※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-06-24 22:02:52
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 水煮雞胸肉怎麼煮才好吃？
時間 Sun Jun 24 12:59:40 2018
http://imgur.com/ugBmz1O
![[圖]](https://i.imgur.com/ugBmz1Oh.jpg)
最近開始控制飲食，
要吃簡單的食物，
自己去市場買了雞胸肉要吃，
網路上寫，
滾1分鐘悶7分鐘，
結果還是超難吃啊幹，
到底雞胸肉怎麼煮才好吃？
--
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※ 文章代碼(AID): #1RBoL2CI (Gossiping)
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→ s820912gmail …
→ : 悶7分 騙誰?2F 1.161.41.4 台灣 06/24 13:00
→ : 用烤的不過還是沒雞腿肉好吃3F 122.116.130.166 台灣 06/24 13:00
→ : 你是寵物膩 幹4F 101.11.5.81 台灣 06/24 13:00
推 : 裹粉油炸！雞排好ㄘ5F 180.204.72.81 台灣 06/24 13:00
→ : 水滾丟進去，滾後熄火悶30分鐘6F 49.214.247.213 台灣 06/24 13:00
噓 : 配一塊炸雞排 兩邊一次一口 還要我教?7F 111.249.114.167 台灣 06/24 13:00
推 : 我都吃原味8F 1.162.38.1 台灣 06/24 13:00
→ : 我都把他撈起來瀝乾 裹蛋汁麵粉油炸9F 114.32.33.34 台灣 06/24 13:00
→ : 丟到蘿蔔排骨酥湯裡煮啊10F 111.241.215.166 台灣 06/24 13:00
推 : 拿來煮湯11F 223.136.181.147 台灣 06/24 13:00
推 : 浸在屎裡醃漬入味12F 111.243.5.199 台灣 06/24 13:00
推 : 炸的13F 180.217.204.110 台灣 06/24 13:00
→ : 拿給媽媽請媽媽料理最豪ㄘ14F 27.52.231.110 台灣 06/24 13:00
→ : 我給我家的貓都吃這樣15F 101.11.5.81 台灣 06/24 13:01
推 : 煮完炸一下 泡在咖哩裡面16F 114.136.139.20 台灣 06/24 13:01
推 : 認真回 用蒸的口感最棒 用水煮會過柴17F 42.75.57.169 台灣 06/24 13:01
推 : 小火煎+悶18F 1.162.228.62 台灣 06/24 13:01
→ : 沒辦法 吃習慣就好了19F 59.115.235.93 台灣 06/24 13:01
→ : 三杯20F 111.248.76.154 台灣 06/24 13:01
推 : 我都把它撕一撕 放在飯上面 淋點醬油和雞油21F 1.161.42.253 台灣 06/24 13:01
→ : 加胡椒鹽就很好吃了啊22F 39.9.222.14 台灣 06/24 13:01
推 : 你的看起來就難吃到靠杯，首先雞肉沒敲平23F 36.231.173.113 台灣 06/24 13:01
推 : 抹一點橄欖油24F 117.19.180.39 台灣 06/24 13:01
→ : 我都等電鍋跳起來直接吃了 不柴 好ㄘ25F 39.9.222.14 台灣 06/24 13:01
→ : 沒敲平有的熟有的沒熟，再下去煮就老掉26F 36.231.173.113 台灣 06/24 13:01
推 : 拿去炸啦27F 110.50.161.186 台灣 06/24 13:01
推 : 把它做成雞排來炸 好ㄘ28F 223.139.135.24 台灣 06/24 13:02
推 : 三杯29F 223.136.2.155 台灣 06/24 13:02
推 : 先泡鹽水 超有效30F 223.136.165.63 台灣 06/24 13:02
