※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-09-06 22:25:09
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 1Y3M三口組的總奶量與吃飯問題
時間 Tue Sep 5 20:30:04 2023
心情煩悶的發這篇文QQ
女兒1Y3M 前幾天打預防針
體重才8.7 身高76左右
出生就偏小2570g(38w多剖腹）
但是一直都很健康
我跟他爸爸都不高 且以前也都偏瘦
過30後才雙雙開始不瘦XD
但也吃不胖 就中等身材就是了......
以上稍微提到父母狀況
下面討論孩子的狀況
打預防針有詢問醫師
她表示這年齡一天奶量要400-500
女兒目前奶只有起床早奶跟睡前奶
早上約200，晚上150-200
一天偶爾可以到400 但也很常只有300多
一歲後以食物為主這我很清楚
但是醫生這樣強調之後反而讓我很困惑了..
我有跟醫生提到，不是應該食物為主嗎？
醫生說如果吃得很好那當然
但如果吃得不好又不給奶
那小孩當然就不會長大！
女兒平常早上200奶
9點會吃早餐（小饅頭、小鬆餅、小麵包等等）
11:30保母家午餐
通常午餐保母家都吃得很多
大概都可以吃完一個碗公（250-300g)左右
因為已經沒有在秤重了
只有大概的量這樣
然後下午2:30-3:00會吃一點水果
晚餐6:30回家吃
但是她在家都吃得很糟糕==
偶爾狀況好可以吃完小碗公半碗
不好的話就是只吃3口
真的1、2、3，然後不吃了（崩潰）
怎麼餵都只會吐出來
所以就不會強迫她吃
會讓她下來玩
然後洗完澡後給她吃一個小地瓜
就是廠商賣的那種冷凍地瓜
偶爾可以吃完一個
偶爾吃半個
吃完後睡前奶
現在想問的是
先生認為，晚餐吃完不要再餵地瓜了
因為吃地瓜，奶就會喝比較少
奶的營養成分比地瓜多很多
應該晚餐後喝睡前奶就好！
而我認為
一歲多了應該多吃「食物」
不然晚上會太餓，而且地瓜是優質澱粉
吃地瓜後奶大概會少喝50-80
但是肚子裡吃到的東西比較能撐到早上
不過我不免又擔心
小孩會不會知道晚餐不吃一樣有地瓜吃
所以就不會認真吃飯？
尤其平常吃飯是坐餐椅
但是地瓜都是讓她邊玩玩具，大人邊餵
女兒會不會覺得吃地瓜也會飽又不用坐餐椅上
所以晚餐才都隨便吃QQ
身為身長曲線只有15%的媽媽
真的實在很難不擔心她吃飯的問題......
尤其晚餐都吃那麼少
是真的要做仙了嗎T_T
還有一個讓我煩惱的點是女兒頭髮長得很慢
出生的時候人家都說她頭髮滿多
結果從出生到現在
髮量幾乎都沒有增加
只有留長一點點
朋友小孩剃過一次還長的比我女兒多了
不免也想說會不會是營養不均衡
還是蛋白質攝取太少？
如果要蛋白質攝取更多 但他又不吃飯
難道真的只能多喝奶嗎QQ
另外想請問
女兒如果偶爾在保母家下午準備的水果不吃
那可以改成補奶嗎？
目前她如果不吃當天水果
就會變成用小麵包給她吃..
但想想反而奶還比較有營養？
會不會我自己太在乎
「一歲後以食物為主少喝奶」
反而讓孩子吃的不好也喝得不好
才間接影響到成長呢～
PS:目前奶喝明治，如果改成「一般成長奶粉」
例如桂格成長奶粉或豐力富全護
而非配方，會營養素更少嗎？
想知道版友們的建議
感激！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.170.19 (臺灣)
※ 作者: newsnotti 2023-09-05 20:30:04
※ 文章代碼(AID): #1aznzE31 (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1693917006.A.0C1.html
推 : 奶的部分可以下午喝個鮮奶或是保久乳補足早晚沒喝1F 09/05 20:58
→ : 到的，吃小麵包配鮮奶不衝突吧，然後晚上吃的跟中
→ : 午吃的是一樣的嗎？
→ : 到的，吃小麵包配鮮奶不衝突吧，然後晚上吃的跟中
→ : 午吃的是一樣的嗎？
推 : 如果生長曲線一直都固定偏小 其實沒關係吧4F 09/05 21:14
推 : 我們家在滿週歲當天腸胃型感冒醫生建議停奶三天之5F 09/05 21:18
→ : 後就拒絕配方奶到現在1Y4M也是偏食小孩，常常六七
→ : 成都在吃水果，因為也很常摸不透是不是長牙期不想吃
→ : ，我抱持著願意吃都是好的，所以也沒有嚴格控管吃
→ : 水果的量。
→ : 這樣不知道有沒有讓妳安心一點。
→ : 醫生的建議歸建議，但為了飲食打壞親子關係家庭氣氛
→ : 也得不償失，也容易讓媽媽每到吃飯時間心情鬱悶（
→ : 我目前也一直還會有這樣的低壓）一起加油
→ : 補充，我家鮮奶保久乳也都不喝...
