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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-01-23 10:37:06
看板 BabyMother
作者 Amcommae (Amc)
標題 [寶寶] 大家吃什麼來發奶呢?
時間 Fri Jan 22 22:30:35 2021


已是兩寶媽沒有計劃再生下一胎
一打二已經快崩潰了QQ
記得懷第一胎時奶量很少
硬擠也只有幾cc多量
但每天胸部都很漲很漲
不過擠不出來也沒用只好先餵配方奶
後來這件事傳到婆婆耳裡
婆婆當天直接來我們家準備好多吃的來幫我發奶

1.花生豬腳
https://imgur.com/x5baoAW.jpg
[圖]
這個我覺得因人而異
因跟我同事講他說他喝完後還是沒奶
我則是喝完後超有感直接大爆奶
一天擠出的奶量超出正常量
但沒有喝的話奶量就會變少
湯湯水水對我來還蠻有效的

2.黑麥汁
https://imgur.com/ltH6rpC.jpg
[圖]
每天喝婆婆煮的花生豬腳久了也會膩
還好婆婆也能體諒所以幫我準備黑麥汁
我喝這個雖然沒喝花生豬腳的奶量來的多
但也能擠出一定奶量來給寶寶喝

3.通汝飲
https://imgur.com/NMIpmYP.jpg
[圖]
這個是婆婆幫我準備來通奶跟追奶用的
湯湯水水吃得多加減還是會塞
有喝媽媽茶和泌乳茶也是塞
每天喝一包後通了,就沒乳腺炎過了
追到第二胎親餵完都還有奶水
發奶有感
雖然是中藥飲但沒藥味
而且體質有再調整得更好
之前做完月子身體覺得還是有點虛
但長期喝之後像之前寒流覺得沒那麼怕冷了
感覺重做了一次月子XD

4.海鮮
https://imgur.com/5f2HDzS.jpg
[圖]
海鮮要慎選
海鮮的爆奶量很誇張
不小心吃多會有擠奶擠到懷疑人生的錯覺出來
婆婆會幫我煮珂仔湯、蛤蠣湯或是蛤蠣雞湯喝這奶量也不錯多
不知道是不是喝太多海鮮湯,親餵後胸部又再大了一個杯

5.黑豆漿
https://imgur.com/gUzTaQI.jpg
[圖]
黑豆漿的味道不是很喜歡
我比較愛豆漿但婆婆堅持要我喝黑豆漿
發奶有感外對身體也很好
在我的努力要求下
請婆婆幫我奶買這牌的,比較好喝啊QQ

以上是以前親餵時期的發奶、追奶方式~
大家都吃什麼來發奶呢?