→ : 打成汁31F 223.139.80.218 台灣 06/24 13:02
→ : 我以前做水煮滾了關火丟下去蓋蓋子，悶6分32F 36.231.173.113 台灣 06/24 13:02
推 : 我都水滾後熄火丟下去10分鐘33F 111.83.232.61 台灣 06/24 13:02
推 : 斯成績斯拿去煮比較好吃34F 218.161.25.218 台灣 06/24 13:02
→ : 蒸就好喇35F 61.231.21.19 台灣 06/24 13:03
→ : 現在用煎的，泡鹽水半小時，水倒掉醃香料36F 36.231.173.113 台灣 06/24 13:03
→ : 先醃過37F 140.112.176.148 台灣 06/24 13:04
推 : 我都把水換成油 高溫去煮 會較酥脆好吃38F 1.200.201.135 台灣 06/24 13:04
→ : 一個小時以上，中火煎漂亮面兩分鐘，轉39F 36.231.173.113 台灣 06/24 13:04
推 : 煎的OK 雞胸有條筋去掉口感會比較好40F 114.36.13.18 台灣 06/24 13:04
→ : 小火關蓋悶4分鐘，就是嫩雞胸惹41F 36.231.173.113 台灣 06/24 13:04
→ : 感謝樓上提供菜單42F 140.112.176.148 台灣 06/24 13:05
→ : 我水煮都用醬油蒜頭醃過 再裹麵粉太43F 111.243.163.230 台灣 06/24 13:05
推 : 用醃的 再拿出來烤 我才不信加點醃44F 118.233.202.251 台灣 06/24 13:05
→ : 白粉去炸 給你參考45F 111.243.163.230 台灣 06/24 13:05
→ : 料會比你多幾卡46F 118.233.202.251 台灣 06/24 13:05
→ : 舒肥阿47F 223.138.156.243 台灣 06/24 13:06
推 : 泡3%鹽水再煮48F 49.159.116.197 台灣 06/24 13:06
推 : 我都加麻油米酒醬油 給你參考49F 1.161.229.14 台灣 06/24 13:06
噓 : 2樓孤陋寡聞50F 220.133.81.107 台灣 06/24 13:07
推 : 我也這樣吃喔 然後淋橄欖油 黑胡椒 味道51F 111.255.162.34 台灣 06/24 13:07
→ : 很不錯呀 一堆人吃慣外面重油重鹹的
→ : 很不錯呀 一堆人吃慣外面重油重鹹的
→ : 舒肥 表面煎酥53F 27.246.102.55 台灣 06/24 13:07
瑋恆師 錵鑶 雞肉飯 - YouTube
【＃好媽媽料理單元】雞肉飯 分享在家也能做出超多汁的雞胸肉 媽媽快學起來幫小朋友帶便當～🙋♀ 雞肉飯就跟滷肉飯一樣 是很常見的台灣小吃 像我家小朋友非常喜歡吃雞肉飯🐔 我想到只要再炒個幾道菜 有菜、有肉，一個簡單的便當就完成了👏 可以讓她中午帶去學校吃～ 用我的方式做出來的雞胸肉 水分會保持在肉裡面 吃起來非常...
【＃好媽媽料理單元】雞肉飯 分享在家也能做出超多汁的雞胸肉 媽媽快學起來幫小朋友帶便當～🙋♀ 雞肉飯就跟滷肉飯一樣 是很常見的台灣小吃 像我家小朋友非常喜歡吃雞肉飯🐔 我想到只要再炒個幾道菜 有菜、有肉，一個簡單的便當就完成了👏 可以讓她中午帶去學校吃～ 用我的方式做出來的雞胸肉 水分會保持在肉裡面 吃起來非常...
推 : 沾胡椒鹽還吃不下 我看你雞胸肉是不行啦56F 1.200.55.228 台灣 06/24 13:08
推 : 舒肥57F 101.9.241.81 台灣 06/24 13:10
→ : 寶路哥 生的打汁加哩哩扣扣的有人這樣58F 223.138.156.243 台灣 06/24 13:11
→ : 喝嗎
→ : 喝嗎
雞胸肉爆汁的秘訣 超不乾柴der｜克里斯丁聊料理｜【 Vulcan 】廚房溫控智慧插座 - YouTube 雞胸肉總是給人乾柴的壞印象，但其實只要用對方法，一樣也可以像爆漿撒尿牛丸一樣"噴汁"！！ #Vulcan廚房溫控智慧插座 📍居家必備的廚房好幫手，燉煮、舒肥、發酵、烘焙、油封樣樣通 📍體積小方便攜帶，露營野餐聚會派對的烹飪助理 📍智慧型App遠端遙控，多樣性食譜一鍵搞定 📍人人都能成為天菜大廚 暸解更多Vulca...