→ : 後就拒絕配方奶到現在1Y4M也是偏食小孩，常常六七
→ : 成都在吃水果，因為也很常摸不透是不是長牙期不想吃
→ : ，我抱持著願意吃都是好的，所以也沒有嚴格控管吃
→ : 水果的量。
→ : 這樣不知道有沒有讓妳安心一點。
→ : 醫生的建議歸建議，但為了飲食打壞親子關係家庭氣氛
→ : 也得不償失，也容易讓媽媽每到吃飯時間心情鬱悶（
→ : 我目前也一直還會有這樣的低壓）一起加油
→ : 補充，我家鮮奶保久乳也都不喝...
推 : 我家孩子出生2500 生長曲線一直穩定15%15F 09/05 21:27
→ : 我直接放寬心 媽媽盡力就行 不要逼自己
→ : 我們是早晚奶180cc 下午3點喝120cc
→ : 午晚餐大約成人一個小碗的量 但晚餐偶爾三口組
請問下午就只有喝奶嗎？還是有給點心呢→ : 我直接放寬心 媽媽盡力就行 不要逼自己
→ : 我們是早晚奶180cc 下午3點喝120cc
→ : 午晚餐大約成人一個小碗的量 但晚餐偶爾三口組
推 : 一樣身高體重15%上下，早上奶200，睡前奶150，午餐19F 09/05 21:38
→ : 大人半口就吃完的地瓜加一小片肉片或小翅腿再加一塊
→ : 1Y小孩手掌大小的手指食物（偷渡蔬菜用），晚餐30ml
→ : 的米加一片約15g的寶寶魚片和一小片肉片，再一些魚
→ : 或肉，蔬菜看心情，水果吃比較多，我也是就隨他去了
→ : 。這樣的模式下來他幾乎沒有主動喊餓過...這些量也
→ : 未必都吃完，只有很偶爾會吃比這多。我就想說這樣我
→ : 也比較抱得動就放寬心了，他不吃就也不逼他。
推 : 也有過焦慮的時候，後來想想我自己國小的時候半碗飯
→ : 可以吃一個小時，到大學也還會因為太熱午餐直接不吃
→ : ，好像也沒什麼立場說我兒子，從此之後他不吃我就這
→ : 樣想，叫自己放寬心XD
的確女兒在長牙，本來八顆，最近一次又長八顆，但在保母家都吃很好就是在家不吃…→ : 大人半口就吃完的地瓜加一小片肉片或小翅腿再加一塊
→ : 1Y小孩手掌大小的手指食物（偷渡蔬菜用），晚餐30ml
→ : 的米加一片約15g的寶寶魚片和一小片肉片，再一些魚
→ : 或肉，蔬菜看心情，水果吃比較多，我也是就隨他去了
→ : 。這樣的模式下來他幾乎沒有主動喊餓過...這些量也
→ : 未必都吃完，只有很偶爾會吃比這多。我就想說這樣我
→ : 也比較抱得動就放寬心了，他不吃就也不逼他。
推 : 也有過焦慮的時候，後來想想我自己國小的時候半碗飯
→ : 可以吃一個小時，到大學也還會因為太熱午餐直接不吃
→ : ，好像也沒什麼立場說我兒子，從此之後他不吃我就這
→ : 樣想，叫自己放寬心XD
推 : 想問同是三口組寶寶，已經沒有配方奶早晚改鮮奶，31F 09/05 21:48
→ : 應該喝回配方奶還是另外補充營養品嗎
→ : 應該喝回配方奶還是另外補充營養品嗎
→ : 我真心覺得跟奶沒有關係耶，這年紀我兒子一滴奶都33F 09/05 21:50
→ : 不喝了，但是三餐加兩次點心，食量比你女兒還少，一
→ : 年下來長高9公分，體重增加2.7公斤
→ : 不喝了，但是三餐加兩次點心，食量比你女兒還少，一
→ : 年下來長高9公分，體重增加2.7公斤
→ : 體重還好呀，這不是還有15%左右，出生本來就偏輕了36F 09/05 21:51
→ : ，又不是曲線還掉到3%以下
→ : ，又不是曲線還掉到3%以下
→ : 醫生會說需要每天兩杯奶是為了鈣質跟蛋白質，但都可38F 09/05 21:51
→ : 以靠其他食物補充的
→ : 以靠其他食物補充的
