掉時，還會半夜瘋狂搖醒我老公，然後一直哭，想想真的很像肖婆。
昨天控制成功，最多躲在老公懷裡撒嬌說我怕，他就知道我又開始了。
乾，要控制自己不要瘋狂搖老公邊哭真的很難，不過我昨天成功了T_T
推 : 樓上上你仇恨宅？91F 11/27 05:35
→ : 原po加油 一切都會結束的
期待結束的那一天→ : 原po加油 一切都會結束的
推 : 拍拍，照顧小孩真的壓力很大，為了你和小孩一定要找個93F 11/27 05:37
→ : 方法舒壓解決，不然放置只會更嚴重，加油！
決定找時間回娘家度假→ : 方法舒壓解決，不然放置只會更嚴重，加油！
→ : 這個學界醫界不分各國歷年都有在吵這到底是不是病95F 11/27 05:40
推 : 感覺偏向躁鬱 加油放輕鬆！！96F 11/27 05:43
咦？躁鬱症=0=其實我真的不知道，我是覺得滿腦子想死不是正常人的行為才去看醫生，可能我給醫生的
狀況有限
→ : 原PO加油!97F 11/27 05:43
噓 :98F 11/27 05:44
推 : 推文就完美示範了啊 呵呵 真的假的不證自明99F 11/27 05:53
→ : 如果搬出去會輕鬆點 就不要省那個錢了
哈哈，真的燒錢，最近一直在跟老公討論把孩子送去幼兒園跟托嬰中心，我出去工作遠離→ : 如果搬出去會輕鬆點 就不要省那個錢了
婆婆，存錢搬出去
只是婆婆一直很反對太早送去讀書，只要不聽他的話他就各種情緒勒索，因為她也會協助
我帶孩子，無法反抗她，實在讓人很痛苦
孩子會自己找阿嬤撒嬌，又不能對孩子說不要去找阿嬤，兩難，我的個性又軟弱無法硬起
來，有人還說我像個小媳婦似的haha……
噓 : 就是你這種人帶給家人壓力101F 11/27 06:03
是啊，不過我正在改進了拍謝拍謝推 : 生病而已 很快會好的 某幾樓臭嘴肥宅吃屎長大的嗎102F 11/27 06:09
推 : 我幾年前有一次憂鬱傾向，一個禮拜都沒有睡也沒吃東103F 11/27 06:14
→ : 西，但是我自己沒有發現，是我妹回家才發現我不對勁
→ : 的，我還覺得精神很好什麼的，可笑的是我自己以前對
→ : 憂鬱症有點研究，沒想到自己發病卻全然不知
發生在自己身上總是很慢才知覺→ : 西，但是我自己沒有發現，是我妹回家才發現我不對勁
→ : 的，我還覺得精神很好什麼的，可笑的是我自己以前對
→ : 憂鬱症有點研究，沒想到自己發病卻全然不知
→ stock0907 …
推 : 有人會覺得大部分人的精神疾病是裝的真的代表台灣108F 11/27 06:36
→ : 教育堪憂啊
其實我也怕其實我是裝的，我一直懷疑自己是否真的有，不過很瘋狂的舉動確實是有，所→ : 教育堪憂啊
以我就假借自己生病之名說服自己也好。
推 : 媽媽加油，會好起來的喔，等你好了就可以帶你的北鼻出去110F 11/27 06:38
→ : 開開心心的玩耍
期待→ : 開開心心的玩耍
推 : 加油 偉大的媽媽辛苦112F 11/27 06:47
推 : 媽媽好辛苦～真的很不容易呢！覺得你好厲害！希望你早113F 11/27 06:51
→ : 日康復！
→ : 日康復！
推 : 加油 你可以多看看天空 那是如此的廣大115F 11/27 06:55
推 : 媽媽加油 看著純真的孩子一天一天長大是很幸福的116F 11/27 07:04
