※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-03-08 12:54:10
看板 BabyMother
作者 標題 [母奶] 奶多媽媽都如何下定決心退奶
時間 Mon Mar 8 10:06:44 2021
如標題，想請問板上奶多媽媽都如何下定決心退奶的呢？
我本身也是奶多媽媽，月中時可以250 ml 以上/ 4hr , 因奶量明顯供過於求且我產假放
完就回去上班了，一天擠6次實在好累，在回去上班第二個月開始漸漸延長時間跟減少奶
量，從4小時一次，5小時一次，6小時一次，到現在8小時一次，一次160～180ml左右，一
天至少還有500ml的產量，可是還是擠到好厭世……每次時間到開始擠奶就覺得好煩，一
直思考為什麼我要在這邊擠奶？ 為了方便擠奶很多之前的漂亮衣服都不能穿，出門也怕
拖到擠奶時間，為了擠奶睡眠不足週末就只想睡覺，也沒體力陪現在才3個半月的女兒玩
但每次決定要退奶沒幾天就又後悔了，覺得奶這麼多不繼續餵是不是很可惜？而且女兒一
個多月就送托，現在三個半月也已經感冒兩次了，雖然都不嚴重，一個禮拜內自己痊癒，
還有每次擠奶看到奶柱噴出來莫名覺得很療育，且看到擠出的奶量很夠就很有成就感（謎
之成就感），想到要退奶就覺得捨不得，所以每次喊完我要退奶也開始施行兩天左右又因
為這些原因後悔了……隔天又繼續擠……這樣輪迴已經好幾次了
完就回去上班了，一天擠6次實在好累，在回去上班第二個月開始漸漸延長時間跟減少奶
量，從4小時一次，5小時一次，6小時一次，到現在8小時一次，一次160～180ml左右，一
天至少還有500ml的產量，可是還是擠到好厭世……每次時間到開始擠奶就覺得好煩，一
直思考為什麼我要在這邊擠奶？ 為了方便擠奶很多之前的漂亮衣服都不能穿，出門也怕
拖到擠奶時間，為了擠奶睡眠不足週末就只想睡覺，也沒體力陪現在才3個半月的女兒玩
但每次決定要退奶沒幾天就又後悔了，覺得奶這麼多不繼續餵是不是很可惜？而且女兒一
個多月就送托，現在三個半月也已經感冒兩次了，雖然都不嚴重，一個禮拜內自己痊癒，
還有每次擠奶看到奶柱噴出來莫名覺得很療育，且看到擠出的奶量很夠就很有成就感（謎
之成就感），想到要退奶就覺得捨不得，所以每次喊完我要退奶也開始施行兩天左右又因
為這些原因後悔了……隔天又繼續擠……這樣輪迴已經好幾次了
想知道板上奶多媽媽們都是什麼原因說服你們毅然決然退奶的？且大概都花了幾天全退掉
呢？ 我這三天也已經在退奶了，目前已經延長到24小時不擠，除非不舒服才擠一點掉，
但施行的過程中我又有點再猶豫了……希望參考板上媽媽們的退奶原因說服自己退奶，或
是大家點醒我說服我退奶啊～～
呢？ 我這三天也已經在退奶了，目前已經延長到24小時不擠，除非不舒服才擠一點掉，
但施行的過程中我又有點再猶豫了……希望參考板上媽媽們的退奶原因說服自己退奶，或
是大家點醒我說服我退奶啊～～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.29.60 (臺灣)
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推 : 媽媽開心睡飽、有健康的身體才能好好陪小孩！擠奶很1F 03/08 10:10
→ : 花時間，不用擠奶的話多出很多時間陪小孩
其實我也知道不擠多了很多時間陪女兒，可是就會莫名捨不得退奶，看板上好多退奶的媽→ : 花時間，不用擠奶的話多出很多時間陪小孩
媽都說退了以後海闊天空，還會後悔怎麼不早點退！ 我真的也好想體驗一下
推 : 我在月中 打算月中完就退奶....覺得擠奶真的擠到完3F 03/08 10:12
→ : 全沒什麼好好休息 每天嚴重睡眠不足 朋友一直告訴我
→ : 說 要先把媽媽自己本身顧好 才有辦法好好照顧小朋友
→ : 所以才決定要退奶
→ : 全沒什麼好好休息 每天嚴重睡眠不足 朋友一直告訴我
→ : 說 要先把媽媽自己本身顧好 才有辦法好好照顧小朋友
→ : 所以才決定要退奶
我在月中真的也是擠到完全沒休息，我原本是很重睡眠的人，沒懷孕前可以連續睡10幾個
小時，但在月中為了擠奶睡眠一直中斷，睡眠品質不好連帶皮膚也很糟糕，月中那段時間
