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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-04-19 09:14:07
看板 Gossiping
作者 lovea (lovea)
標題 [新聞] 被騙了！每天要喝2000c.c.水　醫教授：沒
時間 Thu Apr 18 20:09:04 2019

被騙了！每天要喝2000c.c.水　醫教授：沒意義

https://news.tvbs.com.tw/life/1117812
被騙了！每天要喝2000c.c.水　醫教授：沒意義│TVBS新聞網
[圖]
「水」是世上最健康的飲料和補品，平時常聽到的健康觀念，就是人人流傳「一天要喝2000c.c.的水」才養生！不過研究發現，這個說法原來是一位老人搞得鬼，反被醫學院教授打臉「喝這麼多根本沒意義」。 ...

 

編輯 何文君 報導 2019/04/18 13:31

「水」是世上最健康的飲料和補品，平時常聽到的健康觀念，就是人人流傳「一天要喝
2000c.c.的水」才健康！不過研究發現，這個說法原來是一位老人搞得鬼，反被醫學院教
授打臉「喝這麼多根本沒意義」。

據悉，「一天喝2000c.c.水」的說法，最早可追朔自1826年，一位名叫普魯士醫師所著的
《教大家如何延年益壽》一書，書中引述了一位80歲老人的說法，他向作者表示自己一直
都是體弱多病，直到40歲，他開始天天喝2000c.c.的水，沒想到大小毛病通通改善，身體
還變得硬朗健康。


這項說法之後被一名研究水療法的德國醫師引用，從次傳開到全球，由於當時能活到80歲
的人並不多，因此民眾對「喝2000c.c.水能長壽」的概念也不疑有他，就這樣流傳了上百
年。


不過近年醫學知識越來越普及，科技也越來越進步，不少專家開始對此項說法產生質疑，
直到2012年，一位美國醫學院教授海茵茲(Dr. Heinz Valtin)就表示，他研究人體水分平
衡已45年，決定否定這項說法，表示在沒有任何異常或患病的情況下，喝這麼多水根本沒
意義。


海茵茲表示，一般人在日常飲食中已經攝取足夠的水分，因此只要等口乾時再喝水即可，
不必逼自己一定要達到2000c.c.的量。另外衛生福利部台中醫院腎臟科醫師黃嘉宏，就曾
在受媒體訪問時表示，喝水主要是稀釋尿液濃度，若有腎臟、肝臟、心臟及其他慢性病，
則要依相關症狀調整水量，下肢水腫也要減少鹽分和水分的攝取。