→ : 打成汁喝可以啊 不過我光聽就不行61F 1.200.55.228 台灣 06/24 13:13
四個雞肉料理｜無需廚房｜5分鐘增肌、減脂餐 - YouTube
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推 : 幹嘛吃水煮 吃橄欖油炒的或烤的也可64F 220.134.106.74 台灣 06/24 13:15
→ : 以
→ : 以
推 : 用舒肥的方式來調理聽說不會乾柴66F 223.138.102.79 台灣 06/24 13:15
推 : 讓米其林星星最多的男人來教你：67F 42.76.192.151 台灣 06/24 13:16
→ : 醬料才是本體吧68F 218.164.164.81 台灣 06/24 13:17
厨艺大师班-戈登拉姆齐煎鸡胸肉教程 | 小小厨神Masterchef Junior Season 6 | #YYY字译组# - YouTube 无色就无味！看戈登拉姆齐向小厨师们示范如何完美做出香煎鸡胸肉！ Gordon Ramsay Demonstrates How To Cook A Perfect Chicken Breast Season 6 Ep 2 Mux x264
推 : 我雞胸都選帶骨的，然後裹粉後用高溫油炸70F 223.139.13.213 台灣 06/24 13:17
→ : ，吃起來跟雞排很像
→ : ，吃起來跟雞排很像
推 : 要醃，不然就是拔絲會比較好一點72F 49.218.17.153 台灣 06/24 13:18
推 : 放到油裡炸四分鐘 選我正解73F 122.118.5.205 台灣 06/24 13:20
推 : 舒肥勒 佔空間又浪費時間74F 118.233.202.251 台灣 06/24 13:21
推 : 乾煎啊，又香又好吃，幹嘛吃水煮75F 1.163.106.110 台灣 06/24 13:22
推 : 我家狗狗都吃這樣配乾飼料XD76F 223.136.86.154 台灣 06/24 13:23
推 : 加一點橄欖油77F 110.28.65.111 台灣 06/24 13:23
推 : 舒肥機買下去78F 223.136.190.71 台灣 06/24 13:23
噓 : 為什麼要水煮虐待自己79F 1.165.50.6 台灣 06/24 13:23
推 : 先用叉子搓一搓比較快熟，乾煎的也是，抹80F 123.195.143.73 台灣 06/24 13:24
→ : 些鹽巴跟胡椒粉，放些許油下去乾煎，煎好
→ : 用吸油紙把油吸掉，飲食控制是長期抗戰，
→ : 不需要太過嚴格
→ : 些鹽巴跟胡椒粉，放些許油下去乾煎，煎好
→ : 用吸油紙把油吸掉，飲食控制是長期抗戰，
→ : 不需要太過嚴格
推 : 我家狗也是雞胸肉配乾狗糧84F 27.105.54.122 台灣 06/24 13:25
推 : 用電鍋蒸好吃85F 123.192.114.88 台灣 06/24 13:25
推 : 三杯86F 27.247.42.248 台灣 06/24 13:26
→ : 加奶油 或鹽87F 223.136.240.184 台灣 06/24 13:28
推 : 水煮到整個快散掉的時候最好配飯 但是88F 223.141.8.169 台灣 06/24 13:28
推 : 舒肥，60度加熱一小時，好吃～89F 114.136.172.65 台灣 06/24 13:29
→ : 要先用鹽水醃過
→ : 要先用鹽水醃過
→ : 太麻煩了 更好吃的是先片成兩半 泡鹽91F 223.141.8.169 台灣 06/24 13:29
推 : 不爽滾回去舒肥啊92F 42.72.18.71 台灣 06/24 13:29
→ : 水煮滾,丟進去十秒馬上拿出來,再用電鍋93F 114.40.162.73 台灣 06/24 13:30
→ : 水 用一點油煎 中途多餘的出水倒掉 大94F 223.141.8.169 台灣 06/24 13:30
→ : 蒸,熟了之後拿出來丟掉不要吃95F 114.40.162.73 台灣 06/24 13:30
推 : Google 打水 或塗蛋液96F 223.137.85.46 台灣 06/24 13:31
推 : 水煮是最難吃的作法 而且精華都流失了97F 114.136.239.17 台灣 06/24 13:31
推 : 建議可改用電鍋炊熟
推 : 建議可改用電鍋炊熟
→ : 火煎香 然後關火迷迭香和胡椒下去99F 223.141.8.169 台灣 06/24 13:31
→ : 蒜頭
→ : 蒜頭