→ : 趁會在保母家吃，才最該這時候補吃，回家真的就當40F 09/05 21:51
→ : 小吃吃跟補水果
→ : 一歲後衛福部是建議一天要補足2份約450cc的乳製品
→ : ，就要補鈣用
對呀 我就是怕這樣會不會鈣質不足，如果也吃得少，也無法要求保母提供高鈣食物的話→ : 小吃吃跟補水果
→ : 一歲後衛福部是建議一天要補足2份約450cc的乳製品
→ : ，就要補鈣用
，是不是下午也應該補點奶量呢
→ : 你先生的想法我不贊成，太多人認為奶的營養比食物44F 09/05 21:53
→ : 高，那只限於小寶寶，對一歲後來說，奶並不會比較
→ : 營養
→ : 高，那只限於小寶寶，對一歲後來說，奶並不會比較
→ : 營養
→ : 有喝比沒喝好，也不一定要強迫喝到450才行，但假設47F 09/05 21:55
→ : 晚上吃不多，確實可多補足奶。多數家長是怕排擠吃
→ : 三餐才減喝奶
→ : 至於頭髮....這單純是遺傳，一堆2歲前沒頭髮，2歲
→ : 後頭髮長出一堆的
→ : 1.5顆蛋的蛋白質跟一碗200克米飯是一樣的，說穿就
→ : 只是在吃澱粉
→ : 多吃肉比純吃米飯好多了
由於午餐是保母煮的，也不太敢要求多一點肉少一點白飯，不知道這樣要怎麼溝通呢？→ : 晚上吃不多，確實可多補足奶。多數家長是怕排擠吃
→ : 三餐才減喝奶
→ : 至於頭髮....這單純是遺傳，一堆2歲前沒頭髮，2歲
→ : 後頭髮長出一堆的
→ : 1.5顆蛋的蛋白質跟一碗200克米飯是一樣的，說穿就
→ : 只是在吃澱粉
→ : 多吃肉比純吃米飯好多了
至於晚餐吃三口，我補地瓜的這方式是可以的嗎？還是直接睡前奶讓她奶喝多一點至少鈣
質蛋白質攝取比較多呢？
※ 編輯: newsnotti (114.46.144.218 臺灣), 09/05/2023 22:22:45
→ : 先確定會不會排擠到後面晚餐，不然是建議睡前奶多55F 09/05 22:30
→ : 喝就好，不是任何時間都補奶喝
→ : 食物中很多都有鈣可攝取，不是只有喝奶才有鈣
→ : 喝就好，不是任何時間都補奶喝
→ : 食物中很多都有鈣可攝取，不是只有喝奶才有鈣
推 : 會不會純粹是保母煮的比較好吃？58F 09/05 22:53
推 : 晚餐也是飯嗎？要不要改其他樣式試試胃口59F 09/05 22:54
推 : 也可以吃點水煮蛋？60F 09/05 22:58
推 : 我完全沒在管別人講什麼 我小孩討奶我就是給她喝爆61F 09/05 23:14
推 : 我剛調記錄 1Y3M是身高82公分體重13公斤
→ : 往回推一年的身高總共長了20公分 體重增加6.7公斤
→ : 就這樣順其自然的養 還常常被問怎麼養的這麼高or壯=
→ : = 我想說 你們有勇氣拋開路人意見給他奶喝爆試試看
→ : 嗎
推 : 我剛調記錄 1Y3M是身高82公分體重13公斤
→ : 往回推一年的身高總共長了20公分 體重增加6.7公斤
→ : 就這樣順其自然的養 還常常被問怎麼養的這麼高or壯=
→ : = 我想說 你們有勇氣拋開路人意見給他奶喝爆試試看
→ : 嗎
推 : 我兒也是1Y3M體重8.5身高74左右 食量很小 最近晚餐67F 09/05 23:32
→ : 也是三口組 早晚奶大約各200而已 一直都是3%寶寶
→ : 但活力動作語言發展都特別好 只能告訴自己放寬心…
→ : 也是三口組 早晚奶大約各200而已 一直都是3%寶寶
→ : 但活力動作語言發展都特別好 只能告訴自己放寬心…
推 : 老婆是營養師，女兒1Y3M時也是三口組給四奶，早上睡70F 09/05 23:36
