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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-12-20 01:22:05
看板 BabyMother
作者 Annchang (需要決心毅力)
標題 [心得] 多跟孩子交流,可以讓育兒更有幸福感
時間 Sat Dec 19 08:56:02 2020


大家好,我是安
今天想來跟大家分享跟嬰幼兒「交流」,
為什麼可以讓自己覺得充實,孩子也得到安全感
如需網誌好讀版請點以下:
https://reurl.cc/Z7KDRl



多跟孩子「交流」,我們會更有機會在育兒過程中感覺幸福和滿足

你知道孩子在嬰兒時期就會開始跟我們「說話」了嗎?

當然不是用我們聽得懂的語言,只是發出一些咿咿呀呀聲響,或者是用表情和動作來吸引
我們的注意。但是這就是人類說話,或者應該說「溝通」最初始的模式

成人非常依賴用語言來溝通,但是嬰兒不是。他們還不知道有個東西叫做語言,因為大人
說的話他們完全聽不懂,每一句話都是新的發音,他只會認為這是互動的「工具之一」。
因此,嬰兒會用身體,用表情,用聲音等等所有的東西嘗試和他生命中的大人交流。


對嬰幼兒來說,獲得回應是一種需要,而不是渴望。如果我們不回應孩子的哭聲、
眼神或輪流互動遊戲,如果我們不參與他提供的互動機會,他可能培養出不安全或迴避型
的依附型態與性格特徵。」(摘自《一本你希望父母讀過的書》)

在1970年代,美國有一個非常著名的心理學實驗,叫做「Still Face Experiment」,我
個人把它稱作「面無表情實驗」。這個實驗很簡單,他們找來一位母親和他的嬰兒,請母
親像平時一樣跟孩子說話和互動。接著,實驗開始,在三分鐘之內,無論嬰兒發出什麼樣
的聲音,做出什麼樣的舉動,母親必須像一尊石像一樣,動也不動,面無表情


有興趣的人可以參考以下的影片連結:「https://youtu.be/apzXGEbZht0

從影片中可以非常清楚地看到,如果照顧者跟嬰兒完全沒有互動,只要短短的一兩分鐘
兒就會陷入焦慮和極大的壓力當中,他的肢體動作會越來越大,聲音越來越激昂,最後非
常不安地大哭起來。


僅僅三分鐘,就可以觀察出這麼巨大的影響,如果是長期而且持續的狀態,那就像是一個
人持續被單獨關在一個白色房間裡一樣,對於孩子的安全感真的會有很大的傷害。他會認
為它不存在,他不重要,甚至是沒有人喜歡他。反之,如果他跟人互動的需要被充分滿足
,他就會得到足夠的安全感。(充分唷,不需要是百分之百


所以, 在嬰兒發出聲音,或者是眼神在尋找我們的時候,我們最好是可以放下手邊的事
情,專心跟嬰兒「交流」。這裡的交流並不需要你發明什麼很有趣的遊戲,拿一些玩具吸
引嬰兒的注意,或者是讀書給嬰兒聽。你只需要安靜地跟嬰兒在一起,「觀察」他,等他
給出一個訊號,你再做出回應


例如說嬰兒對著你微笑,你就回以一個微笑。嬰兒用嘴巴發出一個小小的聲音,你就輕輕
地問:「在說什麼呢?」他伸手觸摸你的臉,你就告訴他:「這是我的鼻子。」嬰兒伸手
把玩你的手錶,你就把手錶脫下來給他把玩。


觀察」然後「回應」,是不是很簡單呀

不,才沒有。其實這樣的交流比聽起來困難很多。如果在我們成長的過程中,我們很少
會過被傾聽,被注視,被他人接納和尊重自己的感受的經驗的話,我們對這樣的互動關係
其實會感覺到很害怕,很麻煩,很彆扭,甚至不知所措