推 : 加油啊117F 11/27 07:05
推 : 媽媽加油!我媽說她以前也有一點產後憂鬱，你不孤單!118F 11/27 07:06
推 : 加油 辛苦了媽媽119F 11/27 07:08
噓 : 憂鬱症想討拍滾去傻花120F 11/27 07:11
拍謝啦，因為看到有人在問，忍不住手癢回一下，大哥忍忍推 : 媽媽加油 希望你跟小孩都能平安渡過121F 11/27 07:14
推 : 結果好了沒?122F 11/27 07:14
推 : 再生一個就會好了123F 11/27 07:15
推 : 拍拍124F 11/27 07:20
推 : 加油125F 11/27 07:22
推 : 加油！我產後是會常常莫名掉淚。媽媽加油126F 11/27 07:25
推 : 每個人憂鬱原因都不同，有些是缺乏激素，農場文這樣寫可能127F 11/27 07:30
→ : 會有人自己停藥
→ : 會有人自己停藥
推 : 加油129F 11/27 07:32
→ : 你小朋友是你的福將130F 11/27 07:36
推 : 媽媽加油131F 11/27 07:39
推 : 媽媽加油132F 11/27 07:39
推 : 拍拍 寶寶要有媽媽才能健康長大133F 11/27 07:42
推 : 加油！別被打敗！134F 11/27 07:45
推 : 這篇如果再有人噓 這世界就太誇張135F 11/27 07:55
每個人想法都不一樣，無法強迫別人的想法，世界有不同的聲音。推 : 加油，旁人有時不易理解136F 11/27 08:01
噓 : 想耍廢就直說吧 還要裝死嚇家人 噁心137F 11/27 08:03
裝死我就不會趁半夜四下無人之時準備自殺了，去就醫時我老公才知道我曾付諸行動過。除了老公，我一直掩飾的很好，我公婆都不知道我有產後憂鬱症，一直忍著，最後太累了
，就會在房裡倒在地上一直哭
那時候全身沒有力氣，趴在地上，一直想好想死好想死死了就不會再這樣下去了，可以哭
30分到一小時，我是突然這樣發作才覺得自己不ok決定去看醫生的。
推 : 感動熱血138F 11/27 08:07
推 : 不要跟智障鄉民認真啊......139F 11/27 08:10
放心啦，有兩個小孩要保護絕對不能死，尤其看到虐待、性侵的新聞，總覺得就算要去死，也要等到真的不幸給我碰上這種事情的時候，拉傷害我孩子的人墊背一起去死，我的命
才有意義。
這樣想著想著，我又活下來了XDDDD
危險的東西我都收起來了
推 : 有的人大概是自己也有病才酸言酸語吧。媽媽你辛苦了～140F 11/27 08:14
我知道這讓人很難以理解→ : 媽媽果然是世界是最強的生物141F 11/27 08:15
孩子是這世界上最無私的愛，他無私的愛你，需要你，你無私的愛他，為他奉獻自始至終，我都沒有傷害我的孩子，我最多傷害我的丈夫與自己。
推 : 加油！142F 11/27 08:17
推 : 原po加油啊143F 11/27 08:23
推 : 如果住 得近我願意幫你帶小孩二小時讓你去流汗
謝謝你的好意，但我現在還可以推 : 如果住 得近我願意幫你帶小孩二小時讓你去流汗
推 : 我懂!! 妳能這樣把自己拉回來很厲害耶145F 11/27 08:33
發作時非常想酗酒，忽然可以理解酗酒的人的心理，因為餵母奶所以一直成功克制著這個衝動。