黃嘉宏補充，每天吃的食物含有很多水分，每人所處的環境、乾濕度、活動量和健康狀況
都不同，因此喝水量並沒有標準值，建議口乾時再喝水即可，也能預防性多喝水，身體在
正常情況下都會自然排泄，要達到水中毒，得每日喝水10公升以上。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.231.159
※ 文章代碼(AID): #1Sk6ZZHg (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1555589347.A.46A.html
推 s1777001: 打開水瓶蓋1F 04/18 20:09
→ greg7575: 喝●2F 04/18 20:09
推 QBey: 新兵要喝水3F 04/18 20:09
推 gt097231: 真的 每天應該要喝2000cc珍奶才對4F 04/18 20:09
推 grandzxcv: 和田教授表示5F 04/18 20:09
→ Metallicat …
→ Metallicat: 喝無糖綠就夠了6F 04/18 20:09
推 ispy03532003: 科學的精隨就是不斷的打臉昨天的自己，推7F 04/18 20:10
推 alloc: 幸好我都喝飲料 沒有被騙8F 04/18 20:10
→ takechance: 2000CC根本很少，3杯手搖茶而已9F 04/18 20:10
推 max60209: 新兵防中暑，新兵要喝水，操課前飲水，500cc喝水！10F 04/18 20:10
→ u9005205: 一天喝2000c.c.水，腰子科的會多嗎？11F 04/18 20:10
噓 Kazetachinu: 一次喝到500cc  好像會電解質失衡12F 04/18 20:10
→ xiaoyao: 愛河水 甘甘 韓粉最愛13F 04/18 20:10
→ guardian93: 記得加梅子14F 04/18 20:10
推 k4654564: 跟大家呼籲 飲料要多糖多冰多健康15F 04/18 20:11
→ takechance: 正常人一天也大約攝取2000CC水分16F 04/18 20:11
推 abc127845: 取水壺！17F 04/18 20:11
推 socialheric: 問題是很多人都沒口渴自覺啊18F 04/18 20:11
→ armorblocks …
→ armorblocks: 有講跟沒講一樣19F 04/18 20:11
→ takechance: 肥宅每天手搖杯不離手，絕對超過2000CC20F 04/18 20:12
推 jo4: 還好我都喝珍奶21F 04/18 20:12
推 sirius65482: 全糖珍奶喝起來22F 04/18 20:13
推 BoAstala: 就是不要強迫自己喝2000cc啊，修正觀念而已23F 04/18 20:14
推 jerry000121: 就是不用強迫必喝到2000cc24F 04/18 20:14
→ greg7575: 國軍：25F 04/18 20:14
→ jerry000121: 正常作息有記得喝水就好26F 04/18 20:14
推 hayabusa2004: 光喝湯 就一堆水分27F 04/18 20:14
→ driftfirn: 操課前喝水，打開瓶蓋，喝水 各班班長仔細檢查喝水小卡28F 04/18 20:15
推 kilof: 飲水小卡給我確實填寫到定位29F 04/18 20:16
→ vcx530: 2000cc多嗎？不喝水更慘，這新聞是想害誰？30F 04/18 20:16
推 higameboy: https://youtu.be/ITPfrSQe-9M?t=28431F 04/18 20:16
台大營養教師靠這招！4個月瘦17公斤不復胖 - YouTube
台大營養教師洪主任，曾有睡眠呼吸中止症、高血壓、體重過重等問題，靠著自創的「35921」代謝平衡瘦身法，成功在4個月內瘦下17公斤不復胖，而且讓血壓恢復正常值，所有症狀也不藥而癒，到底這35921的飲食原則是什麼呢？ ➤吃油會胖？怕膽固醇高不吃蛋黃？台大營養教師：錯！真相是…