推 : 你悶太久了，試試裹太白粉再煮會比較嫩101F 42.77.18.201 台灣 06/24 13:32
→ : 網路上一堆食譜結果你水煮...102F 36.231.52.236 台灣 06/24 13:33
→ : 為什麼影片要順向絲雞肉 不是應該逆紋切103F 1.161.235.218 台灣 06/24 13:34
→ : 只能水煮最好吃是加鹽煮到一戳就散104F 223.141.8.169 台灣 06/24 13:36
→ : 舒肥還是剛剛好熟那種其實味道都不行
→ : 舒肥還是剛剛好熟那種其實味道都不行
推 : 加一點太白粉106F 118.167.128.139 台灣 06/24 13:39
推 : 切那麼大塊是給狗吃嗎107F 223.140.38.140 台灣 06/24 13:41
推 : 聽起來很噁 但其實還不錯：果汁機加蛋一108F 111.82.254.206 台灣 06/24 13:43
→ : 起打成泥，煎成餅吃
→ : 起打成泥，煎成餅吃
推 : 去買一盤盤剁雞肉的店吃吃看 那都是水煮的110F 118.166.62.242 台灣 06/24 13:43
→ : 香料醃一下+蒸 超好吃111F 42.75.206.228 台灣 06/24 13:43
→ : 又再用無效的錯誤飲食法了 不能長久維112F 114.136.221.115 台灣 06/24 13:43
→ : 持的都沒鳥用
→ : 持的都沒鳥用
→ : 水煮噁心114F 42.75.206.228 台灣 06/24 13:43
噓 : 雞肉就是要拿來炸 水煮根本噁心 浪費食115F 114.136.60.11 台灣 06/24 13:44
→ : 物
→ : 物
→ : 真的 要長久就是辣子雞丁 西式煎法 水117F 223.141.8.169 台灣 06/24 13:45
→ : 煮 三杯雞腿肉 輪流 但是一個三杯雞材
→ : 煮 三杯雞腿肉 輪流 但是一個三杯雞材
推 : 用嚕的119F 110.50.190.141 台灣 06/24 13:45
→ : 料十幾種 九層塔還要新鮮就比較難120F 223.141.8.169 台灣 06/24 13:46
推 : 我用蒸的 水煮就是難吃121F 114.137.246.225 台灣 06/24 13:46
→ : 你吃個三天就會反撲了 醒醒122F 114.136.221.115 台灣 06/24 13:46
推 : 舒肥123F 111.250.202.171 台灣 06/24 13:48
→ : 可憐到和我家貓吃一樣的食物124F 59.126.97.16 台灣 06/24 13:51
推 : 學會英文 然後去問戈登的推特125F 106.105.218.75 台灣 06/24 13:53
推 : 三杯啊126F 114.36.52.28 台灣 06/24 13:53
推 : 舒肥一次做一個星期的分量127F 126.34.33.185 日本 06/24 13:53
→ : 拿去裹粉炸比較好吃128F 180.217.176.27 台灣 06/24 13:54
→ : 炸的也可以 我比較推薦日式 不用先醃129F 223.141.8.169 台灣 06/24 13:54
→ : 蘿蔔泥加味霖調沾醬的吃法 理由是油不
→ : 會太快變質 之後炸的過程維持比較清新
→ : 蘿蔔泥加味霖調沾醬的吃法 理由是油不
→ : 會太快變質 之後炸的過程維持比較清新
噓 : 傻B不會選帶皮乾煎不放油基本調味就好132F 220.142.94.8 台灣 06/24 13:56
推 : 提供小技巧，把水換成油就好了133F 110.28.72.43 台灣 06/24 13:58
推 : 你沒有逆紋切134F 118.171.173.112 台灣 06/24 14:02
推 : 加一點水跟蒜頭進電鍋蒸135F 42.77.189.160 台灣 06/24 14:02
推 : 先醃蛋白，再水滾關火下鍋，悶8分鐘136F 42.72.44.96 台灣 06/24 14:06
推 : 可以退其次選雞腿肉去皮，真的是另一137F 101.15.147.23 台灣 06/24 14:11
推 : 去買好市多的雞胸肉，直接電鍋蒸過抹138F 112.105.52.82 台灣 06/24 14:11
→ : 片新天地139F 101.15.147.23 台灣 06/24 14:11
→ : 薄鹽就很好吃140F 112.105.52.82 台灣 06/24 14:11
→ : 裹粉 油炸141F 111.252.112.103 台灣 06/24 14:11
