※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-08-17 21:37:11
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 7m作息請教＆戒夜奶
時間 Mon Aug 16 22:54:16 2021
寶寶目前7m+2d
全配方 厭奶已經從兩個多月到現在了
奶量一直都150-160ml衝不上去
常剩20-30ml(誇張一點剩50-60也會)
體重8.4kg 整天奶量可能只有700ml
目前作息大致（很不規律的作息QQ）
am8-9起床
起床後2小時一次小睡（小睡時間很不一 常30分魔咒）
一天小睡次數2-3次 pm6後就不再睡
3.5-4.5hr喝一次奶（會搭配他小睡時間）
白天會有1-2次果泥時間 如果有睡飽心情好都可以50g以上
pm6-7晚餐時間會一起吃一些剪碎的肉或是地瓜馬鈴薯泥或寶寶粥
一般也可以100g左右
pm8開始睡眠儀式 洗澡 睡前奶 哄睡（自己滾滾睡機率極低 大部分還是要拍拍睡）
約pm9-9:30可進入長睡眠
問題有
1.以前會在am0-1 dream feed 幸運可以睡到am6-7點 但現在都嘴巴死閉
硬塞就大哭 或是直接醒來玩 所以半夜就變成am3-5大哭喝奶
是因為白天整體奶量不夠嗎 還是pm9-am8真的太久了
但是如何調整作息不要這種逼人的時間喝
2.白天小睡跟長睡眠都還是要哄睡 而且感覺越大越抗拒睡覺？
都會提早大約1hr45min就帶去睡 但還是很抗拒且小睡時間很短就歡歡
想請問有什麼地方可以調整 拯救爸媽的黑眼圈QQ
還是又要撐過就好....撐到都憂鬱了...
麻煩大家給建議了
--
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→ : 真的老實說每家氣質不一樣…我知道等等又會有人來1F 08/16 23:00
→ : 說她家怎麼訓練的滿月就戒夜奶了…
→ : 我就真的什麼方法都試過，最後隨緣半夜餵夜奶（最慘
→ : 一個晚上2-3次夜奶）到1Y7m突然不討奶了
→ : 說她家怎麼訓練的滿月就戒夜奶了…
→ : 我就真的什麼方法都試過，最後隨緣半夜餵夜奶（最慘
→ : 一個晚上2-3次夜奶）到1Y7m突然不討奶了
→ : 不要dreamfeed 會幾點起來?5F 08/16 23:02
→ : 你家的所有的我當初都遇到過…什麼30分鐘魔咒、厭6F 08/16 23:02
→ : 奶、不肯睡覺…
→ : 奶、不肯睡覺…
→ : 小睡我是不強求 等他發出訊號才會讓他睡8F 08/16 23:02
→ : 不會時間到就一直要他小睡~~慢慢地這樣越睡越久
→ : 我女兒以前小睡也都30分鐘魔咒 現在可以2小時
→ : 不會時間到就一直要他小睡~~慢慢地這樣越睡越久
→ : 我女兒以前小睡也都30分鐘魔咒 現在可以2小時
推 : 不然再試看看調高副食品量或者增加一餐副食品（午餐11F 08/16 23:04
→ : ）
→ : 人家都說固體量比液體量容易耐餓
→ : ）
→ : 人家都說固體量比液體量容易耐餓
→ : 不要fream feed就會是3-5點起床喝奶...14F 08/16 23:07
→ : 所以你現在有dreamfeed 跟沒有 都是3-5點起來喝奶..15F 08/16 23:07
→ : 那就0-1先不要給 3-5點起來討奶先減量試試看
有dream feed是6.7點 沒有是3-5點 目前有慢慢減量→ : 那就0-1先不要給 3-5點起來討奶先減量試試看
→ : 他現在很能稱撐 小睡信號幾乎看不出來 不管他就是17F 08/16 23:08
→ : 突然莫名大哭 要硬哄哄很久睡下去才能解
→ : 突然莫名大哭 要硬哄哄很久睡下去才能解
推 : 試試看白天或傍晚推出去散步？多練抬頭消耗體力，半19F 08/16 23:09
→ : 夜不特別叫醒，清晨醒來先塞奶嘴，五分鐘沒用再泡
→ : 奶。希望慢慢會自動調節。