 
推 yu800910: 喝水小卡32F 04/18 20:17
推 fransiceyho: 食物當中就一堆水份了 狂灌水只會烙賽33F 04/18 20:17
推 jeff52: 的確，人體有正常的代償機制，缺水自然就會想喝水34F 04/18 20:18
推 kirbeez: 喝不到2000的怎可能不會渴 還是都肥宅沒在動35F 04/18 20:19
推 fix78: 正常運動活動很常喝到2000以上阿36F 04/18 20:20
推 LoveMakeLove: 水份以為只有水有！？37F 04/18 20:20
推 Moratti: 我覺得有差38F 04/18 20:20
推 pan60420: 室內操課飲水300cc 喝水39F 04/18 20:20
→ newper: 重點在於少量多次喝，不要久久才喝40F 04/18 20:21
推 weltschmerz: 就算有這篇 老人家也不會理你 照樣要你猛喝41F 04/18 20:22
推 davidchung80: 乾 看到留言口令想起以前當兵...42F 04/18 20:22
推 NOREG0101282: 新兵：乾！43F 04/18 20:22
→ armorblocks …
→ armorblocks: 等到渴了才喝 其實都太慢了44F 04/18 20:22
推 leoz69927: 你可以試看看水喝很少比較水喝很多的身體狀況阿45F 04/18 20:23
推 AirPenguin: 本意是多喝水少喝飲料吧46F 04/18 20:23
→ ZhaiMan: 現代人喝飲料選擇多 不提倡喝水難道喝飲料?47F 04/18 20:24
推 jj1379746: 取水壺!48F 04/18 20:25
推 miha80425: 台灣這麼熱 喝兩千剛好 活動量大三千差不多49F 04/18 20:25
推 nojydia: 好！50F 04/18 20:25
推 godofmoon: 有當兵的回憶XD51F 04/18 20:26
推 stand5566: 喝喝52F 04/18 20:28
噓 lulocke: 從此啦幹53F 04/18 20:28
推 zxc70227: 夏天比較容易流汗 喝超過兩千滿容易的其實 冬天就不一定54F 04/18 20:30
→ AustinPowers: 2000也不多...夏天隨便喝都有55F 04/18 20:30
噓 BlueBird5566: 本來就不可能每個人都喝2000  體質又不一樣56F 04/18 20:30
→ CrackedVoice: 當兵喝的量還好啦，又不是待冷氣房...57F 04/18 20:30
→ BlueBird5566: 就是要多喝水 多補充水而已  白痴才會喝固定量58F 04/18 20:30
→ AustinPowers: 不過他的概念應該是除了飲食外還要另外單獨再喝200059F 04/18 20:30
→ AustinPowers: 而且是水，不是飲料之類的
推 allenwu79: 哇靠 啾啾鞋之前就做過一集 說法完全一樣61F 04/18 20:32
→ q3824k: 總比喝一堆含糖飲料好吧 一堆肥宅整天灌飲料還沾沾自喜62F 04/18 20:33
推 packward: 要喝蜂蜜檸檬水啦63F 04/18 20:33
推 LoveMakeLove: 例如一天要多少鹽分有白癡會真的直接吃鹽攝取嗎？64F 04/18 20:38
推 avans: 每日適當的喝水可以有效防止結石的症狀65F 04/18 20:39
推 forhorde5566: 腎結石給我結起來，各位66F 04/18 20:41
推 maxian30201: 喝水不要過量 本來就是對身體好啊67F 04/18 20:45
推 faker007: 操課前飲水 500西西68F 04/18 20:46
推 hyuchi0202: 2000過量個屁 一天喝不到2000是尿道炎的高風險族群吧69F 04/18 20:48
推 q123212: 我被騙了一百多年啊啊啊啊70F 04/18 20:49
噓 victoy0909: 飲水紀錄卡要超過7000cc71F 04/18 20:49
→ reaturn: 夏天早上跑戰鬥教練應該就會超過2000了72F 04/18 20:53
推 newforte: 一直排尿 操爆泌尿系統73F 04/18 20:54
推 enthpzd: 2000很少,睡覺也會流失很多水分,所以起床我都喝溫水60074F 04/18 20:56
推 james80351: 喝水喝水 300cc 喝水75F 04/18 20:56
推 CriminalCAO: 那個鹼性體質的才被罰到脫肛76F 04/18 20:57
推 tin989: 前幾天有一則將手搖飲料當水喝結果產生結石的新聞77F 04/18 20:57
→ enthpzd: 如果是冬天還是住在寒帶,2000是還可以啦78F 04/18 20:57
推 kenned: 沒必要刻意多  但穩定喝水對結石跟尿道炎有幫助79F 04/18 20:58
推 jajoy: 2000很少欸80F 04/18 20:59
推 k33536: 多喝水對人絕對有好處 想活的健康最好不要聽他的81F 04/18 21:00
推 jacky0207: 我個人水喝不多就很容易便秘...82F 04/18 21:02