小孩子真的是最好的理由。
→ : 辛苦了146F 11/27 08:37
推 : 請問要如何預防產後憂鬱症你？147F 11/27 08:37
不知道，我的案例是遠離公婆（乾但我無法哭哭），給你參考推 : 老公的幫忙很重要，整天面對小孩，不斷餵奶和睡不飽148F 11/27 08:37
→ : 的輪迴真的會崩潰
疲累會讓負面加成，嗚嗚→ : 的輪迴真的會崩潰
推 : 幹都是真的，我媽就是，感覺自己也中了一樣，有遇到才懂150F 11/27 08:37
→ : 那種感覺
很可怕，要有病識感才有辦法控制自己，它會慢慢侵蝕你→ : 那種感覺
推 : 如果可以，每天固定時間把小孩丟給父母或老公帶，讓152F 11/27 08:41
→ : 自己放鬆，我當初也是下班就換我帶小孩，讓太太放鬆
→ : 半夜偶而換我瓶餵，太太就不會一直睡眠被中斷
→ : 然後，如果可以，找點簡單的工作做，也很有幫助
哈哈，家裡有個會不斷提醒我是媽媽的婆婆，一直指示我要怎麼做做什麼，還要做家事，→ : 自己放鬆，我當初也是下班就換我帶小孩，讓太太放鬆
→ : 半夜偶而換我瓶餵，太太就不會一直睡眠被中斷
→ : 然後，如果可以，找點簡單的工作做，也很有幫助
小孩子怎麼樣都是媽媽沒做甚麼事情等等。
很想，我老公也在努力幫助我。
推 : 謝謝妳的分享，祝福妳早日恢復健康156F 11/27 08:56
→ : 記得跑免費諮詢的心諮專線157F 11/27 09:01
推 : 加油為了你的孩子158F 11/27 09:01
推 : 加油159F 11/27 09:01
→ : rip160F 11/27 09:04
慢著，我還沒成功啊XDDDD等我上社會新聞再rip啊喂喂
推 : 加油為了你的孩子 ^.^161F 11/27 09:09
推 : 原來我也有....162F 11/27 09:18
有警訊，去看看醫生如何?推 : 辛苦了 我也是因為公婆搶小孩 當初生完產後憂鬱症 只163F 11/27 09:30
→ : 能慶幸我是醫療人員 所以有警覺 才沒繼續惡化
唉……→ : 能慶幸我是醫療人員 所以有警覺 才沒繼續惡化
婚後真的要搬出去，沒房子沒關係，但是只有小部分的男性會做到，我老公說他也無法整
天與自己媽媽相處，太會念了。
所以你把我放在家裡是為了什麼嗚嗚
推 : 加油165F 11/27 09:32
推 : 加油啊！166F 11/27 09:40
推 : 我好友也這樣，有時候發作時雖然很懊惱，但知道他是真的167F 11/27 09:40
→ : 沒辦法控制自己
發作結束後又各種後悔自責，惡性循環。→ : 沒辦法控制自己
推 : 拍拍169F 11/27 09:54
推 : 只能說沒得過精神疾病的人真是好運。在病發狀態下除了自己170F 11/27 09:56
→ : 痛苦，也會深刻的感受到自己是身邊人的累贅，變成內力跟外
→ : 力都幫不了你，整個世界都是灰暗的。
我曾對我老公說過，一個禮拜對我來說很遙遠，因為我不知的有沒有明天，其實我老公很→ : 痛苦，也會深刻的感受到自己是身邊人的累贅，變成內力跟外
→ : 力都幫不了你，整個世界都是灰暗的。
包容我的狀況，換作其他男人一定無法忍受。
只能說有一好沒兩好，有這麼棒的老公，附帶碎碎唸的婆婆Q.Q
推 : 加油173F 11/27 09:57
