看板 BabyMother
作者 標題 [母奶] 退奶食物大集合
時間 2011年04月09日 Sat. PM 06:23:45
我又退奶了，這次已經持續兩天，寶寶都喝不飽，半夜擠也只有30cc。
上次參考網友列的退奶食物，顯然不夠齊全，而且還有爭議食物列在裡面。
這次讓我退奶的禍首是草莓。
乾脆來個大整理，以免掛一漏萬，又不小心採地雷了。
我是覺得寧可錯殺一萬，也不可錯放一百，畢竟退奶只要一口，追奶卻要花上兩、三天，成本太大了。
退奶三寶：人參、韮菜、生麥芽。
蔬菜：各式瓜類（苦瓜、生黃瓜、南瓜、絲瓜、冬瓜等）、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰、菠菜、豆芽菜、蘆筍、芹菜、空心菜、高麗菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔、芥菜、蕃茄、茭白筍 、 銀杏(白果)、花椒、九層塔、蒟蒻、海帶、海藻、紫菜、油菜、莧菜、慈姑、金針菜、茄子、萵苣。
（註：高麗菜也有人認為會發奶，我吃是會退奶。萵苣有人認為是會發奶。）水果：各式瓜類（西瓜、香瓜、哈密瓜等，木瓜除外）、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、草莓、水蜜桃、鳳梨、奇異果、楊桃、柚子、柳橙。
肉類：螃蟹、田螺。（註：螃蟹也有人認為是發奶）。
中藥材類：生麥芽水、人參、薄荷、花椒、山梔、銀杏。
其他類：柿餅、咖啡、香菸、菊花茶、巧克力、麥茶、黑麥汁、仙渣、青草茶、熟麥芽 。
（註：黑麥汁有人說會發奶，也有人說會退奶）
太可怕了這張表，那我還有什麼東西可以吃啊。
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※ 作者: mirage 時間: 2011-04-09 18:23:45 來自: 114-47-94-33.dynamic.hinet.net
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