→ : 前、午睡前、下午點心，整天有600+。澱粉主要是提供
→ : 熱量而不是生長所需營養，而地瓜只有比較多的膳食纖
→ : 維、較低GI、比較不會餓、但跟成長無關。嬰兒奶粉會
→ : 比成長奶粉多些熱量、以我家喝能恩-寶兒比較起來營
→ : 養成份差異不大，不過要注意有些成長奶粉會加香料、
→ : 能避免最好
→ : 補充上幾樓的，蛋白質要看完不完全，雞蛋的蛋白質遠
→ : 比白飯/植物性蛋白來的完全，不是單看蛋白質量，而
→ : 且1.5顆蛋蛋白質是10.5g、200g飯才6g哪裡有一樣@@
→ : 然後小孩身高跟遺傳關係最大、體重跟吸收狀況相關，
→ : 我家三口組身高體重一直都是9X%，現在兩歲15kg/90cm
→ : ，原po小孩如果曲線沒有退步、是可以放寬心，奶可以
→ : 視情況增加些
→ : 前、午睡前、下午點心，整天有600+。澱粉主要是提供
→ : 熱量而不是生長所需營養，而地瓜只有比較多的膳食纖
→ : 維、較低GI、比較不會餓、但跟成長無關。嬰兒奶粉會
→ : 比成長奶粉多些熱量、以我家喝能恩-寶兒比較起來營
→ : 養成份差異不大，不過要注意有些成長奶粉會加香料、
→ : 能避免最好
→ : 補充上幾樓的，蛋白質要看完不完全，雞蛋的蛋白質遠
→ : 比白飯/植物性蛋白來的完全，不是單看蛋白質量，而
→ : 且1.5顆蛋蛋白質是10.5g、200g飯才6g哪裡有一樣@@
→ : 然後小孩身高跟遺傳關係最大、體重跟吸收狀況相關，
→ : 我家三口組身高體重一直都是9X%，現在兩歲15kg/90cm
→ : ，原po小孩如果曲線沒有退步、是可以放寬心，奶可以
→ : 視情況增加些
→ : 我女兒也是因為長得慢，醫生建議從兩奶加回三奶，84F 09/06 03:23
→ : 阿不過吃的一樣很差，不吃就是不吃，又不能灌，跟
→ : 喝奶沒關係。現在2y10m可能吃的比你家少
→ : 阿不過吃的一樣很差，不吃就是不吃，又不能灌，跟
→ : 喝奶沒關係。現在2y10m可能吃的比你家少
推 : 幾點接他回家呢？如果他在保母家吃得好，我會跟保姆87F 09/06 06:59
→ : 商量多在那給他吃晚餐，可能五點或五點半吧，多加一
→ : 點錢也可以
→ : 商量多在那給他吃晚餐，可能五點或五點半吧，多加一
→ : 點錢也可以
推 : 我兒子1Y5M情況跟你女兒很像，但是我反而是把下午90F 09/06 07:43
→ : 奶抽調改水果/蒸蛋/煎餅，這樣晚餐會吃比較多呢！
→ : 我也很擔心吃少蛋白質不夠，所以我現在嘗試煮蔬菜
→ : 湯，把雞肉打進高湯內，再用高湯煮蒸蛋/煎餅當點心
→ : 奶抽調改水果/蒸蛋/煎餅，這樣晚餐會吃比較多呢！
→ : 我也很擔心吃少蛋白質不夠，所以我現在嘗試煮蔬菜
→ : 湯，把雞肉打進高湯內，再用高湯煮蒸蛋/煎餅當點心
推 : 跟我女兒一樣仙女 快2歲還在9.5kg 但我家喝小安素94F 09/06 08:56
→ : 有長胖一點
→ : 兩歲時變成10kg了 雖然還是瘦 而且還超不愛喝水
→ : 奶主要還是補水用 早上點心奶 午晚小安素這樣
→ : 有長胖一點
→ : 兩歲時變成10kg了 雖然還是瘦 而且還超不愛喝水
→ : 奶主要還是補水用 早上點心奶 午晚小安素這樣
推 : 現在白飯200g是5份碳水化合物了 所以是10公克蛋白質98F 09/06 10:26
→ : 沒錯
→ : 沒錯
推 : 我女兒也是白天托嬰吃得很好，晚餐量剩一半，後來100F 09/06 10:28