推 tavern: 喝2000我是想不到任何壞處啦 而且有在喝水的話2000超容易83F 04/18 21:04
→ tavern: 吧
推 Darvesi: 2000根本不多 遠遠不到過量的程度85F 04/18 21:07
推 hayate232: 2000 很少吧? 吃的東西也有水份阿86F 04/18 21:09
推 k24315315: 以前把飲料當水喝，那時我臉很常冒痘，自從戒飲料改喝87F 04/18 21:10
→ k24315315: 水改善超多，也不太便秘，跟我說多喝水沒用?
→ sanachen: 多喝水真的會比較不想喝飲料89F 04/18 21:13
推 digodi: 體重的40倍。90F 04/18 21:19
推 sazdj: 揪揪鞋有做一篇講解91F 04/18 21:23
推 f51: 2000CC 如果沒在運動流汗 根本太多 我一天喝一罐1500CC礦泉水92F 04/18 21:25
→ f51: 就狂跑廁所了 尿超多
推 teruru: 讓我想到人體解剖打臉的故事...94F 04/18 21:26
推 kickmeout: 慘了你是膀胱無力95F 04/18 21:27
推 NgJovi: 之前有個說法是要喝體重*30 80KG就2400CC ... 更多96F 04/18 21:28
→ coffee112: 覺得這篇很爛97F 04/18 21:28
→ coffee112: 傻傻的聽這篇結果喝太少，問題反而更多吧
推 maxian30201: 不喝水 依照現代人飲食習慣 身體爛更快99F 04/18 21:30
推 nadiaInochi: 少喝糖水應該沒有那麼容易口渴100F 04/18 21:31
→ AustinPowers: 這應該是心理戰法，先講多一點，反正大部分人都懶得101F 04/18 21:33
推 sam810626: 還是建議多喝水促進新陳代謝，不然以台灣的飲食很快就102F 04/18 21:33
→ sam810626: 會洗腎了
→ AustinPowers: 真的喝到那麼多...這樣算起來就剛好XD104F 04/18 21:33
→ wadeabc: 現代醫學就是一堆白老鼠跟加分仔105F 04/18 21:36
→ wadeabc: 正反都講了，不94廢話
→ ccekw807: 喝2000cc的JJ液可以？107F 04/18 21:38
→ jackz: 看體重喝水的才蠢吧108F 04/18 21:40
推 hzs6111: 小心尿道發炎109F 04/18 21:42
推 yuyu2020kkk: 我喝水也喝茶唷110F 04/18 21:45
→ oeibei: 口乾時再喝水已經太遲111F 04/18 21:47
推 willy60109: 這個啾啾鞋講過了啦112F 04/18 22:00
推 kimura0701: 2千真的很少113F 04/18 22:01
推 rereterry: 不過以台灣這種飲食習慣，水喝多點比較好吧！114F 04/18 22:05
推 apprentice08: 有運動一天至少能喝3L，光是運動的幾個小時內就能灌115F 04/18 22:09
→ apprentice08: 2L了，夏天更多
推 w6010946: 手牽手洗腎去ya117F 04/18 22:11
→ a904472000: 不過水中毒要喝到十升，別喝過頭都還好118F 04/18 22:13
推 attpp: 真的超智障的2公升…外在因素這麼多怎麼測119F 04/18 22:14
推 pilifonbao: 嘻嘻，老三寶的遺毒120F 04/18 22:15
→ attpp: 而且水份才是重點121F 04/18 22:15
噓 darkMood: 騙個屁，每個醫生講的都不一樣，誰沒意義，幹他x的122F 04/18 22:17
→ darkMood: 事實上喝水對人體確實有幫助，很多人也不適合渴了才喝
→ darkMood: 這位幹他x的美國教授這麼武斷，害死人怎麼辦，垃圾人渣
→ darkMood: 是不是快死了想要掙個名稱就亂放屁，幹他x的人渣醫生
推 Banrin: 幹話 每個人需求本來就不一樣126F 04/18 22:21
推 suifong: 沒事多喝水127F 04/18 22:22
推 kevgeo: 樓上仔細想想哪種才是騙XD  一個是說喝2000有好處 一個說128F 04/18 22:23
→ ROBrandenbur: 當兵不是都喝7公升嗎?129F 04/18 22:23
推 kevgeo: 渴了再喝 每個人身體需求不同  這樣不就是說喝兩千的在騙130F 04/18 22:23
推 Eric0524: 害我當兵喝那麼多水131F 04/18 22:24
推 yrchen0426: 2000也沒很多吧132F 04/18 22:25
推 aero0413: 不叫你多喝水是要怎麼賣礦泉水133F 04/18 22:28
推 buddar: 至少無害134F 04/18 22:30
→ sl11pman …
→ sl11pman: 還好我都喝珍奶135F 04/18 22:39
推 bluezoo: 痛風一定要喝足量水,不然很容易發作.136F 04/18 22:40
推 kazuma2010: 水喝太少很容易結石卡住  早上起床口渴就500了137F 04/18 22:44
推 kapiXRZSY: 這不是常識？ 看到一堆人堅持一定要喝到2000cc就覺得138F 04/18 22:44