噓 : 廚藝堪慮…142F 39.9.73.196 台灣 06/24 14:14
推 : 舒肥 乾煎143F 223.137.5.2 台灣 06/24 14:15
推 : 加鹽用電鍋蒸就很好吃了..不要水煮144F 59.126.217.75 台灣 06/24 14:18
→ : 3~5%鹽水醃一晚，加個胡椒香草調味用145F 42.73.37.5 台灣 06/24 14:18
→ : 煎的，保證嫩
→ : 煎的，保證嫩
推 : 水滾關火 放肉下去蓋蓋子 悶7分鐘後撈起147F 180.217.233.207 台灣 06/24 14:21
→ : 肉給貓吃 自己喝湯 給你參考
→ : 肉給貓吃 自己喝湯 給你參考
推 : 用麵粉揉一揉 放一下 然後再拿去烤或煎149F 42.75.81.193 台灣 06/24 14:24
→ : 很軟很好吃！！
→ : 很軟很好吃！！
推 : 用果汁機打成肉泥，拌上預拌粉，就是我家151F 39.9.158.39 台灣 06/24 14:33
→ : 咪咪的最愛
→ : 咪咪的最愛
推 : 放冷後加油醋醬 吃生菜沙拉的醬都可153F 42.74.87.83 台灣 06/24 14:34
→ : 以
→ : 以
噓 : 我煮雞胸都不用雞胸 改用牛肉155F 123.110.9.211 台灣 06/24 14:34
噓 : 控制飲食還要求美味156F 223.141.3.252 台灣 06/24 14:37
噓 : 紅明顯，沒有調味當然難吃157F 118.169.153.147 台灣 06/24 14:37
推 : 推舒肥 60度一小時左右158F 118.161.219.30 台灣 06/24 14:41
推 : 先泡5%鹽水或舒肥159F 110.26.4.135 台灣 06/24 14:41
→ : 我改用油炸 配上起司夾心 跟起司雞排160F 114.46.41.213 台灣 06/24 14:45
→ : 87%像
→ : 87%像
→ : 沒有油脂.不會好吃.吃久了就會瘦了...162F 61.64.178.213 台灣 06/24 14:46
推 : 那就加油啊 要控制飲食可以控制份量阿163F 218.173.58.170 台灣 06/24 14:48
推 : 你沒調味當然難吃阿 當自己是寵物貓狗喔164F 58.114.104.184 台灣 06/24 14:48
→ : 舒肥玩在煎過 了不起再一點鹽165F 36.226.145.30 台灣 06/24 14:49
→ : 我的水煮雞胸都用A5和牛炭烤給你參考166F 1.162.130.152 台灣 06/24 14:49
推 : 直接吃生的才新鮮167F 180.217.77.124 台灣 06/24 14:51
推 : 片一半滾水關火再下燜六分鐘就好168F 42.73.13.125 台灣 06/24 14:53
推 : 煮前雞肉先抹鹽至5分！滾水5分，轉小火`169F 101.11.32.37 台灣 06/24 14:54
推 : 雞胸拍過，表面抹點鹽黑胡椒，用米酒醬170F 27.242.73.78 台灣 06/24 14:55
→ : 油各一匙醃一個晚上，小烤箱烤12～15分
→ : 鐘超好吃
→ : 油各一匙醃一個晚上，小烤箱烤12～15分
→ : 鐘超好吃
推 : 其實沾糖醋醬就可以了173F 110.28.232.65 台灣 06/24 15:01
推 : 鹽 胡椒醃好後用電鍋蒸 簡單又不喍174F 114.38.142.77 台灣 06/24 15:01
推 : 雙面抹點油 撒鹽和胡椒 煎1分後翻面175F 117.56.232.24 台灣 06/24 15:04
→ : 後再煎5分再翻面煎1分
→ : 後再煎5分再翻面煎1分
推 : 浸5%鹽水177F 61.220.39.78 台灣 06/24 15:13
推 : 外皮裹麵包粉壓ㄧ壓拿去炸 不唬爛178F 223.136.3.150 台灣 06/24 15:32
→ : 敲爛 沾玉米粉 拿去炸 起來後沾糖醋醬179F 1.161.235.218 台灣 06/24 15:39
推 : 泡在蛋白中 蛋白會滲入雞肉縫隙 吃180F 101.13.230.133 台灣 06/24 15:39
→ : 起來超Q
→ : 起來超Q
推 : 油雞好吃182F 42.74.190.8 台灣 06/24 15:49
推 : 過油183F 36.225.5.48 台灣 06/24 16:02
推 : 用蒸的 不用任何調味料就有鹹 很香很嫩184F 49.215.228.96 台灣 06/24 16:32