※ 編輯: Mikolee (101.10.67.13), 11/27/2017 10:38:58推 : 原來這是憂鬱症的感覺？ 所以我也是嗎....174F 11/27 10:01
有可能，要不要去諮詢一下推 : 好猛 得這種病 還能生兩胎 加油175F 11/27 10:05
我是生完兩胎才發作，很後悔生孩子，因為聽說有憂鬱症的人，其孩子高機率也會有。我還附帶家族病史的自律神經失調，超級害怕影響到孩子，因為很痛苦。
推 : 多發一點廢文會開心的，看看版上的肥宅多快樂176F 11/27 10:12
我還不會發廢文，正在努力學（咦？推 : 感謝妳的分享^^ (筆記中)177F 11/27 10:13
推 : 加油！！！178F 11/27 10:13
→ : 多試著去做做記憶中有美好回憶的事或地點 到大自然放空 可能179F 11/27 10:16
→ : 有一點點療效
→ : 有一點點療效
推 : 加油！！181F 11/27 10:37
推 : 辛苦妳了，加油!!182F 11/27 10:41
※ 編輯: Mikolee (101.10.67.13), 11/27/2017 10:47:44推 : 加油，大家都在183F 11/27 10:50
→ : 懷疑的人 你們自己得病試看看啊 包準你們笑不出來 還184F 11/27 10:51
→ : 能正常的把憂鬱躁鬱掛在嘴邊的人 才是裝病 不然就是沒
→ : 那麼嚴重的發病傾向而已 真正生病的人都是很努力在跟
→ : 自己黑暗面搏鬥 不管你想或不想 難過的感覺就是會來
→ : 而且冬天又要來了 最容易發作的天氣
→ : 能正常的把憂鬱躁鬱掛在嘴邊的人 才是裝病 不然就是沒
→ : 那麼嚴重的發病傾向而已 真正生病的人都是很努力在跟
→ : 自己黑暗面搏鬥 不管你想或不想 難過的感覺就是會來
→ : 而且冬天又要來了 最容易發作的天氣
推 : 我懂你的感受 跟強迫症一樣 無法阻止腦袋思考負面事情189F 11/27 11:08
推 : 我是靠食療跟運動 改善 但是這真的很漫長
推 : 當病發作時 我是停下眼前的事 拼命打電動 或是出去運動
推 : 想辦法阻斷負面情緒
推 : 買一台PS4 可以改善憂鬱症XD
推 : 我是靠食療跟運動 改善 但是這真的很漫長
推 : 當病發作時 我是停下眼前的事 拼命打電動 或是出去運動
推 : 想辦法阻斷負面情緒
推 : 買一台PS4 可以改善憂鬱症XD
推 : 很多精神疾病就跟腸胃炎一樣，只是一個病得是頭腦一個病得194F 11/27 11:13
→ : 是腸胃，希望大腦的病可以不要繼續被汙名化
→ : 是腸胃，希望大腦的病可以不要繼續被汙名化
推 : 為什麼生小孩會有憂鬱症196F 11/27 11:15
推 : 謝謝您回我的文197F 11/27 11:35
推 : 想著每個週末可以吃大餐會好一點嗎？198F 11/27 11:41
推 : 加油 你還有小孩子 一定要活著199F 11/27 11:44
推 : 看起來婆婆是你的壓力源，我覺得遠離她一段時間會比較好，200F 11/27 11:54
→ : 如果因為她的言行導致妳的情形惡化，要恢復會更辛苦!
→ : 強烈建議妳和婆婆能先分開一段時間!
→ : 如果因為她的言行導致妳的情形惡化，要恢復會更辛苦!
→ : 強烈建議妳和婆婆能先分開一段時間!