推 GGdong: 2000對正常人來說也不多阿，喝不到2000的是根本沒在動的肥139F 04/18 22:44
→ GGdong: 宅吧
→ kapiXRZSY: 很好笑141F 04/18 22:44
→ kazuma2010: 台灣已經洗腎王國 再不喝會亡國142F 04/18 22:45
推 clala: 身體自然有反應 想喝就喝143F 04/18 22:46
推 kapiXRZSY: 會洗腎是含糖飲料喝太多 跟有沒有每天一定喝到2000cc144F 04/18 22:48
→ kapiXRZSY: 水 沒什麼關係
推 Tsubasa1008: 2000又不多 是多沒在喝水146F 04/18 22:50
推 p16771: 水喝不多，我也會便秘147F 04/18 22:50
推 GGdong: 再說喝水不但能減輕腎臟負擔，還能調節體溫促進代謝等等，148F 04/18 22:52
推 chairfong: 我google黃嘉宏為什麼是材料的教授?149F 04/18 22:52
→ GGdong: 2000的確只是都市傳說，但多喝水有益健康卻是事實，而且喝150F 04/18 22:52
→ chairfong: 到底資料來源是哪? 哪個醫學專家講的??151F 04/18 22:52
→ GGdong: 水不會有喝太多的情形，你喝多也只是排掉而已，除非喝到水152F 04/18 22:52
→ GGdong: 中毒，但你要喝到水中毒也很難好嗎？
推 YoooooM: 操課前飲水154F 04/18 22:54
噓 ptt987654321: 冬天跟夏天的需水量就不一樣了 2000CC很可笑155F 04/18 22:57
推 itsdj: 再逼我喝水啊！156F 04/18 22:58
→ ptt987654321: 照這種1天喝2000CC的說法=冬夏喝一樣量的水  笑死157F 04/18 22:58
→ yuan0715: 看醫生一堆醫生都說要喝3~5000…我聽了都傻眼158F 04/18 22:58
→ superLM: 喝太多水 反而增加腎臟負擔= =159F 04/18 22:59
推 OpenGoodHate: 當兵出操鬼喝超過2000準備送小白車160F 04/18 22:59
→ info1994: 當兵2000根本太少161F 04/18 23:00
→ OpenGoodHate: 不喝162F 04/18 23:00
推 kiy75: 喝水不夠會中暑163F 04/18 23:00
推 GlassesKJ: 飲水小卡一天7000cc是怎麼回事？？164F 04/18 23:02
推 evelyn055: 主要喝到尿液變透明就好了吧165F 04/18 23:02
推 kazuma2010: 喝多沒事 喝少出事166F 04/18 23:03
推 mainsa: 我一天至少都喝4000欸 十點回到家到睡前就可以喝超過一公167F 04/18 23:05
→ mainsa: 升了 睡醒就是先喝500cc 上班期間則是一直喝
→ TuChinJui: 就算喝水無意義，那不喝水就更有意義嗎-.-169F 04/18 23:06
推 wilf11548: 最好是渴了才喝會來不及，你一生渴了幾次，每次都來不170F 04/18 23:08
→ wilf11548: 及早就出事了
推 lovekaori: 被耍了172F 04/18 23:08
推 space20021: 取水瓶   打開瓶蓋173F 04/18 23:08
推 vincentsoon: 想喝正妹的奶水2000 c.c174F 04/18 23:13
推 ProSider: 我還是認為要喝多點水 台灣太熱了175F 04/18 23:13
→ s410294 …
推 s410294: 多喝多負擔176F 04/18 23:17
推 tintiniihsu: 一個說大小毛病要喝，一個說沒病不用喝？矛盾嗎？177F 04/18 23:18
推 Utley26: 菜蟲們通通給我喝到吐178F 04/18 23:19
推 peermyheart: 每個人體質不同，對於水的消化、運用能力也不同179F 04/18 23:20
推 fakeoldboy: 口渴才喝水明明是常識 多喝了沒用啊180F 04/18 23:28
推 s920355: 健身教練說要長肌肉要多喝水 他一天喝4000cc181F 04/18 23:28
推 fanecerce: 這要推一下 很多人不知道182F 04/18 23:28
推 dageegee: 不同意183F 04/18 23:36
推 amaranth: 該怎麼說呢,就算一開始源頭是這樣,現代醫學建議的一般184F 04/18 23:40
推 wulinuelf: 兩千超少 一天手搖就快喝1300了185F 04/18 23:42
推 as6354993: 本來就是口渴才要喝==186F 04/18 23:43
推 waiter337: 我都喝1999cc哦187F 04/18 23:53
→ waiter337: 會不會死掉
推 mystage: 如果適應了喝很多水，你身體排除水份的速度會很快。189F 04/18 23:54
推 ohpisai: 很喜歡喝水所以不管怎樣都沒關係190F 04/18 23:55