感覺不像做月子 ，根本像戰鬥營……過得很灰暗
※ 編輯: wing5210 (223.137.29.60 臺灣), 03/08/2021 10:20:41
推 : 奶多不塞就一直擠到小孩快一歲才終於決定不擠，我小7F 03/08 10:21
→ : 孩現在已經兩歲多還是擠得出來就是了，也不知道要多
→ : 久才會全退
→ : 不過我當時沒像你那麼頻繁，我一天只擠三次，後來小
→ : 孩開始吃副食品，我就改擠兩次，奶量就隨孩子成長慢
→ : 慢下降
→ : 孩現在已經兩歲多還是擠得出來就是了，也不知道要多
→ : 久才會全退
→ : 不過我當時沒像你那麼頻繁，我一天只擠三次，後來小
→ : 孩開始吃副食品，我就改擠兩次，奶量就隨孩子成長慢
→ : 慢下降
推 : 把電動擠奶器收起來的時候也有謎之成就感13F 03/08 10:35
→ : 選一個比較可能不後悔的選擇就好14F 03/08 10:51
就是怕選了退奶結果後悔，雖然跟先生討論以後其實退奶利大於弊，但內心真的很糾結推 : 擠的次數變少 看奶量少很多後 就又想全母奶...無限15F 03/08 11:07
→ : 矛盾 所以我退不掉... 只能隨他吃副食品 喝越來越
→ : 少 達到供需平衡 現在也快9個月了
→ : 矛盾 所以我退不掉... 只能隨他吃副食品 喝越來越
→ : 少 達到供需平衡 現在也快9個月了
真的母奶媽媽看到奶量變少都會很恐慌，我雖然之前一直喊要退奶，但只要奶量真的掉下
來以後，我就會很緊張然後又默默開始追奶……
推 : 兒子某天開始突然拒絕親餵後就決定退奶了18F 03/08 11:08
兒子體貼媽媽，幫你決定退奶，但我女兒還肯親餵，只是媽媽我擠到好累好想休息推 : 因為太累+老公心疼太累但久了變成不體諒然後吵架+19F 03/08 11:09
→ : 後來吃到不知道什麼東西導致寶寶喝我的母奶會過敏。
→ : 所以毅然決然退奶了。奶量很大供需不平衡餵母奶真
→ : 的無敵辛苦
真的～→ : 後來吃到不知道什麼東西導致寶寶喝我的母奶會過敏。
→ : 所以毅然決然退奶了。奶量很大供需不平衡餵母奶真
→ : 的無敵辛苦
我前一兩個月就是供過於求，每天都還能冰一包庫存，但又不是自己住，跟公婆住，冰箱
冷凍都快被我的凍奶塞滿，我都覺得很不好意思
推 : 階段性減奶，這樣你至少不用擠那麼累，然後我因為多23F 03/08 11:10
→ : 次乳腺炎寶寶又長牙順勢退掉，超開心
如果我像您一樣多次乳腺炎應該也會毫不猶豫退掉，但我算幸運，雖然塞奶過四五次，但→ : 次乳腺炎寶寶又長牙順勢退掉，超開心
都順利排除，女兒親餵也吸的很好，所以除了擠奶很累其實還算餵的順利，奶量又夠，但
媽媽我擠奶擠到好累，真的很厭世，可是要狠下心退奶又真的好猶豫
推 : 我看見老公洗奶瓶跟擠奶器 覺得很可憐就退了25F 03/08 11:14
這個理由好特別XD
※ 編輯: wing5210 (223.137.29.60 臺灣), 03/08/2021 11:24:41
推 : 一歲後發現小孩蠻愛喝鮮奶，就開始慢慢退了26F 03/08 11:28
推 : 我不多奶也不少奶。沒說服自己欸，一個我就是要退的27F 03/08 11:30
→ : 心態，然後就退了
→ : 應該是想自由一點的意願大於餵奶意願的時候就能說停
→ : 就停
我也是好想自由啊～可是要停又好猶豫→ : 心態，然後就退了
→ : 應該是想自由一點的意願大於餵奶意願的時候就能說停
→ : 就停
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/OKX8Kegh.jpg)
→ : 一開始就決定只餵到1歲～擠到11個月喝庫存到1歲1個32F 03/08 11:34
→ : 月
擠到11個月也是很厲害！→ : 月
我可能就辦不到
推 : 沒有特別說服，上班是最好的退奶藥啊......我親餵加34F 03/08 11:35
我也有上班，可是奶量都沒掉！！所以更難說服自己退奶推 : 除了上班其他時間不擠呢？我是只有上班時擠給寶寶上35F 03/08 11:35
→ : 學帶便當，在家就是抓來親餵，省事很多
我其實前期也是這樣……但上班要擠奶真的煩，然後有時候跟女兒吃飯時間沒搭上，就算→ : 學帶便當，在家就是抓來親餵，省事很多