→ : 加油203F 11/27 11:56
推 : 媽媽加油......204F 11/27 11:57
推 : 辛苦了 它是可以治到可以正常生活的程度205F 11/27 11:59
推 : 妳很棒！！206F 11/27 12:07
推 : 加油！！207F 11/27 12:11
推 : 若沒經歷或沒照顧過患者是很難想像208F 11/27 12:13
推 : 加油 感謝你的分享209F 11/27 12:13
推 : 加油，也希望能再看到妳分享心得。210F 11/27 12:15
推 : 可以去翻DSMV，不然照原原po這樣講，我們這些唸精神醫學211F 11/27 12:22
→ : 的都可以消失了
→ : 的都可以消失了
推 : 我本來是沒有憂鬱癥，只要你跟有憂鬱的人聊天，不知不覺的213F 11/27 12:30
→ : 就會被他帶入思考輪迴，平常不會想到，在你要睡前，你的腦
推 : 袋會瘋狂運轉，不信，去試一試，長達10年的憂鬱癥患者敬啟
→ : 就會被他帶入思考輪迴，平常不會想到，在你要睡前，你的腦
推 : 袋會瘋狂運轉，不信，去試一試，長達10年的憂鬱癥患者敬啟
推 : 媽媽加油216F 11/27 12:34
推 : 加油217F 11/27 12:41
推 : 原po加油♡我曾經也是站在樓頂想跳下去，只是一想到最愛218F 11/27 12:42
推 : 的媽媽哥哥跟小孩他們為我哭的樣子，又乖乖穿好鞋子了
推 : 的媽媽哥哥跟小孩他們為我哭的樣子，又乖乖穿好鞋子了
→ : 加油喔！配合醫生的治療，會康復的！加油～220F 11/27 12:44
推 : 拍拍221F 11/27 12:46
推 : 辛苦了222F 11/27 12:47
推 : 憂鬱症不就是血清素過低造成的嗎223F 11/27 12:55
醫生說產後荷爾蒙劇烈變化，造成對別人言行過度敏感（那我敏感兩年了欸wwww，實在無法習慣跟婆婆相處……
推 : 你給孩子生命，而孩子的存在給你活下去的動力。加油224F 11/27 12:57
推 : 別理那些酸民，他們是病態社會下的反社會魯蛇225F 11/27 12:58
謝謝大家，我都有看留言，只是帶孩子忙無法一一回覆，感恩。不過說真的，網路上的加油看著覺得溫馨，如果現實有人在我很低潮時講加油我好像也真
的無法接受，我覺得說「很抱歉無法幫你忙，但我可以坐在旁邊陪你」會更好，跟大家分
享
※ 編輯: Mikolee (101.10.67.13), 11/27/2017 13:10:09
推 : 多曬曬陽光，藥要記得吃。226F 11/27 13:11
冬天日照不足泣推 : 很棒！謝謝說明！加油加油加油！227F 11/27 13:11
也謝謝你願意理解。推 : 如果覺得憂鬱症是在裝病，那他就否認了腦袋裡確實存在228F 11/27 13:25
f→ OCTNOVDEC: 的「物質」也就是分泌物 ，那試問，當大量的「酒精物 11/27 13:26
推 : 加油229F 11/27 13:26
→ : 質」在你的身體裡，腦袋裏時，你還能像平常一樣控制自230F 11/27 13:26
→ : 己嗎？多有點同理心和想像力吧，如果沒遇過或沒在自己
→ : 身上體驗過的事都是假的，那也太可笑了
我也好想是裝病→ : 己嗎？多有點同理心和想像力吧，如果沒遇過或沒在自己
→ : 身上體驗過的事都是假的，那也太可笑了
如果只是裝病的有多好
只可惜事與願違……
推 : 我覺得外人講什麼都沒用 一切看你自己 祝你一切平安順遂233F 11/27 13:34
→ : 噓憂鬱的人麻煩你們都經歷一次看看那種無力感 以自己234F 11/27 13:46
→ : 的標準套到別人身上真是標準沒同理心