推 venomsoul: 我每天攝取的水跟飲料可能有3000以上...191F 04/18 23:55
→ mystage: 我通常沒事就會去喝水，覺得舒服192F 04/18 23:56
→ venomsoul: 雖說我可能是糖尿病前兆...orz193F 04/18 23:56
推 edman008ptt: 還好我都喝飲料194F 04/18 23:58
推 wowhahaha: 我一個禮拜都不知道有沒有喝超過2000cc勒195F 04/18 23:59
推 ali810622: 下基地操課下山水桶都是空的196F 04/19 00:12
推 JamesChan51: 打開瓶蓋！飲水500cc！喝水！197F 04/19 00:12
推 cty5002: 新兵預防中暑3句話報告詞開始198F 04/19 00:18
→ littledeer36: 嗷嗚199F 04/19 00:22
→ cmid05: 為什麼內容跟啾啾鞋2017年的影片一樣= =200F 04/19 00:23
→ scores: 記得應該按照體重 喝水吧  肥宅我一天喝四千都不夠201F 04/19 00:23
→ Motor: 不喝水等著泌尿道感染 廢文一篇202F 04/19 00:27
推 puro: 班長：欸 喝水記得要寫小卡啊 如果被我抓到哪一個沒寫小卡的203F 04/19 00:27
→ puro:  這禮拜直接留下來陪我啊
推 ctes940008: 喝水還OK，不要喝飲料就好205F 04/19 00:31
噓 potential208: 這垃圾文章更沒意義206F 04/19 00:36
推 mgjosr: 水喝太多身體也來不及吸收 少尿就多喝 尿多就少喝207F 04/19 00:38
推 i12348: 不渴就好 量沒有意義208F 04/19 00:44
推 crorangeazy: 我都喝紅茶209F 04/19 00:53
噓 sinon1: 這篇真的別亂了210F 04/19 01:12
推 bightv19018: 新兵要灌水阿操211F 04/19 01:15
→ bightv19018: 糖尿病，三多哈哈哈哈哈
推 lhsieh: 盲點在口渴的認知相對於總攝取水份213F 04/19 01:19
推 twlicn: 我也知道2000cc的由來啊 好廢的文 這篇文是叫大家不用喝水214F 04/19 01:21
→ twlicn: 嗎
推 Lydia66: 肥宅：爽，繼續喝珍奶~216F 04/19 01:45
推 a1122dog: 2000很容易阿 我覺得多喝水身體真的會有一些些改變217F 04/19 01:48
推 wenjie0810: 看自然界野生動物怎麼喝水就知道啦218F 04/19 01:51
→ wenjie0810: 你也不會逼你家寵物一天要喝滿多少水
噓 kkkkkk: 屁啦 自己最有感 多喝水幫助代謝 皮膚變好220F 04/19 01:54
→ kkkkkk: 一堆肥宅亂推
→ kkkkkk: 到時候別走叫你多喝水又拿這篇爛文章講
推 henryyeh5566: 飲水500cc，喝水！！223F 04/19 01:58
推 stonestone: 有運動多喝 沒運動不用一直喝224F 04/19 02:55
推 gsinin: 跟我想的一樣225F 04/19 03:13
推 digodi: 渴了才喝，但是你不知道自己渴了。226F 04/19 06:22
噓 zhalao: 有篇是喝水太少，結石到密集恐懼症227F 04/19 06:28
→ kerry0496x: 看尿液判斷比較準228F 04/19 07:12
→ kerry0496x: 另外有在活動身體的人一定得多喝。
推 guepard: 太好了 喝到兩千很累230F 04/19 07:14
→ z030060374: 營養學研究 普通人正常生活一日喝水量大概是 自己體重231F 04/19 07:22
→ z030060374: × 30或40cc的量 運動/高溫下作業不計
→ z030060374: 身體從肌肉轉化能量都需要水做媒介
→ z030060374: 有時候多看看新的營養學或者國外的運動科學論文會是很
→ z030060374: 好的知識管道
→ tending: 可口可樂經銷商這次捐了多少錢給你？236F 04/19 07:38
推 chichung: 一定會有人誤解喝飲料就可補充水分237F 04/19 07:46
→ aasssdddd: 我每天早晚洗臉+喝3L照樣爆長痘痘238F 04/19 07:50
推 szuchi0912: 我之前沒注意喝水+憋尿 結果就尿道炎了239F 04/19 07:56
→ SPAEK: 我自己覺得有差啦 但應該是因為會提醒自己喝水 不是感覺渴240F 04/19 08:11
→ SPAEK: 了才喝
→ bobju: 爭論每天要喝多少水的確沒啥意義 跟油鹽糖的攝取相比的話242F 04/19 08:14
→ a8824031: 本來就是 我都喝飲料243F 04/19 08:16
推 jur1512: 2000很容易達到244F 04/19 08:16
噓 pantwgg: 一天4000經過 就有事沒事喝口水呀245F 04/19 08:20
推 sharetw: 取出水壺打開瓶蓋246F 04/19 08:27
推 ohsho62: 你現在才跟我講  我已經喝成死肥宅了怎麼辦247F 04/19 08:59