抓他來吸也吸不乾淨，而且親餵他吃一邊就飽了，另一邊如果要等她下一次餓在吸又很漲
，不得不擠
推 : 不用全退啊，親餵的時間不變，退擠奶的就好，自己37F 03/08 11:36
→ : 舒服最重要
可能是之前有過掉奶量，那幾天親餵女兒明顯吸不太到，吃很久結果晚上比平常更早醒，→ : 舒服最重要
怕我如果一天只剩親餵這兩次奶量可能會掉很多，可能會害女兒吃不飽也累到爸媽
→ : 瓶餵日產約2000，上班三個月小孩滿一歲就退到不用39F 03/08 11:37
→ : 擠了，早晚親餵到2y10m自然離乳
→ : 擠了，早晚親餵到2y10m自然離乳
推 : 就擠奶時間愈拉愈長，其實後面平衡後，就不太會漲41F 03/08 11:37
→ : 奶了，就維持一天睡前擠一次，讓它自然減少吧，這
→ : 樣既可以減量，也不會後悔
→ : 奶了，就維持一天睡前擠一次，讓它自然減少吧，這
→ : 樣既可以減量，也不會後悔
推 : 後半年一天剩下兩三次，其中一次在公司有哺集乳空44F 03/08 11:38
→ : 間，我就當成小確幸繼續擠奶在裡面自由的滑手機休
→ : 息，心心念念要退奶，身體也是蠻誠實的慢慢就退了
→ : 間，我就當成小確幸繼續擠奶在裡面自由的滑手機休
→ : 息，心心念念要退奶，身體也是蠻誠實的慢慢就退了
→ : 你現在8個月一次，之後可能會慢慢變成回家才有，不47F 03/08 11:40
→ : 然就順其自然吧
→ : 8小時XDDD
→ : 然就順其自然吧
→ : 8小時XDDD
推 : 每天睡不到兩小時體力撐不住就退了50F 03/08 11:42
睡不到兩小時真的累推 : 我和你一樣，覺得有奶就餵，我全瓶餵母奶到現在小51F 03/08 11:44
→ : 孩已經一歲兩個月了，目前一天擠三次，有時候出遊
→ : 不方便會少擠一次，我是想說小孩要喝就擠，不然真
→ : 的滿麻煩的
偏偏我女兒最近厭奶期，有時母奶都喝不完，就覺得擠那麼辛苦結果都倒掉……→ : 孩已經一歲兩個月了，目前一天擠三次，有時候出遊
→ : 不方便會少擠一次，我是想說小孩要喝就擠，不然真
→ : 的滿麻煩的
推 : 我在月中時180/4小時，覺得擠奶比照顧新生兒有成就55F 03/08 11:47
→ : 感，原想繼續餵母奶直到小孩吃副食品再慢慢延長擠
→ : 奶時間，結果出月中帶小孩累到感冒，吃了兩週感冒
→ : 藥還傳染給小孩，就覺得媽媽睡飽、生心理都健康、
→ : 有好的陪伴品質更重要
→ : 感，原想繼續餵母奶直到小孩吃副食品再慢慢延長擠
→ : 奶時間，結果出月中帶小孩累到感冒，吃了兩週感冒
→ : 藥還傳染給小孩，就覺得媽媽睡飽、生心理都健康、
→ : 有好的陪伴品質更重要
推 : 上班之後看到工作奶自然而然的就減少了，加上前陣60F 03/08 12:05
→ : 子因為感冒吃藥奶不能給小朋友喝，就瞬間沒奶，也
→ : 是有點捨不得但就跟自己說不要想太多
先生也是說不要想太多，我當初給自己設定的目標也是最多餵6個月，早退晚退終有一天→ : 子因為感冒吃藥奶不能給小朋友喝，就瞬間沒奶，也
→ : 是有點捨不得但就跟自己說不要想太多
要退，只是提早了一點
推 : 所以媽媽的捨不得是「擠奶的成就感」嗎？ 四個月要63F 03/08 12:06
→ : 開始副食品了，妳可能要慢慢轉移重心囉！
推 : 我小孩8個月送托，我9個月退奶，終於可以好好專心
→ : 準備副食品，又可以跟她有更多時間相處，一點都不
→ : 後悔！
03/08 12:08→ : 開始副食品了，妳可能要慢慢轉移重心囉！
推 : 我小孩8個月送托，我9個月退奶，終於可以好好專心
→ : 準備副食品，又可以跟她有更多時間相處，一點都不
→ : 後悔！
一半原因是因為擠奶時的成就感每錯，一半是因為擔心女兒在托嬰中心沒有母奶抗體更容
易生病，畢竟全母奶的兩個月裡就被傳染感冒兩次
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/q2jcJsah.jpg)
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