其實我親戚曾想自殺過，結果有長輩說，會想自殺的人，都是日子過太好太閒的關係啦，→ : 的標準套到別人身上真是標準沒同理心
如果忙著工作吃飯都來不及了。
聽到真的非常刺耳，那時候我已是這種狀態了，覺得她很冷血
→ : 加油，我也是很擔心老婆這樣236F 11/27 14:03
產後一個月是關鍵，千萬不要刺激她千萬不要出現滔滔不絕說自己多會帶孩子的人，然後還要給嬰兒喝水喝葡萄糖水，媽媽一
定會拿刀砍人
推 : 我生第一胎完那陣子也是每天都想掛了自己，想推薦繪本237F 11/27 14:12
→ : [謝謝你來當我的寶貝]跟[因為寶寶笑了]這兩本，當我覺
→ : 的很痛苦時，這兩本繪本讓我撐過去，希望也能給予你同
謝謝你，我有一本「媽媽我記得妳」也很感人→ : [謝謝你來當我的寶貝]跟[因為寶寶笑了]這兩本，當我覺
→ : 的很痛苦時，這兩本繪本讓我撐過去，希望也能給予你同
推 : 加油，過程會很無力及對自己失望，希望妳能安然渡過低潮240F 11/27 14:15
→ : 樣的力量。加油。241F 11/27 14:16
→ : 偉大的媽媽 抱抱242F 11/27 14:36
噓 : 噓你有好老公XD243F 11/27 14:45
羨慕噓我接受XD,發病時不斷跳針要離婚，他也很堅持得住。
等我越來越憂鬱，母親才告知家族病史崩潰時，也是我老公很帥氣的說「我絕不會離開妳
跟孩子的。」
只是覺得很愧疚，我把不良基因混到他們家族的血脈裡了。
推 : 媽媽真的好偉大，很開心妳也遇到一個好老公，要加油喔！244F 11/27 14:55
推 : 拍拍，祝妳早日康復回到原來的妳245F 11/27 15:11
推 : 加油246F 11/27 15:24
推 : 加油！ 活下去！247F 11/27 15:38
推 : 焦慮症同感248F 11/27 16:19
推 : 加油249F 11/27 16:49
推 : 加油!!!妳還有愛你的家人250F 11/27 16:54
推 : 拍拍 我也曾經產後憂鬱一整年251F 11/27 16:57
推 : 幫QQ 要定期服藥252F 11/27 17:54
我還沒開始吃藥，正在思考要不要吃，醫生說我沒離開壓力源，吃了也沒用→ : 原來網路上的加油不會有壓力 加油QQ253F 11/27 17:55
推 : 加油！！254F 11/27 18:35
推 : 加油~~255F 11/27 18:58
推 : 酸民更該去看醫師256F 11/27 19:04
推 : 原po.加油！！！257F 11/27 19:13
推 : 果然為母則強 加油258F 11/27 19:37
推 : 情況好轉更要持續就醫 ，就怕疏忽 後面會更嚴重259F 11/27 20:20
推 : 加油~ 未來我也想當心理醫生幫助精神病人260F 11/27 20:51
先謝謝你了，未來的醫生，我們需要你※ 編輯: Mikolee (101.10.67.13), 11/27/2017 21:18:20
推 : 可以請問為什麼會產後憂鬱症嗎 怕自己沒照顧好小孩?261F 11/27 21:07
第二胎生完之後，一直覺得自己會養死小孩，不知道為什麼==推 : 辛苦你了，看到你找幫助面對覺得好棒，加油！262F 11/27 21:08
→ : 怕小孩在人間需要接受磨練競爭? 還是與公婆教育觀念不同?263F 11/27 21:08
推 : 看到了婆婆對話的精神壓力 但奇怪是在產後爆發 空閒比較
→ : 容易想東想西?!
不是空閒容易想東想西，而是生活中有旁人一直苛責你，我老公做的決定也老是覺得是我推 : 看到了婆婆對話的精神壓力 但奇怪是在產後爆發 空閒比較
→ : 容易想東想西?!