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(￣︶￣)ｂ a0987789369 說讚！ (￣︿￣)ｐ isaac0804 說瞎！
1樓 時間: 2019-04-18 21:11:21 (台灣) 
→
alisis
　 04-18 21:11 TW 
多喝水還是好的　老了你就知　我自己的經驗是耳朵聽得比較清楚不唬　電視的音量以前不覺得大聲　　多喝一陣子之後就開始覺得太大聲　　　
2樓 時間: 2019-04-18 21:55:07 (台灣) 
→
a402384
　 04-18 21:55 TW 
喝尿最環保
3樓 時間: 2019-04-18 22:52:18 (台灣) 
→
huzc0606
　 04-18 22:52 TW 
感覺這新聞才是假的~
4樓 時間: 2019-04-18 22:55:19 (台灣) 
→
mityoung
　 04-18 22:55 TW 
多喝水 是為了稀釋所有吃下去 有害的東西 不要讓器官承受太多 排毒解毒的功能
5樓 時間: 2019-04-18 23:05:02 (台灣) 
→
TKI999
　 04-18 23:05 TW 
現代飲食習慣跟以前不一樣 很多都會有改變
6樓 時間: 2019-04-18 23:15:08 (台灣) 
→
a11643
　 04-18 23:15 TW
···
中華民國陸軍專門幹這種蠢事  他會硬逼你在不想喝水的時後硬喝水
然後在你渴的時後叫你不准亂動自己喝水
 
低能中華民國陸軍  跟柯黑一樣白痴!!!
7樓 時間: 2019-04-18 23:53:31 (台灣) 
→
gleen18
　 04-18 23:53 TW 
假新聞+1。多喝水，減少讓你喝含糖飲料的機會，這點就夠打臉了。
8樓 時間: 2019-04-19 01:01:04 (台灣) 
→
simon9331
　 04-19 01:01 TW
···
接下來誰要打槍尿療法?
9樓 時間: 2019-04-19 09:04:04 (台灣) 
→
isaac0804
　 04-19 09:04 TW 
我嚇到了...馬上喝500C.C.的水壓壓驚....
10樓 時間: 2019-04-19 10:39:27 (台灣) 
→
Death_note
　 04-19 10:39 TW 
可是你要怎麼比較有喝水跟沒喝水的平行時空?
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