→ : 發現是在等飯後水果，後來實施沒吃完晚飯不給水果
→ : ，情況有改善。
→ : 可能是地瓜的關係，先試著停給地瓜？
→ : 小孩很精明的，也許想說晚餐沒吃飽沒關係，晚點還
→ : 有地瓜點心可以吃，睡前奶還是給平常的量
→ : 發現是在等飯後水果，後來實施沒吃完晚飯不給水果
→ : ，情況有改善。
→ : 可能是地瓜的關係，先試著停給地瓜？
→ : 小孩很精明的，也許想說晚餐沒吃飽沒關係，晚點還
→ : 有地瓜點心可以吃，睡前奶還是給平常的量
推 : 我家兒子也是三囗組體重整整10個月沒有增加，想的106F 09/06 10:42
→ : 到的方式都用遍了，我就接受他就是不重吃的孩子，益
→ : 生菌也是試了好幾種，最後才找到適合的，突然胃囗大
→ : 開一個月馬上就胖了1公斤，飯菜都一樣的，唯一的變
→ : 數是換益生菌。
→ : 到的方式都用遍了，我就接受他就是不重吃的孩子，益
→ : 生菌也是試了好幾種，最後才找到適合的，突然胃囗大
→ : 開一個月馬上就胖了1公斤，飯菜都一樣的，唯一的變
→ : 數是換益生菌。
推 : 樓上，吃飯跟益生菌有什麼關係？年齡也是變數之一111F 09/06 12:29
→ : 吧
→ : 吧
推 : 要長肉就是多攝取蛋白質，早餐給一顆水煮蛋，點心113F 09/06 12:54
→ : 可以吃優格或喝豆漿，晚上加給肉或魚
→ : 妳只給奶跟一堆澱粉不夠的
→ : 可以吃優格或喝豆漿，晚上加給肉或魚
→ : 妳只給奶跟一堆澱粉不夠的
推 : 每天早上都給個蛋料理試試看116F 09/06 14:07
→ : 想要小孩長高長壯請多給優質蛋白質！舉凡您說的保母117F 09/06 14:28
→ : 家下午沒吃水果要補什麼，或是晚餐沒怎麼吃要補什麼
→ : 水煮蛋或蒸蛋都是很好的選擇！餐食部分，肉類可以增
→ : 加牛肉、鮭魚這些，如孩子不排斥也可以給酪梨~
→ : 至於醫生建議的奶量，一歲後建議量就是一天兩杯(一
→ : 杯200ml)，但主要是為了鈣質補充，不是因為奶比較飽
→ : 或比較營養，因此您顧慮的從配方奶換成一般奶粉是否
→ : 降低營養素，其實滿一歲後沒有那麼重要了喔！主要還
→ : 是看寶寶接受度，可以的話鮮奶/保久乳/一般奶粉/配
→ : 方奶都能給，意思也都差不多，很堅持要喝習慣的配方
→ : 奶不換也沒關係~但現階段增加奶量並不足以保證增加
→ : 寶寶的身高體重就是，還是要多補充蛋白質喔！
→ : 家下午沒吃水果要補什麼，或是晚餐沒怎麼吃要補什麼
→ : 水煮蛋或蒸蛋都是很好的選擇！餐食部分，肉類可以增
→ : 加牛肉、鮭魚這些，如孩子不排斥也可以給酪梨~
→ : 至於醫生建議的奶量，一歲後建議量就是一天兩杯(一
→ : 杯200ml)，但主要是為了鈣質補充，不是因為奶比較飽
→ : 或比較營養，因此您顧慮的從配方奶換成一般奶粉是否
→ : 降低營養素，其實滿一歲後沒有那麼重要了喔！主要還
→ : 是看寶寶接受度，可以的話鮮奶/保久乳/一般奶粉/配
→ : 方奶都能給，意思也都差不多，很堅持要喝習慣的配方
→ : 奶不換也沒關係~但現階段增加奶量並不足以保證增加
→ : 寶寶的身高體重就是，還是要多補充蛋白質喔！
推 : 我懂媽咪困擾，當初我女兒有點偏小隻，改喝桂格三益129F 09/06 21:47
→ : 菌，解決脹氣便秘問題後，胃口變好，成長曲線也上升
→ : 不少
→ : 菌，解決脹氣便秘問題後，胃口變好，成長曲線也上升
→ : 不少
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