推 : 加點香料用烤箱烤 出爐加點橄欖油185F 61.58.90.146 台灣 06/24 16:32
推 : 要配蔬菜吃 然後肉會變成配料 菜才是主食186F 1.34.6.167 台灣 06/24 16:35
推 : 耐熱拉鍊袋 壓出空氣 70度水泡一小時187F 123.193.93.5 台灣 06/24 16:41
→ : 我都吃酥炸香香雞佐蟑螂蛋188F 182.235.128.190 台灣 06/24 16:51
推 : 不要用煮的 改直接微波加熱 會有雞汁hen好189F 111.82.238.88 台灣 06/24 16:51
→ : 吃
推 : 微波加熱和蒸熟的成品應該很像吧 不過微波
→ : 爐只要三分鐘 還不必洗鍋子
→ : 吃
推 : 微波加熱和蒸熟的成品應該很像吧 不過微波
→ : 爐只要三分鐘 還不必洗鍋子
推 : 炸的最好吃193F 114.137.82.104 台灣 06/24 16:57
推 : 涼拌雞絲 自己去找食譜194F 203.73.243.150 台灣 06/24 16:57
→ : 洨195F 114.136.191.35 台灣 06/24 17:03
推 : 水煮前伴蛋白 比較不柴196F 111.71.70.215 台灣 06/24 17:11
推 : 油炸啊197F 42.77.89.4 台灣 06/24 17:40
推 : 用水煮198F 61.223.9.204 台灣 06/24 18:01
→ : 先醃過會好很多199F 39.12.109.217 台灣 06/24 18:05
推 : 先用鹽胡椒大蒜醃 水滾直接關火悶七分200F 49.159.159.218 台灣 06/24 18:05
推 : 你的胡椒鹽看起來不好吃啊201F 36.231.37.100 台灣 06/24 18:16
推 : 沾鹽巴很好吃啊202F 223.138.167.149 台灣 06/24 18:25
推 : 裹粉炸阿 超好吃的203F 111.82.22.199 台灣 06/24 18:41
→ : 灑海鹽配調味粉204F 111.83.7.136 台灣 06/24 19:02
推 : 我是泡1.5%鹽水去煎比較不鹹205F 122.121.16.43 台灣 06/24 19:03
推 : 認真回 可以試試里肌肉 因為雞胸肉不206F 49.218.40.207 台灣 06/24 19:11
→ : 管怎麼煮都會柴柴的 因為沒有油脂 我
→ : 每天都煮雞胸肉給我家狗狗當鮮食 就
→ : 算用烤的也會柴
→ : 管怎麼煮都會柴柴的 因為沒有油脂 我
→ : 每天都煮雞胸肉給我家狗狗當鮮食 就
→ : 算用烤的也會柴
→ : 舒肥機210F 223.137.114.94 台灣 06/24 19:14
超級簡單多汁嫩雞胸料理 ｜適合健身人士備餐 - YouTube
超級簡單多汁嫩雞胸料理 ｜適合健身人士備餐 不要再痛苦的吞嚥乾柴雞胸肉。這裡分享的料理方式非常簡單人性，不需要太多的時間就可以準備幾餐的份量。無論你的目標是增肌或減脂， 都可以使用這個食譜。 Our Instagrams: https...
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噓 : 不要糟蹋食物212F 180.217.188.126 台灣 06/24 19:55
噓 : 水煮蛋真的很噁213F 1.172.82.95 台灣 06/24 20:21
→ : 嗚嗚嗚我愛水煮蛋 水煮雞胸才噁心
→ : 嗚嗚嗚我愛水煮蛋 水煮雞胸才噁心
噓 : 為什麼要殺死一個生命兩次215F 175.181.228.135 台灣 06/24 20:46
推 : 用煎的216F 139.59.39.243 印度 06/24 21:00
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※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 3431
1樓 時間: 2018-06-24 14:18:28 (台灣)
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06-24 14:18 TW
醬油跟一點黑醋說純水煮的能持續吃得了多久的沒可信度除非是那種職業等級一般健身玩興趣的先能吃的下去就好了起碼比油炸 炒的健康多了
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