沒有關係,這只是表示,我們需要花一些時間學習這個模式。這篇文章並不是要恐嚇大家
,讓大家認為只要不回應孩子,孩子的依附關係就會崩壞,人生就會毀滅,你們大家給我
小心點。


不是的。

我真正想分享的是,這樣的交流,其實是讓人充滿幸福感的。在跟嬰兒這樣一來一往,專
心地觀察,直接地感受到孩子因為我的微笑而笑了,而因為他的笑臉我也笑了,這是非常
難得,會讓人感受到「有孩子真好」的感動時刻。育兒的路上很多時刻是充滿了各種疲倦
、焦慮和煎熬的,但是這樣美好又真誠的交流經驗,會讓我們覺得自己被療癒和滋養,而
不是永遠被拖累和榨乾。所以即便對於很多人也許一開始是個可怕的經驗,我依然想要鼓
勵大家嘗試。


把這個想法放在心裡,覺得有勇氣的時候,就試試看。如果做不來,就再隔一陣子再嘗試
。專心跟孩子「在一起」,不做任何安排,放開心胸接收他的訊號。他看著什麼方向,你
就跟著看;他捏捏你的手臂,你就輕輕地捏回去;他給你一個鬼臉,你就吐舌頭回去



就算你的孩子已經過了嬰兒期,都還是可以隨時建立這樣的互動關係。無論孩子年紀多大
,他們永遠都耐心地等待著父母的回應,只要踏出第一步,永遠都不嫌晚。

你相信嗎?孩子是從父母這些「不積極又沒作為」的時刻,感受到愛的。而父母也會在這
些時刻,感受到孩子對我們的無條件接納。在這些聽起來很「無聊」的互動之間,會很奇
幻地感覺到自己跟孩子的心緊緊地貼在一起。對我自己來說,這是我真正感覺到「愛」存
在在我們之間的開始。在那之後,「回應」孩子,就逐漸成為一個愉快的瞬間,而不是一
種無止盡的負擔


這些愉快的瞬間累積起來,讓我對「育兒」有更多正面的回饋,更願意跟孩子互動。在這
樣的良性循環下,孩子也就逐漸得到足夠的安全感了。


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wow0822     : 推這篇。心理學有研究甚至長期延遲回應(例如回應慢1F 12/19 09:19
wow0822     : 半拍),即使是正向回應,還是會使孩子的幸福感降低
wow0822     : 。
Stenz       : 推 單純無目的的交流真的很幸福4F 12/19 09:26
Lotso0217   : 推5F 12/19 09:29
julie1021   : 推6F 12/19 09:33
clairebear  : 推7F 12/19 09:35
kagaya      : 推 我都跟著孩子一起去無目的弄爸爸XD 很開心8F 12/19 09:55
suction     : 父母的語言提到的共情關注9F 12/19 11:01
btinyworm   : 看過那實驗,推10F 12/19 11:06
joaniwtbha  :  推11F 12/19 12:16
azcookie    : 哇嗚 推12F 12/19 12:49
icelog      : 推,樓主的文章很棒,謝謝持續分享13F 12/19 13:13
Liuko       : 謝謝你,很棒的文章14F 12/19 13:22
chanyu721   : 跟寶寶咿咿呀呀的交流真的很幸福~15F 12/19 13:40
vissar      : 謝謝分享!16F 12/19 14:15
equation    : 感動推!17F 12/19 15:17
skoqqq      : 好喜歡這篇的觀念18F 12/19 15:56
ginkgo2     : 推推19F 12/19 16:14
pipa        : 推20F 12/19 17:24
sheep415    : 謝謝分享,立馬傳給先生21F 12/19 20:50
beibeipo    : 謝謝分享22F 12/19 20:58
fixpoint    : 推這個紀錄片23F 12/19 21:41
fixpoint    : https://www.youtube.com/watch?v=YOv5jDFtvsI
sirotan     : 推25F 12/20 00:02
vvindcat    : 推,我也都是這樣做的。26F 12/20 00:34
gogoge2008  : 推27F 12/20 00:41

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