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※ 文章代碼(AID): #1W2k6DW0 (BabyMother)
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Ocom        : 牡蠣湯!奶漲到跟被電到一樣 超恐怖1F 01/22 22:41
dolphin5957 : 鮮奶茶,超有感2F 01/22 22:43
magpie      : 虱目魚肚湯  後期奶多完全不能吃魚肚 會發慘3F 01/22 22:44
q0u04bj3    : 花生豬腳跟魚湯4F 01/22 22:46
duo864044   : 黑糖珍珠鮮奶茶,喝完奶滿滿5F 01/22 22:48
jennysep    : 我吃海鮮會塞奶QQ6F 01/22 22:54
a1111561    : 50嵐珍珠鮮奶茶7F 01/22 23:02
bigpink     : 剛生完在醫院的三天把湯都喝完,回家漲到塞住8F 01/22 23:03
magpie      : 其實發奶物很難挑,要發的剛剛好又不能發到塞9F 01/22 23:05
pearldoll   : 喝虱目魚湯完全無感,鮮奶茶有發奶10F 01/22 23:18
detomi      : 蛤蜊湯 超發奶11F 01/22 23:23
wiggyc      : 溫開水(認真)12F 01/22 23:26
wantenlin   : 溫開水+1,最自然且對身體好的發奶物13F 01/22 23:35
stella1023  : 什麼都吃就是沒奶14F 01/22 23:36
ILY520      : 什麼都吃就是沒奶+1,超愛喝湯喝很多湯也一樣15F 01/22 23:46
y770130     : 睡飽就有奶16F 01/22 23:49
compu       : 我是心情愉快吃喜歡的東西 奶量還不錯多 吃麥當勞17F 01/22 23:51
compu       : 奶量會再多一點點
in176       : 我是喝葫蘆巴奶茶 發奶跟追奶真的只有一線之隔 恐19F 01/23 00:06
in176       : 怖額...
wiggyc      : 心情好+睡飽,我喝珍奶會發奶,是因為喝珍奶讓我心21F 01/23 00:08
wiggyc      : 情很好
wiggyc      : 我狂補湯湯水水都不發奶,後來我決定什麼湯水都不
wiggyc      : 刻意補,均衡飲食,多喝溫開水就好,就整個全母乳了
sulprise    : 鳳梨25F 01/23 00:10
bymystyle   : 冰淇淋26F 01/23 00:12
ssmiletea   : 海鮮27F 01/23 00:12
xulu0       : 溫米漿,這是我的體質最有感的28F 01/23 00:22
toke        : 水29F 01/23 00:23
EarlyInMay  : 奶茶30F 01/23 00:24
vvindcat    : 睡覺最好31F 01/23 00:26
paymeall    : 蛤蜊,生魚片32F 01/23 00:29
anniekinki  : 我的體質吃啥都無感33F 01/23 00:33
anniekinki  : 但也不會沒奶,蠻妙的
XIPTTER     : 香蕉跟螃蟹,對我來說比花生豬腳厲害35F 01/23 00:43
daphne0626  : 榴蓮,第一次體會到什麼叫做奶快爆掉36F 01/23 01:11
bee831018   : 我喝黑麥反而退奶37F 01/23 01:11
funnychia   : 魚湯 但是發的奶會有點味道38F 01/23 01:32
jjbb12356   : 絲瓜蛤蜊湯 我喝鮮奶茶沒用~ 我覺得要用試的才會39F 01/23 04:36
jjbb12356   : 知道自己喝什麼才會發奶 每個人體質不同
khlwo       : 我平常喝很少水 如果有心喝水多個500 奶都多到一直41F 01/23 04:50
khlwo       : 滴
nanaling    : 山藥排骨湯,出奇發奶43F 01/23 05:01
Ulzzang     : 蚵仔湯,沒有之一44F 01/23 05:58
kakiku      : 吃什麼都不會發奶,倒是發現吃地瓜會退奶45F 01/23 06:19
MissBB      : 吃什麼都沒發 維持正常量46F 01/23 07:16
dir2007     : 每個人好像不同,我是魚類有感47F 01/23 07:20
wendada     : 我覺得吃啥都沒用 睡飽心情好壓力小 奶量常常浮動48F 01/23 07:34
wendada     : 的很莫名 餵完兩胎我都還搞不清楚
Ewhen       : 波霸鮮奶茶,喝了心情好奶就多XD怕咖啡因的換成無50F 01/23 08:28
Ewhen       : 咖啡因的茶就好了~
joy25881371 : 鮮奶茶 鱸魚湯 牡蠣湯52F 01/23 08:30
yuurei      : 溫開水+1,我不求奶多也不想發奶,供需平衡不用擠就53F 01/23 08:59
yuurei      : 好,全親餵到2歲半畢業
shinichis   : 無糖豆漿+芝麻粉,每天一杯很健康XD55F 01/23 09:12
shinichis   : 還有吃到加椰奶的東西也會突然超漲
yueling98   : 什麼都吃就是沒奶+1,湯湯水水也喝超多,變水牛還是57F 01/23 09:26
yueling98   : 無用
camomie     : 淡水魚酥59F 01/23 09:53

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