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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-05-08 12:17:05
看板 BabyMother
作者 poohthebear (維尼熊)
標題 [寶寶] 5歲小孩的精神強度
時間 Fri May  7 23:29:26 2021



Hi 我想請問一下,小女現在5歲又好幾個月,有上幼稚園,幼稚園中午大概睡1小時左右,回家幾乎每天晚上都11點多才睡著。

其中試過9點關燈放故事,結果一直歡/蠕動/爬來爬去,一樣哄到11點才睡著。

想說可能是幼稚園有睡午覺吧。但其實從4歲開始,她在家放假也沒睡午覺的習慣了,初期還會拉窗簾放故事,連我沒睡午覺習慣的也睡著,但她後來越來越堅持後,我就放棄哄她睡午覺了。

我們假日的一天通常這樣開始
早上7點起床,兩姐妹(小女與我弟弟的女兒)玩一下,8點阿公阿嬤帶去吃早餐,去公園玩,再去吃個小點心10點多回到家,在家裡玩玩具,中午吃個飯後,夏天下午一點我會帶去游泳池玩,小女大概3歲半就不需要浮具自己游了,游到4點多5點帶去吃個冰,最後6點去體育場跑個3000m,兩姐妹都會跟我一起跑完,再回家吃晚餐洗澡玩一下,然後9點開始哄睡大概要10點半才睡著…

冬天下午的游泳會換成去爬山或是去農場餵牛羊,一樣也是體能操練到下午4點再去體育場跑3000m,但一樣回家中間不間斷的繼續在家裡跑跳

因為家裡很大樓板面積大概有300坪,所以兩姐妹活動量非常大,但,這兩姐妹沒有在跟你喘口氣休息,玩躲貓貓可以三個大人都倒下她們還是精力充沛,這些就算了,為什麼到了晚上燈都關了他們還可以兩姐妹繼續玩,除非有大人制止或是哄睡,不然兩個人可以玩到晚上12點。

平日幼稚園我也不知道有什麼好體能的活動,但夏天5點下課後我通常會帶去公園陪我跑個幾圈,冬天就帶去田裡採蘿蔔或是一些農作物,但一樣晚餐洗完澡後,一路從7點歡到晚上11點…