他不吃奶嘴很煩..有盡量讓他在地墊翻爬 會試試帶他出門→ : 夜不特別叫醒，清晨醒來先塞奶嘴，五分鐘沒用再泡
→ : 奶。希望慢慢會自動調節。
→ : 揉眼睛打哈欠等訊號呢?? 他如果不想睡 大人沒理他22F 08/16 23:09
→ : 本來就會哭阿 XDDD
→ : 本來就會哭阿 XDDD
→ : y大 1y8m我要自盡了...白天吃的副食品也可以讓他晚24F 08/16 23:11
※ 編輯: yacomi (220.135.99.193 臺灣), 08/16/2021 23:16:06推 : 我老婆是晚上那餐加米精！120cc加一匙25F 08/16 23:13
推 : 好像看到我發文，我家小孩8m整天不到50026F 08/16 23:46
推 : 同一樓想法27F 08/16 23:47
→ : 真的看小孩氣質
→ : 才7m就讓他半夜喝啊
→ : 我兒子有時候半夜大哭。怎麼安撫都不行 就算安撫
→ : 下來。沒10分鐘就會再鬧
→ : 如果喝一杯奶就可以再睡 08/16 23:4
→ : 大人也可以好好休息啊
因為有時不是喝了就睡 喝了可能又玩個2小時→ : 真的看小孩氣質
→ : 才7m就讓他半夜喝啊
→ : 我兒子有時候半夜大哭。怎麼安撫都不行 就算安撫
→ : 下來。沒10分鐘就會再鬧
→ : 如果喝一杯奶就可以再睡 08/16 23:4
→ : 大人也可以好好休息啊
早天還要上班真的要往生了...所以才想說有沒有調整的空間
推 : 天啊以為是我發文 我也是在綜合地獄中34F 08/16 23:59
推 : 我家的在7m最大清醒時間約2.5-3小時，而且大多讓他35F 08/17 00:53
→ : 趴著玩(寶寶不愛坐)或在我身上爬來爬去，我也會移動
→ : 位置讓寶寶長距離爬，可能從客廳到房間、客廳到廚房
→ : 。這樣耗體還可能最長撐到3.5小時才願意躺平，不然
→ : 就會哭哭抗拒睡覺。覺得媽媽可以試著讓寶寶玩累一點
→ : 才比較好入睡也睡得久，觀察睡眠訊號不要累過頭就好
→ : ~
→ : 趴著玩(寶寶不愛坐)或在我身上爬來爬去，我也會移動
→ : 位置讓寶寶長距離爬，可能從客廳到房間、客廳到廚房
→ : 。這樣耗體還可能最長撐到3.5小時才願意躺平，不然
→ : 就會哭哭抗拒睡覺。覺得媽媽可以試著讓寶寶玩累一點
→ : 才比較好入睡也睡得久，觀察睡眠訊號不要累過頭就好
→ : ~
推 : 跟樓上一樣，我們家現在七個多月清醒時間也是三個小42F 08/17 01:39
→ : 時左右，醒的時候儘量給多點刺激，唱歌爬或是帶去外
→ : 面到處看，這樣會比較累，有可能喝得比較多也睡比
→ : 較好。還有白天小睡也儘量全暗跟晚上一樣，可能可以
→ : 睡比較久。
→ : 時左右，醒的時候儘量給多點刺激，唱歌爬或是帶去外
→ : 面到處看，這樣會比較累，有可能喝得比較多也睡比
→ : 較好。還有白天小睡也儘量全暗跟晚上一樣，可能可以
→ : 睡比較久。
推 : 七個月還是2小時要睡一次嗎？感覺可以稍微拉長一些47F 08/17 01:52
→ : 些 沒有明顯睡眠訊號可能就真的還沒很想睡
5.6個月時睡眠訊號就很明顯→ : 些 沒有明顯睡眠訊號可能就真的還沒很想睡
現在都覺得他玩得很正常 就會突然很煩躁爆哭
帶進房間哄睡就很難哄 白天也是都全暗跟晚上一樣
如果小睡時間有1-2hr 他可以清醒2-2.5hr
但如果只睡30分 常1個多小時就爆炸
我會再多消耗他體力的
推 : 副食品太少了，這月齡我兒子已經吃2餐副食加一次水49F 08/17 07:44
→ : 果，我覺得妳最大的問題是沒有規律作息，要睡得好
→ : 跟戒夜奶一定是規律作息一段時間後的成果
→ : 等到9個月副食品還吃得不夠的話，白天喝再多奶都沒
→ : 辦法應付晚上的肚子餓，那時要副食品跟奶量各半了，
→ : 7個月的副食品也應該要至少佔30％
因為他奶量很少 怕排擠到奶量→ : 果，我覺得妳最大的問題是沒有規律作息，要睡得好