吹的枕邊風，全都指著我又唸又罵。
如有講話讓她不開心，玩到一半也可以在外人面前對我們爆怒，指責我們不肖、沒有這麼
壞的媳婦，說我們沒有良心。
發作時都是婆婆發神經後，不然就是我在顧孩子時一直在旁邊下指導棋，生活還要看婆婆
臉色真的非常痛苦
※ 編輯: Mikolee (101.10.67.13), 11/27/2017 21:24:47
推 : 記得常常上來報平安阿 我記得你id惹==+266F 11/27 21:20
推 : 謝謝~ 請問老公是獨子嗎?267F 11/27 21:38
推 : 會質疑精神病的人要馬自己也快搞瘋，不然就仇恨值高到268F 11/27 22:05
→ : 思考也不太正常了。
→ : 思考也不太正常了。
推 : 媽媽，妳不孤單，我完全可以體會，妳要相信自己，這是一270F 11/27 22:36
→ : 個過程，妳千萬不要放棄喔！一定會越來越好的!抱抱
→ : 個過程，妳千萬不要放棄喔！一定會越來越好的!抱抱
推 : 加油，看看孩子的臉，他們需要妳!祝福妳早日康復！272F 11/27 23:06
推 : 你只有搬離婆家才是王道 在苦也要搬出去！273F 11/27 23:38
→ : 即使小一點也比跟婆婆一起住。再好的人都會因爲生活習慣
→ : 不同而磨擦。
→ : 即使小一點也比跟婆婆一起住。再好的人都會因爲生活習慣
→ : 不同而磨擦。
推 : 加油276F 11/28 01:05
推 : 應對患有憂鬱症的人身邊的家屬，該怎麼做對憂鬱症患者277F 11/28 01:11
→ : 是有幫助的且不會給你們任何壓力？
→ : 是有幫助的且不會給你們任何壓力？
推 : 保重！我是爸爸，我也曾懷疑我有生子後憂鬱症～279F 11/28 01:19
推 : 聽形容類似人格分裂?280F 11/28 01:46
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(￣︶￣)ｂ jhihhao, hsuan2465y 說讚！
1樓 時間: 2017-11-27 12:04:13 (台灣)
→
11-27 12:04 TW
產後憂鬱症 一個猜想 產後婦女性行為頻率大量減少 以及小孩未來會造成的可預見負效用 而造成如果當初為了順利生產而在陰道口割一刀的 產後要回婦產科醫院縫合
4樓 時間: 2017-11-27 16:36:04 (台灣)
→
11-27 16:36 TW
我直接講結論，腦袋會一直想說死了對家人對社會對世界比較好，少一個廢人，我比較俗辣一點，當初沒那勇氣跳下去而已。
6樓 時間: 2017-11-27 17:52:36 (台灣)
→
(編輯過) TW
建議先看醫生,其次買一些正念與快樂心理學的書來看,作者需為國外知名大學教授,哈佛,史丹佛,長春藤系列.配合運動,會有正面幫助.
7樓 時間: 2017-11-27 17:29:30 (台灣)
→
11-27 17:29 TW
心臟有心肌顫動 腦袋是不是也有不正常的放電現象?? 有形化的是阿茲海默. 無形化的是憂鬱躁鬱??
10樓 時間: 2017-11-27 23:15:10 (台灣)
→
11-27 23:15 TW
運動真的有助於憂鬱症，盡量找點空閒運動，我太太也是憂鬱症，但是吃藥搭配跑步，現在已停藥但仍持續跑步習慣，狀況已維持很好了！加油！我知道現在小孩還小，盡可能跟老公/婆家商量看看，挪出40分鐘運動應該OK的，只要肯誠實面對自己憂鬱症不可怕！
12樓 時間: 2017-11-28 10:44:43 (台灣)
→
11-28 10:44 TW
加油，沒看過醫生，不過我認為這種病是一定存在的，工作環境崎型，使得我有時會想像自殺的畫面，更嚴重時，在公司午休時，會站起來看著一群熟睡的豬，有股想把它們全宰了的衝動，還好有運動習慣，運動完心情真的會好很多，和你老公協調一下，空檔2個小時，跑步流汗真的會有幫助，不要一直關家裡。
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