科學家應該好好研究一下小孩子精神好的原因,來研發一些藥物才是。


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※ 文章代碼(AID): #1WbLpOsL (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1620401368.A.D95.html
Vataeli     : 不夠累,我兒也是那種一天排四種運動才會想睡的,1F 05/07 23:38
Vataeli     : 我後來有補鎂,有比較好睡。有些孩子要溫度偏冷才
Vataeli     : 好睡,所以我也是冷氣電風扇開下去,你可以觀察看
Vataeli     : 看你女兒是否有什麼睡覺的癖好,見招拆招
suction     : 我家三歲很誇張 帶去公園玩到九點 依然要11點才睡5F 05/07 23:45
suction     :  想說是不是累過頭不睡 待在家裡沒幹嘛依然要11點
suction     :  已放棄…身體健康就不管了
azasibyl    : 可能睡覺前玩得很興奮,不好靜下來?感覺已經整天8F 05/07 23:54
azasibyl    : 放電了呢。晚上從事一些靜態的活動呢?我自己覺得
azasibyl    : 放故事會延後入睡時間。我自己測試過不放故事平均
azasibyl    : 入睡時間比較短XD他們都莫名的很認真聽故事。
yarakara    : 這個版是討論0-3歲吧@@12F 05/08 00:03
shyidiot    : 小學前都可以討論吧?!13F 05/08 00:08
Kukuxumusu  : 樓上 有3歲後preschooler14F 05/08 00:09
shyidiot    : 喔喔喔喔原來,謝謝提醒15F 05/08 00:12
girlo       : 太亢奮了,所有活動都是動態的,等於通通在運動,16F 05/08 00:13
girlo       : 運動會分泌腦啡,變成一個循環。
girlo       : 睡覺前一兩個小時就要開始從事一些比較靜態的活動
girlo       : ,關燈睡覺連故事都不要放
girlo       : 我兒子聽故事可以一路聽一兩個小時都不睡,後來到
girlo       : 10點我就硬性切掉故事,黑暗中沒10分鐘秒睡
girlo       : 而且不要讓他們兩個一起睡,不然就要大人壓著不能
girlo       : 講話閉上眼睛
chris133    : 拿來討論沒關係吧24F 05/08 00:19
cofc        : 體力好好....好可怕25F 05/08 00:50
pinkkt      : 我們睡前聽故事也是越聽越認真,反而更晚睡26F 05/08 01:14
maru9981    : 那我討論一下小二的精神強度可以嗎?27F 05/08 02:30
bigflowerx2 : 我小時候聽故事都聽到半夜,改放其他的睡前音樂吧28F 05/08 04:20
a944110     : 高糖分零食,飲料,巧克力,含咖啡因食物不要吃29F 05/08 04:30
Minilla     : 可能要給一些需要動腦的東西才會累30F 05/08 05:53
taipoo      : 無憂無慮,精神就好31F 05/08 06:10
dixhuit     : 一直高強度活動好像真的比較不會累,我之前行程跟你32F 05/08 06:13
dixhuit     : 很類似,也是到十一點都不睡。開始做數學作業後,
dixhuit     : 很快就睏了XD 你要不要試試
yuurei      : 我兒子也是精神體力很好,後來想想自己小時候也是這35F 05/08 06:24
yuurei      : 樣在鄉下田裡或森林跟鄰居玩一整天都不累,年輕就是
yuurei      : 本錢
yasionl     : 背99乘法表38F 05/08 06:25
jjj1773     : 我女兒兩歲多,有午睡(沒睡晚餐會睡著),晚上也是39F 05/08 06:29
jjj1773     : 10點滾到11點...午睡睡半小時跟3小時沒差別,不小
jjj1773     : 心醒了就睡飽了
kwinner     : 體力還是快充型42F 05/08 07:26
qqqm        : 8點上床自行入睡不哄睡,這樣不管她幾點睡著至少大43F 05/08 07:28
qqqm        : 人8點後就解放自由時間照顧者比較輕鬆
harpgalaxy  : 體力越訓練越好 這根本是國手等級了吧45F 05/08 07:41
lessonone   : 我家也差不多,但還是會九點九點半關燈上床,畢竟大人46F 05/08 07:44
lessonone   : 會累…小孩覺得無聊就睡了
duola       : 我以為是我發文啊!女兒五歲有上幼稚園,下課還帶去48F 05/08 07:53
duola       : 公園跑跳,照樣給你11-12點才睡覺!!超崩潰都不能
duola       : 做自己的事!還想說是不是要去看醫生哪裡有問題啊
mirrorhide  : 我家也是聽故事會亢奮,要聽台灣森林自然聲音圖鑑才51F 05/08 08:04
mirrorhide  : 睡得的著,那是吳金黛的專輯,她去台灣山上錄下來
mirrorhide  : 的各種動物聲音,大人不會特地去聽這個,但小孩意外
mirrorhide  : 買單,想辦法讓他平靜下來試試。
Ewhen       : 早一點哄睡看看,我兒子是太累會變得很亢奮難以入55F 05/08 08:17
Ewhen       : 睡
treepi      : 我女兒上早療時老師有說,晚餐後不要玩會刺激前庭57F 05/08 08:28
treepi      : 的遊戲(跳椅子盪鞦韆之類),單純放電可以棉被包
treepi      : 緊抱住讓他們想辦法掙脫這種耗體力的活動,可以試
treepi      : 試看。
assess      : 本版不是只討論0-3歲?61F 05/08 08:36
naive       : 我們家也有金鼎電池62F 05/08 08:46
tiya0525    : 我的還沒四歲就這樣了,快充型+貪玩,不是不想睡是63F 05/08 08:48
tiya0525    : 精神力真的很強。都要讓他睡眠環境無聊到不行才捨得
tiya0525    : 睡覺。(全暗+要求他閉眼睛閉嘴巴,必要時要握住他
tiya0525    : 的手或抱著讓他沒機會自得其樂滿床滾)強制實施還是
tiya0525    : 常蛇到十點多
dianivy     : 討論一下沒關係吧、很多超過三歲的文啊......68F 05/08 09:37
Jotard      : 妳把她體力訓練這麼好  她當然能撐很久啊69F 05/08 09:41
afternight  : 就是因為討論一下沒關係吧的心態 才很多超過三歲的70F 05/08 09:54
afternight  : 文吧...版規就是版規啊...
annabelle   : 體力是訓練來的 你訓練得太好了72F 05/08 09:55
k33123      : 版規就是版規+173F 05/08 09:59
ssum3       : 錯版囉!74F 05/08 10:37
junQ        : 馬上去apple music 下載吳金黛,想討論+175F 05/08 12:06

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