→ : 跟戒夜奶一定是規律作息一段時間後的成果
→ : 等到9個月副食品還吃得不夠的話，白天喝再多奶都沒
→ : 辦法應付晚上的肚子餓，那時要副食品跟奶量各半了，
→ : 7個月的副食品也應該要至少佔30％
我會試試再多加一餐副食品的 謝謝
推 : 7M 8.4公斤我不錯了呀...我的寶寶6M21D 才6.7kg...555F 08/17 07:46
→ : 樓上不要再跟別人比體重了56F 08/17 08:07
→ : 7m可以吃兩餐副食品了，才不會凌晨3-5點餓醒
→ : 7m可以吃兩餐副食品了，才不會凌晨3-5點餓醒
推 : 媽媽妳要觀察寶寶的睡眠訊號，而不是時間到了就哄58F 08/17 08:27
→ : 睡，時間太早或太晚都睡不好，我也是兒子6個後才習
→ : 得如果準確抓寶寶的睡眠訊號，現在放上床基本10分
→ : 鐘可以睡著
推 : 小睡訊號絕對不會看不出來，是爸媽要非常細心觀察，
→ : 訊號有很多，每個寶寶表現的不一樣，但是想睡一定會
→ : 有訊號
推 : https://i.imgur.com/9Qm2CJZ.jpg
→ : 這張表救了我，本來我也看不出來寶寶的睡眠訊號，
→ : 很多時候等到寶打哈欠，其實這時已經要馬上讓他睡才
→ : 對，我兒子7個月時可以清醒約2個半小時，接近2小時
→ : 就要開始認真觀察，要預留10～15分鐘讓他入睡，而
→ : 不是追求一上床就秒睡
→ : 睡，時間太早或太晚都睡不好，我也是兒子6個後才習
→ : 得如果準確抓寶寶的睡眠訊號，現在放上床基本10分
→ : 鐘可以睡著
推 : 小睡訊號絕對不會看不出來，是爸媽要非常細心觀察，
→ : 訊號有很多，每個寶寶表現的不一樣，但是想睡一定會
→ : 有訊號
推 : https://i.imgur.com/9Qm2CJZ.jpg
→ : 這張表救了我，本來我也看不出來寶寶的睡眠訊號，
→ : 很多時候等到寶打哈欠，其實這時已經要馬上讓他睡才
→ : 對，我兒子7個月時可以清醒約2個半小時，接近2小時
→ : 就要開始認真觀察，要預留10～15分鐘讓他入睡，而
→ : 不是追求一上床就秒睡
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/9Qm2CJZh.jpg)
只是最近小睡越來越走鐘 都會大哭大鬧又睡不久
（晚上也是 以前夜奶完就會再睡...）
推 : 7m生理上本來就還會需要夜奶喔，至少10個月才會比71F 08/17 08:56
→ : 較好一點
※ 編輯: yacomi (220.135.99.193 臺灣), 08/17/2021 12:12:36→ : 較好一點
推 : 一定要規律作息，白天副食品量增加，可以吃中晚餐了73F 08/17 12:07
→ : ，一次可吃到180-220ml，孩子活動力增加的話，光靠
→ : 奶的熱量不夠
因為他小睡的時間很不定(0.5-2hr都有)→ : ，一次可吃到180-220ml，孩子活動力增加的話，光靠
→ : 奶的熱量不夠
所以我不知道該如何規律作息
只能定下起床跟睡覺的時間
還是我該怎麼做QQ
※ 編輯: yacomi (220.135.99.193 臺灣), 08/17/2021 12:17:10
推 : 寶寶越來越大, 小睡會走鐘是正常的, 起床時間固定,76F 08/17 12:50
→ : 餵奶時間也要固定, 慢慢地小睡時間也會每天都差不
→ : 多. 白天一定要讓他吃飽飽才有可能晚上睡整晚, 我
→ : 兒子2個半月就不夜奶, 最後一次是我睡前11點餵, 6
→ : 個月後連11點都戒了, 一天只4餐, 其中2餐搭配副食品
→ : , 戒掉的奶量也要想辧法在白天補回來, 現在他是晚上
→ : 6點半~7點睡覺, 到隔天早上6點起床, 然後每天都是規
→ : 律的作息, 只是月齡越大, 白天的活動跟小睡時間會
→ : 變, 長睡眠還是維持不變. 到現在8個半月, 我再戒1
→ : 次奶, 全部用副食品取代那餐.
