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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-02-03 03:04:09
看板 BabyMother
作者 r94098 (shine)
標題 [寶寶] 如何讓寶寶早點進入長睡眠
時間 Thu Feb  2 08:54:23 2023


寶寶目前快八個月了,重吃不重睡,一天總睡眠11-13小時

作息都是看寶寶當天起床時間做調整,近幾日作息如下

06:00-07:00 起床、親餵,玩1-2小時候會睡回去

10:00-11:00 正式起床

起床會先親餵,隔一小時後給副食

副食都吃得很好,能吃到200克的粥或者給手指食物

14:00 小睡(1-2小時)

17:00-18:00間會再給一次副食

20:00 配方奶240ml,睡眠儀式

寶寶這幾天八點入睡後,都會在九點半左右起床

怎麼哄睡都沒用,都要玩到1點左右才會睡著

我的問題有:

1.請問該如何讓寶寶認為八點那次是長睡眠而非小睡呢?
2.請問大家早上會固定時間叫寶寶起床嗎?
寶寶昨天玩到一點才睡,到現在都還沒起床,請問有需要叫起床喝奶嗎?

先謝謝各位前輩的解答了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.7.137 (臺灣)
※ 作者: r94098 2023-02-02 08:54:23
※ 文章代碼(AID): #1Zsmd1GL (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1675299265.A.415.html
o012 
o012: 早上固定時間要叫起來 不然每天不一樣作息會亂1F 02/02 09:01
o012: 我弟的兩個小孩就是讓他們自己早上睡到自然醒 結果每天就越
o012: 晚入睡 到現在已經早上完全爬不起來 嚴重影響學校生活
o012: 早上固定叫起來有助於建立生理時鐘 對大人小孩都是同邏輯
tita123: 長牙? 撐幾天讓牙齒冒出來 就不會影響睡眠5F 02/02 09:10
tita123: 要送托或幼幼 就繼續維持作息前後各一小時彈性
tita123: 孩子越大體力越好 白天需要更多活動 完全放電後晚上更好
tita123: 睡
sillyputty: 如果八點不讓他睡呢?就是等到九點半再睡?也許那個9F 02/02 09:20
sillyputty: 時間點才是他真正長時間睡眠的開始
yueling98: 我家寶寶相反,重睡不重吃,果然每個媽媽煩惱都不同,11F 02/02 09:35
yueling98: 我們可以8小時只喝60的奶
quiet93: 太晚起床阿13F 02/02 09:35
jilllue0907: 長大了體力變好!覺得早上太晚起+1,6-7點喝完奶回籠14F 02/02 09:47
jilllue0907: 覺太久啦!8-9點間叫醒看看~然後午睡往前到13時左右
jilllue0907: 開始到15時前後,上午或下午清醒時要比較充分的活動
adf2315: 固定起床時間!睡前60-30分鐘跟寶寶不要玩太high,做睡前17F 02/02 09:50
adf2315: 睡眠儀式(刷牙、唸故事書、穿防踢被、聽睡前舒眠音樂、
adf2315: 聊聊天等等)
adf2315: 小睡起床後要做一些活動,耗體力!
BLUEJOANNE: 正式早起的時間太晚了 所以晚上8點他才會當小睡21F 02/02 09:52
BLUEJOANNE: 長睡眠可以有固定的儀式是小睡沒有的
redmj110: 早上睡太晚23F 02/02 10:47
sashababie: 因為這作息八點就是第二次小睡啊…24F 02/02 11:04
huiang111: 白天睡太久了,多給他玩、趴消耗體力25F 02/02 11:13
xabbyx: ㄡㄔㄊ、ㄊ26F 02/02 12:06
rubicube: 睡太晚(結案27F 02/02 12:10
flagyl: 太晚起了啊  要早起才能早睡28F 02/02 12:10
vennice: 八點不要讓他睡,拖到9點以後,讓他夠累再睡29F 02/02 12:13
houri: 六七點醒來那次就可以當正式起床了,然後10-11第一次小睡30F 02/02 12:41
houri: 下午1-3第二次小睡。
shiningwine: 早上七點跟著起床,開始作息4小時一輪,你讓他睡到32F 02/02 12:59
shiningwine: 早上11點下午又睡到4點,晚上當然不會早睡。
Azaria: 你的小孩07:00就要正式起床了,多紀錄作息,白天安排兩次34F 02/02 13:47
Azaria: 小睡,我家作息是07:00起床、10:30-11:30小睡1、15:00-1
Azaria: 6:30小睡2、20:00長睡眠
PFAYE: 太晚起床37F 02/02 14:04
vs98and99: 總睡眠沒特別短,固定作息比較重要38F 02/02 14:06
c132908: 太晚起了,起床就是起床請不要再睡到中午謝謝39F 02/02 17:24
thpst89105: 白天也睡太多40F 02/02 17:43
togyodomoto: 為什麼10點才是正式起床啊?不是七點嗎?41F 02/02 18:29
swoodstock: 10-11正式起床 晚上10-11長睡眠感覺滿合理的42F 02/02 20:36
謝謝大家的回覆,明天開始固定讓寶寶七點半左右起床,希望可以改善。
我有看文章分享這年齡的寶寶要睡滿12-16小時,所以一直認為寶寶睡眠時間是低標,才
會讓寶寶早上睡到自然醒,沒想到影響到生理時鐘QQ
※ 編輯: r94098 (36.239.7.137 臺灣), 02/02/2023 20:57:28
michellehsie: 早起然後午睡提早,我兒子那時午睡不超過2點半起床43F 02/02 21:43
michellehsie: ,然後6點半長睡眠,不過他是早鳥,早上也6點多就
michellehsie: 醒了
yin09: 我兒也是八點睡一定九點半十點起床,後來發現八點四十後才46F 02/03 01:10
yin09: 睡就是穩穩長睡眠,試試看調整早上作息晚上九點睡

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