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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-03-15 18:38:35
看板 BabyMother
作者 nods5233 (Favery)
標題 [生產] 掉髮到寶寶都一歲了是正常的嗎?
時間 Tue Mar 14 17:57:36 2023


其實這問題已經困擾我一段時間,
在懷孕之前本身就蠻會掉頭髮,
只是剛好髮量也屬於很多的那種,就沒有太在意這件事,
但從懷孕開始就發現掉髮量似乎有增加,到了產後更明顯,
變成隨便抓就可以拉下一大把的那種程度。

這也不算稀有,衛教有說3~7個月不等都是正常的。
原本安慰自己再觀察看看,但現在已經超過這個時間,
我開始懷疑好像不是自然現象,愈來愈擔憂,
想著是不是能靠食物or其他保養品之類來補強?

在板上有看到除了洗髮精可能有差,
飲食也要再多補充蛋白質鐵質等類似討論,
想問除了前面講的這些,還有什麼地方是能特別加強的?
例如洗髮精具體要選哪些成分、養護上要注意的步驟,或其他飲食跟用品的建議等,
希望慢慢改善掉髮的情況,
不然維持現在這種掉髮程度,我自己是有點要受不了…
我知道每個人體質不同,但還是想參考大家的做法,感謝。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.24.229 (臺灣)
※ 作者: nods5233 2023-03-14 17:57:36
※ 文章代碼(AID): #1a44KIL0 (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1678787858.A.540.html
girlo       : 你的頭皮有長出細細刺刺的新髮嗎?1F 03/14 18:10
girlo       : 如果有就不用太擔心,就是需要一點時間長長而已
ru899       : 去驗一下甲狀腺3F 03/14 18:21
kobe080629  : 洗頭輕輕的洗兩遍4F 03/14 18:23
kellyliuls  : 我產後落髮落了4個多月才慢慢長髮,洗髮精換成蔻蘿5F 03/14 18:52
kellyliuls  : 蘭、勤換枕頭套和床單,然後心態放鬆,跟老公說萬一
kellyliuls  : 禿頭請他贊助一點植髮費XD
kellyliuls  : 補充一下蔻蘿蘭我交替用養髮強韌和速效舒敏
dreammen    : 我小孩都快三歲了,也還是掉髮,每天洗澡都抓下二把9F 03/14 19:07
dreammen    : ,一直睡眠不足身體很難修復吧
lilywhite080: 產後兩個月瘋狂掉髮,看得見頭頂那種,開始補充女11F 03/14 19:18
lilywhite080: 性綜維跟用Dr cyj,目前產後五個月覺得有差
cc4         : 我喝中藥補氣的燉湯跟用養髮液有長回來13F 03/14 19:41
icywinds    : 覺得髮量跟生子前差了1/3 (已生完四年)14F 03/14 19:45
beatrice1009: 補充生物素也有用,可以試試15F 03/14 20:13
flybuscuit  : 孩子兩歲了 也覺得一直沒改善,還是比產前的掉髮多16F 03/14 21:19
flybuscuit  : 很多......
byph        : 產後一直都有掉髮(雖然也有長),最近剛換洗髮精覺18F 03/14 21:27
byph        : 得洗髮後地上掉的頭髮有變少,可以試著換健髮的看看
byph        : https://i.imgur.com/YX8foqg.jpg 之前抽到折價券覺
byph        : 得價格還可以就買來試看看,但味道普通
[圖]
irene172    : 孩子三歲還是狂掉髮+1(淚)22F 03/14 21:40
hope1987    : 我也是到女兒一歲時覺得恢復得不如預期,那時開始23F 03/14 21:53
hope1987    : 另外吃鋅和鐵(劑量較高),皮膚頭髮都有改善喔!
TayWa       : 寶寶一歲六個月,掉髮問題還是在…25F 03/14 22:01
mymeng      : 可以看一下有沒有貧血? 缺鐵 也容易掉髮或頭髮長得26F 03/14 22:09
mymeng      : 慢
WI82        : 有可能缺鐵嗎?可以去皮膚科抽血驗看看28F 03/14 22:19
WI82        : 推樓上 我親生經歷 去年七八月一下子落髮非常嚴重
WI82        :  換各種洗髮精都無效 去a皮膚科驗VitD 、鋅,結果
WI82        : 維他命D少一些,補了快一個月每天依然掉150根以上
WI82        : (太多了,洗完澡所以一根一根數)心灰意冷找了b診
WI82        : 所.. 醫生看到我就說你看起來有一點蒼白,可能貧血
WI82        : 喔!我說怎麼可能 ?我還有去捐血…. 結果抽血出來
WI82        : …. 血紅素是正常約12.
WI82        : 鐵只有20幾..(正常人約200-300吧?有一點忘記)醫
WI82        : 生馬上開鐵劑給我吃,不誇張,吃一個星期掉髮一天
WI82        : 變成只有50根….
aaliyah13   : 我用落建有明顯改善 然後平常補充葉酸、蛋白質39F 03/14 22:36
flyinalw    : 從月中出來的幾個月,感覺是因為肉吃很多,沒什麼40F 03/14 22:54
flyinalw    : 掉髮
summer6205  : 心情也要放輕鬆 越想會越焦慮 多吃含鐵食物我自己42F 03/14 22:55
summer6205  : 覺得也有點幫助
jimmy911112 : 飲食的影響比較大唷,孕期可能吃得不夠營養、產後也44F 03/15 00:10
jimmy911112 : 吃得不夠。補充品不是誰補充都有用,要先看平日飲食
jimmy911112 : 、再去調整補充品,可以列三餐然後掛營養門診諮詢
mikkka      : 一歲二個月還在落髮路過…TAT47F 03/15 01:39
carolwu18   : 1歲還在掉+1 但也長很多新髮48F 03/15 08:12
sea789630   : 我也是產後不斷掉髮,後來發現是甲狀腺亢進,可以49F 03/15 09:55
sea789630   : 抽血檢查看看
olive8011   : 心情放鬆+不要一直去關注掉髮,我覺得差蠻多的51F 03/15 10:52
winnie759281: 看醫生比較好,另外我當年有補衝亞鉛和鐵52F 03/15 12:41
e1240948147 : 除了多補充生物素、蛋白質53F 03/15 18:21
e1240948147 : 還有睡前用老公的irestore生髮帽
e1240948147 : 有發現掉髮減少然後長細毛出來
e1240948147 : 所以搭配有療效的應該會比較有感

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