推 : 提供我兒子的作息給妳參考, 6:00起床我不會理他, 6:
→ : 30才抱他起床, 7:00吃副食品150, 7:30喝奶120, 8:30
→ : ~10:00間小睡約1小時, 10:30喝奶210, 12:00~14:00
→ : 間小睡約1.5小時, 14:30吃副食品150+水果約60, 下
→ : 午這次他有可能不會再睡, 如果要睡就是16:00~16:30,
→ : 睡半小時一定要叫醒, 17:30洗澡, 18:00喝奶210, 18
→ : :30放他上床. 小睡時間如果早醒就先玩, 不會提早吃
→ : 飯或喝奶.
→ : 然後白天的任何一次小睡都不可以超過2小時, 睡太久
→ : 寶寶會以為是長睡眠, 起床後會很不爽, 然後作息又會
→ : 亂掉
→ : 餵奶時間也要固定, 慢慢地小睡時間也會每天都差不
→ : 多. 白天一定要讓他吃飽飽才有可能晚上睡整晚, 我
→ : 兒子2個半月就不夜奶, 最後一次是我睡前11點餵, 6
→ : 個月後連11點都戒了, 一天只4餐, 其中2餐搭配副食品
→ : , 戒掉的奶量也要想辧法在白天補回來, 現在他是晚上
→ : 6點半~7點睡覺, 到隔天早上6點起床, 然後每天都是規
→ : 律的作息, 只是月齡越大, 白天的活動跟小睡時間會
→ : 變, 長睡眠還是維持不變. 到現在8個半月, 我再戒1
→ : 次奶, 全部用副食品取代那餐.
推 : 提供我兒子的作息給妳參考, 6:00起床我不會理他, 6:
→ : 30才抱他起床, 7:00吃副食品150, 7:30喝奶120, 8:30
→ : ~10:00間小睡約1小時, 10:30喝奶210, 12:00~14:00
→ : 間小睡約1.5小時, 14:30吃副食品150+水果約60, 下
→ : 午這次他有可能不會再睡, 如果要睡就是16:00~16:30,
→ : 睡半小時一定要叫醒, 17:30洗澡, 18:00喝奶210, 18
→ : :30放他上床. 小睡時間如果早醒就先玩, 不會提早吃
→ : 飯或喝奶.
→ : 然後白天的任何一次小睡都不可以超過2小時, 睡太久
→ : 寶寶會以為是長睡眠, 起床後會很不爽, 然後作息又會
→ : 亂掉
→ : 謝謝m大 我會試著增加副食品 總奶量一直沒辦法加上97F 08/17 13:43
→ : 去 好令人羨慕的作息QQ
→ : 去 好令人羨慕的作息QQ
推 : 我的情形跟原po幾乎一模一樣99F 08/17 14:51
推 : 羨慕m大＋1 QQ100F 08/17 15:18
推 : 我也推固定作息，我們家寶寶7個月的時候也是常常3-101F 08/17 21:26
→ : 5點哭醒，我是盡量安撫不餵奶，後來慢慢發展睡到5.6
→ : .7點。7m開始也已經兩餐副食品、三餐奶。我們家也是
→ : 6點多吃晚餐、但睡前8點都會再補一餐奶（喝多喝少
→ : 不重要）確保晚上不會餓醒。我後來是覺得幾個重點，
→ : 晚上睡眠環境全黑，白天小睡睡夠，副食品的量夠多。
→ : 漸漸寶寶會知道什麼時間自己該做什麼事、就比較不會
→ : 反抗。
→ : 5點哭醒，我是盡量安撫不餵奶，後來慢慢發展睡到5.6
→ : .7點。7m開始也已經兩餐副食品、三餐奶。我們家也是
→ : 6點多吃晚餐、但睡前8點都會再補一餐奶（喝多喝少
→ : 不重要）確保晚上不會餓醒。我後來是覺得幾個重點，
→ : 晚上睡眠環境全黑，白天小睡睡夠，副食品的量夠多。
→ : 漸漸寶寶會知道什麼時間自己該做什麼事、就比較不會
→ : 反抗。
推 : 這體重 還要她吃 不會太辛苦嗎QQ 8個月不掉8kg109F 08/17 21:30
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