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小弟在WG588 健身3個月 靠著網路學深蹲 硬舉 臥推

我就新手 我就沒錢花一堂1500

就只能多花時間爬文 看影片 找資料 對姿勢 再改進

前面有一篇罵人雖然很兇 但是健身真的要用腦

就像有同樣人花錢玩手遊 還是會輸對方很多 因為要用腦阿

你連找教練花錢都沒用心 還想退單 就是自找麻煩

我在平日2點去很少人 所以可以看到一些教練觀察

1.聊天型教練 就一邊做機械器材一邊跟你聊天這樣
不能怪這種教練 因為WG很多老人 他們不想變巨巨只想要人陪

2.妹子教練 專找看起來宅宅的男生..也是做機械居多
然後最重要的當然要有筋膜放鬆 妹子拿筋膜刀幫你躺著紓壓

3.積極教練 看到你一臉新手樣 就過來教你 看老人單獨一定過去聊
好處是 你真的深蹲硬舉動作有問題 他過來教你免得受傷
然後後面一定補 你有買課嗎~

4.認真教練 你在深蹲區跟啞鈴區 常看到這種教練帶人做 找他就對了

他只怕你身體活動度不足受傷 不怕你學不到這種


找教練也是要花時間觀察好嗎 別人說什麽就信什麽的人 你能怪誰?

買課後跟你想像有落差  然後又發現一堂要那麼多錢 月底又沒錢

只想退課 當初聽合約又聽一半那種 自己都沒問題嗎?


WG一間店加業務 搞不好30個人 只靠月費養不起 他們業績壓力大

常看到教練被經理在桌邊問  然後又固定開會檢討

他們制度就那樣 想要進去就要有被打電話跟教練搭訕的覺悟

不然就去別間  不過月費588好爽~~




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